推拿按摩中的摩法，用示指、中、环指指面或手掌面着力，附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法。具有通顺神气，消积导滞，调节肠胃蠕动，舒畅气血和解痉、止痛等作用。刺激轻柔缓和舒适，常用于按摩的开始，以减轻疼痛或不适；常配合揉法、推法、按法等手法，医疗脘腹胀痛，痛经等病症。用示指、中、环指指面或手掌面省力，附着于被按摩的部位。肘关节要微屈，腕关节要放松，指掌关节自然伸直，轻轻放在体表上；腕部要连同前臂在皮肤上作缓和协调的环旋移动。饭后2小时再进行推拿按摩，过度饥饿或暴食后都不宜进行。武汉理疗哪家比较好
按摩时有的人是非常害怕疼痛的，所以会让血管收缩，肌肉韧带以及关节处于紧绷状态，通过牵引的方法可以把紧绷的部位拉开，从而放松肌肉。使用食指和拇指每拉一个脚趾或者旋转时，牵拉的动作来缓解脚底的肌肉，缓解了韧带和关节的僵硬感，并且有效的提高关节和肌肉的强化功能，促进了全身的血液循环。在按摩的时候应该在脚底涂上适量的润滑油，按摩之后必须要清洗，这样防止毛细孔的堵塞，尽量要选择纯植物的润滑油，这样能够让皮肤快速的吸收，得到一定的舒缓。按摩前后千万不能喝冰冷的水，不然会导致寒气滞留在身体中，影响了气血的循环。武汉理疗哪家比较好按摩是一种对于我们人体的健康有着非常多的帮助效果的方式。
推拿按摩中的刮法常用于医疗髌骨张腱末端病。拇指屈曲，用指甲(可用硬币、匙等代替)着力于病变部位上。拇指端屈曲作单方向的匀速刮动。刮动时用力要均匀。刮时可蘸些水，切勿损伤皮肤。掐法，用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压的手法为掐法。具有消肿，防止粘连及开窍醒脑，提神解痉，顺气通络的作用，适用于消除局部肿胀。常用于急救，是穴位按摩常用的手法。用拇指指端着力，选取一定的部位或穴位上。用持续或间断的力垂直向下按压。用于局部消肿时，必须从肿胀部位的远心端开始，以轻巧而密集地手法向下切压皮肤，依次向近心端移动，移动的速度宜缓慢，用力不可过大。
无论休闲还是康复，很多人在做推拿按摩时都对“咯得”声音上瘾。不听到关节活动时的“咯咯”声，就觉得自己错位的关节还没复位。并不是每一次复位都一定有关节“咯咯”作响，并不盲目追求这一响声。同时专家表示，青壮年患者可以用轻巧的“闪动力”复位，青少年和老年人则不宜用“闪动力”，而是将复位的动作反复做2-3次，缓慢复位，在缓慢复位过程中，可能就没有这个关节弹响。一旦人体颈椎小关节错位，就会有症状显现出来，比如头晕、四肢麻木、肩背痛等，单单只做正骨推拿，只是让关节复位，并不能彻底让椎关节问题，一定还需要结合其他的辅助方法。推拿按摩时一般需要注意注意按摩者的双手应保持清洁、温暖。
当进行推拿按摩需要用于点掐穴位时，要手握空拳，拇指伸直，紧贴示指桡侧缘，用拇指指端或指甲(以指代针)着力于穴位上，用力逐渐加重，以引起“得气”为度，掐后轻揉局部以缓解不适感。用于急救时，手法宜重、快，但要防止指甲刺破皮肤。筋法(提弹法)，用拇指与示、中两指或拇指与其他四指指腹将肌肉或肌腱速提速放的手法为弹筋法。具有舒筋活络，畅通气血，解痉止痛，对局部神经有强刺激作用。一般用于医疗肌肉酸痛和肌肉痉挛等。用拇指与示、中两指或拇指与其余四指指腹将肌肉或肌腱拿住。推拿按摩要循序渐进，推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。刮痧一般多少钱
推拿按摩的轻推法用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。武汉理疗哪家比较好
使用指颗滑按压法进行按摩时要把整个手握成拳头，让食指凸出来，食指的第二关节弯曲，用手腕作为施压的地方，带动关节左右滑动，为了避免手指的伤害，关节一定要好好的进行弯曲，使用关节的顶点部位进行用力，这样可以省力并且能够达到深入的效果，特别适合于整个脚底的反射区或者是对某个部位进行加强刺激按摩。指腹按压按摩法主要是用大拇指的指腹来进行推压，在脚底的反射区做施压的操作，比较适合于缓和的刺激操作，有效的刺激脚底各个的反射器。在操作的时候千万不能再次推压，不然会过度的刺激末梢神经，伤害到了视神经。武汉理疗哪家比较好
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