健康是女子形体美的基础，形体美又是健康美的一个重要标志。健康的形体，从机能到形态，展示在人们面前的是一个有血有肉的生命，给人一种朝气蓬勃、健康向上和充满自信与活力的美。健康作为形体美的重要要素，是我们形体礼仪培训所追求的首要目标，是人体经过科学的体育锻炼所获得的一种静态美，具有匀称和谐的体态、各方面发展的整体素质以及高雅的气质等。匀称，是指身体的上、下肢及躯干等各部位结构的比例关系。简单地说，肩宽、腰细、躯干短;下肢修长，整个形体有明显的女性曲线，这才基本具备匀称美的条件。只有具备了匀称美，才算基本具备了女子形体美的条件。任何一种美都包含着和协之美，女子形体美则更为突出。形体礼仪培训可以纠正不良体态。浙江形体礼节课程培训
形体礼仪培训中商务礼仪的重要性用来约束我们日常商务活动的方方面面，商务礼仪的关键作用是为了体现人与人之间的相互尊重。这样我们学习商务礼仪就显得更为重要。我们可以用一种简单的方式来概括商务礼仪，它是商务活动中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求。礼仪较基本的功能就是规范各种行为。在商务交往中，人们相互影响、相互作用、相互合作，如果不遵循一定的规范，双方就缺乏协作的基础。在众多的商务规范中，礼仪规范可以使人明白应该怎样做，不应该怎样做，哪些可以做，哪些不可以做，有利于确定自我形象，尊重他人，赢得友谊。礼仪培训形体如何才能拥有完美体态呢？
女人都是飘落凡间的精灵，纯真无暇、清丽脱俗、风情万种、仪态万方、女人盛开在每一个美丽的季节里，形体礼仪培训由外到内的改变您的形体与气质、改变您的生活习惯与态度、让深藏在身体里的美丽得到苏醒、唤醒优雅、让您的身体产生美的记忆、从而不惧流年、优雅自然绽放！形体礼仪培训便是穿上了端庄与优雅。高领、盘扣、对襟、绣花，尽显古典高贵的东方韵味。身着各式旗袍，坐、立、行、走，不缓不急，无意张扬，自有一份摄人心魄的气场。举手投足间，流露出端然与雅致，一颦一笑时，自有一份似水的柔情。曼妙仪态，优雅尽显，意蕴无穷。
为什么要学习形体礼仪？形体礼仪培训的必要性：学习形体礼仪培训人的使肌体处于一种运动状态，不只利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高练习者现代气质和高雅风度。气质是一种内外结合之美。它既包括了健康的身体、优美的形体、光洁无瑕的肌肤、挺拔秀美的姿态，又包含着一个人的文化修养、知识水平、言谈举止、精神风貌等，是社会因素和自然因素的一种综合的高层次的评价。通过科学的形体训练，可以有效地改善自己的形体，使女性更加健美，从而有利于提高自身的综合价值。好的仪态能决定你的气质，撑起你的颜值。
形体礼仪培训小技巧主要有：很多人觉得自己形体不好，但是又不知道怎么去锻炼才好，下面就跟大家分享一些形体的训练办法。压肩：找一面墙，双脚打开与肩同宽，背部脊椎拉长平行于地面，臀部重心后移，背往下压，保持十分钟，这是十分钟有效的方法，拉长脊椎打开腋下淋巴组织同时改善驼背习惯，使上身舒展灵活。转肩：手拿毛巾或者是弹力带的两端，双手平行举过头顶向后转，再从后经过头顶回到原位，重复50次。颈部拉伸：头部放松，用手抱头往前后左右各个方向拉伸，每个动作停留时间20秒，做到较大力度的拉伸感受脖颈部位肌肉拉扯的延长感。女子形体训练可以在完善自我的过程中，去感受其快乐和幸福。无锡儿童形体
学习形体礼仪培训的受益者是自己。浙江形体礼节课程培训
形体礼仪培训中礼仪是一种信息，通过这种信息可以表达出尊敬、友善、真诚等感情，使别人感到温暖。在商务活动中，恰当的礼仪可以获得对方的好感、信任，进而有助于事业的发展。在活动中，随着交往的深入，双方可能都会产生一定的情绪体验。它表现为两种情感状态：一是感情共鸣，另一种是情感排斥。礼仪容易使双方互相吸引，增进感情，导致良好的人际关系的建立和发展。反之，如果不讲礼仪，粗俗不堪，那么就容易产生感情排斥，造成人际关系紧张，给对方造成不好的印象。一个人讲究礼仪，就会在众人面前树立良好的个人形象;一个组织的成员讲究礼仪，就会为自己的组织树立良好的形象，赢得公众的赞赏。现代市场竞争除了产品竞争外，更体现在形象竞争。浙江形体礼节课程培训
