沙滩露营地点

在万不得已的情况下，是否可以饮用海水，这个问题目前有争论。有人认为，海水盐度高于人体含盐量的四倍，喝了海水会使体内总渗透压升高，虽然暂时可以解渴，但不久就会大量排尿，使体内水分大量丧失。但是也有不少人认为，短时间少量海水，会有利于延长生命。有人试验，从落海***天开始喝海水，每隔一个半小时喝一次，每次50毫升，每天只喝500毫升，连饮4～5天后，再喝淡水，结果，试验者体内新陈代谢很快恢复正常。被誉为“海军的榜样”的法国博士阿兰·邦巴尔说：“如果你有淡水，在严格控宙比例的情况下，加进海水来延长你的供水时间；如果你没有淡水就喝海水来救命，直到你能得到雨水、得到一条鱼来挤压成鱼汁或等到救生船来到为止。”含绒量：羽绒中绒所占的比例，含绒量数值越高越好。沙滩露营地点

野外饮用水的净化处理。俗话说：“人可一日无餐，不可一日无水”。可见人们非常清楚水对人的生存有多么重要。然而，不洁净的水中经常会带有一些致病的物质，如变虫痢疾、伤寒、血吸虫、肝蛭、霍乱等0的病菌，以及腐烂的值物茎叶，昆虫、飞禽、动物的尸体及粪便，有的还可能会带有重金属盐或0矿物质等。所以当你在极度干渴之际找到水源后，比较好不要急于狂饮，应就当时的环境条件，对水源进行必要的净化消毒处理，以避免因饮水而中毒或传染上疾病。对寻找到的水源进行净化和消毒处理有几种简便可行的方法。河源露营注意事项帐篷和睡袋用完之后怎么打理？清理撑杆的泥沙。

    食品和水。富含碳水化合物的食品可以为徒步提供能量并帮助保持体温。能够一锅煮好的晚餐是**适合冬季的。食品应该易于打理和美味。无论是否口渴一定要饮用足量的水。冬季干燥的空气会使你脱水等到你发现就为时已晚了。水是身体产生热量的必需品。观察尿液的颜色是检查自己脱水情况的好方法。在饮水良好的情况下尿色淡或无色。用保暖壶套或者把水壶装在毛袜里可以防止里面的水结冰。也可以通过在水壶周围裹泡沫自制保温壶套。混有佳得乐或柠檬汁之类的水冰点更低。净水器不适合在冬季使用。残留在净水器滤芯中的水会结冰破坏密封圈影响净水效果。化学净水剂在低温下作用缓慢。所以使用化学净水剂时需要耐心等待。融雪化水时先在锅中倒一些水，以防在雪开始融化前锅**烧。带上咖啡滤纸用以过滤融化的雪水。雪中有很多种你不想喝的东西比如尘土、树叶、虫子等。在冰点之下的天气中倒置水壶，这样可使冰块在杯底生成而不是杯口。更长的煮食及烧水时间需要你携带比夏季更多的燃料。

冬季露营的保暖一：穿着内层保暖裤睡觉，能使你在只有零度的清晨醒来时相当舒服，出帐前再穿上中层保暖裤和外层冲锋裤。而在睡觉时，则可以先穿着你的外层衣裤（如果没有打湿的话）进入睡袋，然后在睡袋中脱下，清晨起来时，你只需在睡袋中再次穿好它们。尽量不要让睡袋内和我们的身体之间中存有太多的空间，因为空间越多，身体就需要制造更多的热量；相反，将第二天要穿的衣服塞进去，不仅能减少身体发热所需要的能量，也能在次日早晨有温暖的衣物穿。如果在特别低温的环境中，睡袋并不能产生热源只能给我们的身体保暖。不妨往睡袋里放一些自发热的热源，这样就能迅速地将睡袋变得暖和起来。同样，在靴子里也可以使用这个小技巧。切勿带着小便钻入睡袋，小便除了会不断扩大你的膀胱，并不能带来额外的温暖。所以畅快地排掉就好了。但是请设置专门方便的区域。还可以自建营地、搭建雪墙。避免选择冷空气聚集的地方，比如峡谷。

搭帐篷:1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。2、帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。3、为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。4、帐篷四角要用大石头压住。5、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。7、为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油。8、帐篷面比较好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。9、至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。10、营地选於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的营地。户外装备我们**注重的其实就是装备的可靠性，只有可靠的装备才能在关键时刻不让你失望。清远哪里露营做得好

露营 特别是手套和袜子的干燥很重要。沙滩露营地点

营地建设很重要。露营营地的选择四大基本原则：水源补给、营地平整、背风背阴、远离危险。露营营地的建设四大基本区域：帐篷露营区、用火就餐区、取水用水区、卫生区。搭建营地要选好。场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区(盥洗)，卫生区等区域。宿营地：用火区应在下风处，距离帐篷区应在10～15米以上，以防火星烧破帐篷。就餐区：应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。娱乐区：应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物，并距离帐篷区应在15～20米，以减少对早睡同伴的影响。卫生区：应在宿营区的下风处，与就餐区、活动区保持一定的距离。用水区：应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。沙滩露营地点

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