体内能量的转化在跑步20分钟以内，提供运动能量的主要是体内贮存的糖原，特别是肌糖原和肝糖原，因为糖在有氧条件下能分解为二氧化碳和水，释放出大量的能量。跑步20分钟以后，糖原大部分被耗尽，供能的主要来源转变为体内的脂肪。脂肪被动用时先分解为甘油和脂肪酸，甘油可直接氧化供能，而脂肪酸则变为乙酰辅酶A，再经过代谢，一部分转变为糖以提供能量。由于脂肪供能需氧量多，因而在跑步强度达到缺氧程度时，就不能靠氧化脂肪来提供能量。
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不过，有的人也太过于极端，盲目追求所谓的国际品牌，关于品牌的发展，可以看看之前介绍的文章。在这之前，大家要了解清楚市场上那么多跑步机品牌都是如何定位的？通常，我们会把跑步机分为这几类：例如根据跑步机产地不同，分为进口和国产品牌；根据产品侧重点不同，分为商用跑步机和家用跑步机。根据销售渠道不同，分为线上品牌和线下品牌；下面说说哪些跑步机品牌是值得大家去选购的：（因为品牌很多，我不可能每个都去说，来看这篇文章的多是想入手家用跑步机的，所以下面我只提家用品牌，商用方面有疑问的可以单独私我）1、国产品牌PK进口品牌国产品牌崛起一般来说。
肃北家用跑步机欢迎选购如何选择一款家用跑步机?
如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。跑台的面积JOROTO﹀﹀﹀跑台是我们接触跑步机**多的部分，因此对跑台的挑选千万不能掉以轻心。一般家用跑步机的宽度在1050px-1450px。其中1050px-1125px的宽度适合体重较轻的学生或女性使用；1200px的宽度适合有一定身高体重的用户使用，且家用性价比较高；1250px-1450px的宽度则属于高配，除非体重超过100kg，否则用户可以没有任何束缚性地在跑步机上运动。
许多消费者在购买跑步机之前，会查阅家用跑步机选购指南，或者查看家用跑步机质量排名情况，以便知道哪个牌子跑步机好。这确实是正确的方式之一，当然还可以向已经购买过的亲朋好友询问相关需要注意的事项，这样的建议会更加实用有效。除了以上的方法，购买者自己也必须对一些细节有所关注。机身是否足够牢固为了健康而选择跑步机运动的人不在少数，但关注安全性能的却不多。作为**为基础的保障，机身是否牢固决定运动的平稳性，如果连放在地面就会摇晃的话，那么当在跑步机上快速奔跑时就毫无安全可言。 极具质感与回弹的家用跑步机 任和HOME ONE评测！
比如现在市面上有很多国外品牌的跑步机产品大都一万起步，对于一般的消费者来说并不是可以承受的，因此也不推荐大家选择。选择自己能够承受价位之内的跑步机产品**重要，当然每个消费者的预算不同。性能方面通常来说去判断一款跑步机的性能配置主要从用料质量、安全性能、内嵌功能、减震性能、降噪表现、承重能力、保养成本、售后服务等方面来分析。这里以全网热销的亿健精灵ELF举例来说明，亿健精灵ELF采用第6代AI柔性减震技术，有出色的降噪减震效果，对于用户的脚踝和膝盖也有保护作用；机体采用全自动化焊接技术和激光切割技术。
（比如：商用跑步机）无论是在功能或者用途上是存在许多不一样的地方！肃南家用跑步机售后保障
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如果仔细观察，可以发现目前网上销量比较高的跑步机大多集中在1000元左右。这些跑步机和几千元的跑步机在外观上没有多大区别，但内部配置却相差很多。如采用小马达电机，连续功率不超过，跑带面积很小且使用普通硬质材料制成，机身以塑料为主，减震功能基本没有等。之所以价格这么低，就是以降低或减少配置为代价。但许多人不太了解，盲目跟风去购买，到头来质量却完全不行。从这个博客上线起我就不建议大家购买几百元、1000元的跑步机，虽然价格很便宜，但是质量和技术上完全没有值得称道的地方，成本决定价格，很容易坏!三、2000元的家用跑步机比较尴尬2000元左右的跑步机算的上适用，与几百元的跑步机相比，产品质量有很大提升，性价比高，但从技术的角度讲，还不够入格。这个价位跑步机多以国产品牌为主，产品力并不高，如果你想买一台入门型跑步机来健身使用，那么可以从这个价位开始选择。 肃南家用跑步机售后保障
