以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到**好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。***的教练，能给俱乐部带来好生意。健身教练等级编辑初级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级）；中级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级）；高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级三级）；**高级别为指导师级（对应二级）；健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证，证书在全国范围内有效。健身教练注意事项编辑健身教练教练注意事项1.在会员使用器械前，先仔细检查安全性，检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放，不要把重物随手扔在地上。红谷滩新区锐铂健身馆 坚持原则，坚定信念.青云谱区体能提升健身课程哪里有
这使美国的健身俱乐部的数量在美国黄页中所占比率提升了。据估计2000年底美国的健身俱乐部将接近2万家。也就是说，在美国平均1万多人就拥有一家健身俱乐部。健身俱乐部现状趋势编辑健身俱乐部中国现状健身俱乐部而我国健身俱乐部数量及质量都远远落后于欧美等西方国家，据统计，我国平均100多万人才拥有一家健身俱乐部，但随着我国经济的飞速发展，人们生活水平的不断提高，大家的健身意识已经越来越强，人们花在健身上的费用和时间也越来越多，各种各样的综合性的大型健身俱乐部随之出现，健身更是为众多的白领上班族所接受。随着国人的健康意识渐渐提升，人们开始注重运动及其概念。在中国台湾，整个社会明显吹起一阵健身风潮，运动健身与其类似议题不断地为大众***的讨论。面对中国台湾这几年的经济景气低迷，这股运动风潮更是异军突起的新商机。如雨后春笋般在街头涌出的健身中心算是这一波风潮中的当红炸子鸡。除了原先的本土健身中心持续扩充之外，美式的外资健身中心也相继投入中国台湾的健身市场。外资健身中心的来势汹汹，**地提高了本土休闲健身产业的忧患意识。一方是国货，一方是舶来品，面对街头林立的健身中心及其五花八门的促销手法。南昌熙梦里健身课程多少钱红谷滩新区锐铂健身馆 诚信立足，创新致远.
私人教练有几大优势：一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等，设计一套个性化的运动***与饮食配方。二是有***效果。由于是针对性训练，符合个人的体质要求，又有专业教练的指导，健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说，由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性，私人教练接受过专业培训，比较正规。3、调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一？调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的**高境界是达到“身、心、群”的***发展。“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善；“心”是通过锻炼，身心得到了愉悦；“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受，是锻炼的**高境界。在练***困难的时候，有教练在激励你、帮助你，你锻炼的量和强度都会有一个突破。4、其他挑选标准。职业道德**为重要。一个教练的口碑几乎能影响一个行业。其次，应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，还应懂得心理学。见多识广也是健身教练必备的素质。比如，为让健身运动达到**好效果，教练还应是“私人医生”，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。
首先考虑的是从前列品牌、中等品牌和普通品牌三种档次选择适合自己定位的设备。其次选择健身设备时要从质量、价格、售后服务三方面综合考虑：质量包括耐用性、安全性、科学性（人体工学）和人性化四点考量，从这一点看，国际**品牌的星驰，力健，太空，霸力门，FREEMOTION等品牌都能满足；价格则要考虑购买成本和使用成本两方面问题；售后服务则是**重要的考察指标，因为供应商***供应部件，如果部件价格要价过高，无形中增加成本。设备故障不但影响使用，还损坏俱乐部的品牌形象，此外还增加了会员受伤的风险。关于如何判断售后服务的好坏，不能听凭供应商一面之词，随机拨打供应商的客户做调查了解。在中国设备市场上，奥力来公司的售后服务是**好的，因为该集团公司有30多年的售后服务经验，在中国有专业的售后服务团队，很多国际品牌都是由奥力来做代理销售并负责售后服务。另外一些由厂家直接负责售后服务的品牌，售后服务很难保证质量原因：1厂家一般都在国外所以服务反应速度慢。2在中国没有售后服务团队3零部件昂贵。这为俱乐部的后期管理带来很***烦和成本。除了以上质量、价格和售后服务必须考虑之外，某种意义上说，选择设备就是选择合作伙伴。红谷滩新区锐铂健身馆 锐意开拓，创新进取.
然后慢慢下放重量，至**低点前接着做下次动作。（2）坐姿腿弯举训练器动作：坐姿腿弯举锻炼肌群：股二头肌，腘绳肌动作介绍：1.坐在腿弯举机上，双脚踝反勾横杠，腰背靠紧靠板，双手握凳杠。2.小腿向后用力做弯举动作，到股二头肌收紧时稍停片刻，然后控制性缓慢向上还原。3.小腿向后弯曲用力时臀部不要离开坐垫，以免借力。（3）俯身腿弯举训练器动作：俯身腿弯举锻炼肌群：股二头肌，腘绳肌动作介绍：1.脸朝下，俯卧在屈腿训练器上，将你的脚后跟挂在杠杆装置下面。2.保持身体在凳面上的水平状态，尽可能大幅度的弯起你的腿，直到股二头肌彻底收缩。放松将重量慢慢放下，回到动作的初始位置。（4）站姿腿弯举训练器动作：站姿腿弯举锻炼肌群：股二头肌动作介绍：1.调整合适重量后，面朝站姿腿弯举器站立，左脚站立，右脚脚踝跟勾住横杠。手抓住把柄，保持动作过程中身体直立平衡。2.收缩股二头肌，用力尽可能**大程度的向上弯举尽。停顿，缓慢有控制的下放。（5）坐姿髋外展训练器动作：坐姿髋外展锻炼肌群：髋外展肌（臀中肌、臀小肌等）动作介绍：1.在腿外展训练机上就座，脚踏踏板。调整大腿挡板的位置，使之紧靠大腿外侧。2.双腿用力向外尽可能打开，保持1-2秒。红谷滩新区锐铂健身馆市场比作一块蛋糕。我们不过分地在现有市场抢占份额。功能性训练健身课程推荐
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