珠海沙滩露营看日出

    食品和水。富含碳水化合物的食品可以为徒步提供能量并帮助保持体温。能够一锅煮好的晚餐是**适合冬季的。食品应该易于打理和美味。无论是否口渴一定要饮用足量的水。冬季干燥的空气会使你脱水等到你发现就为时已晚了。水是身体产生热量的必需品。观察尿液的颜色是检查自己脱水情况的好方法。在饮水良好的情况下尿色淡或无色。用保暖壶套或者把水壶装在毛袜里可以防止里面的水结冰。也可以通过在水壶周围裹泡沫自制保温壶套。混有佳得乐或柠檬汁之类的水冰点更低。净水器不适合在冬季使用。残留在净水器滤芯中的水会结冰破坏密封圈影响净水效果。化学净水剂在低温下作用缓慢。所以使用化学净水剂时需要耐心等待。融雪化水时先在锅中倒一些水，以防在雪开始融化前锅**烧。带上咖啡滤纸用以过滤融化的雪水。雪中有很多种你不想喝的东西比如尘土、树叶、虫子等。在冰点之下的天气中倒置水壶，这样可使冰块在杯底生成而不是杯口。更长的煮食及烧水时间需要你携带比夏季更多的燃料。 多数情况下这个收纳袋既不是存放睡袋的好地方，也不是有效的减少打包体积的方法。珠海沙滩露营看日出

    露营地点的选择，除考虑个人的实际情况之外，首先应考虑靠近水源和燃料，同时还要考虑防避风雨和蚊虫，当然野兽也是要尽量避免的。此外，还应注意防避雪崩、滚石以及突如其来的山洪等，出发前要认真了解当地的气候以及近期的天气情况。夏季，夏季通常天气炎热潮湿、露营地点应选择在干燥，地势较高，通风良好，蚊虫较少的地方，否则就不是露营，是喂蚊子。通常，湖泊附近和通风的山脊、山顶是夏天较为理想的设营地点。冬季，设营地点应视避风以及距燃料、设营材料、水源的远近等情况而定。一般来说，森林和灌木丛是理想的设营地。应避开易被积雪掩埋的地点，如避开崖壁的背风处，因为在这种地形上，风很快会吹起大量的雪将帐篷或遮棚埋没。 佛山山野露营装备户外装备我们**注重的其实就是装备的可靠性，只有可靠的装备才能在关键时刻不让你失望。

如含硫化氢的水有臭鸡蛋味，含盐的水则带咸味，含铁较高的水带金属锈味，含***镁的水有苦味，含有机物质的水有***、臭、霉、腥、药味。为了准确地辨别水的气味，可以用一只干净的小瓶，装半瓶水，摇荡数下，打开瓶塞后立即用鼻子闻。也可把盛水的瓶子放在约60℃的热水中，闻到水里有怪味，就不能饮用。地面水（江河、湖泊）的水温，因气温变化而变化。浅层地下水，受气温影响较小，深层地下水，水温低而恒定。如果水温突然升高，多是有机物污染所致。

另外要提醒朋友们注意的是，在饮水紧缺的情况下，一定要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。另外，在野外工作或探险中，喝水也要讲究科学性。如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水份排泄掉，这样就会白白浪费很多的水。如果在喝水时，一次只喝一两口，然后含大口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下去的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。一标准水壶(0-9)水量，运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持6～8小时，甚至更长些。将睡袋存放在专门制作的透气的棉质或者网状睡袋收纳袋中。

3、利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。在已净化的水中，每升水滴入漂白剂三四滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用或备用。只是水中有些漂白剂的味儿，注意不要把沉淀的浊物一同喝下去。

4、如果以上的消毒***均没有，正巧随身携带有野炊时用的食醋(白醋也行)，也可以对水进行消毒。在净化过的水中倒入一些醋汁，搅匀后，静置30分钟后便可饮用。只是水中有些醋的酸味。

5、在海拔高度不太高(海拔2500米以下)且有火种的情况下，把水煮沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法，且简便实用。在平原郊游或野炊时，多采用这种方法对河水、湖水、溪水、雨水、露水、雪水进行消毒以保证饮水和做饭的需求。

6、如果寻找到的是咸水时，用地椒草与水同煮，这虽不能去掉原来的苦咸，即能防止发生***、腹胀、腹泻。如果水中有重金属盐或0矿物质，应用浓茶与水同煮，***出现的沉淀物不要喝。目前，有一种饮水净化吸管，在野外非常实用，形如一只粗钢笔，经它净化的水无菌、***、无味、无任何杂质，不需经过沸煮即可饮用，很轻便。还有一些从国外进口的净水器，体积小效果好，能在较浑浊的液体中过滤出可饮用的纯净水。 在撕裂或者破洞扩大前用胶带临时修复它们控制破损，回家后再通过打补丁或者缝合使他们完全修复。佛山山野露营装备

平时不用时尽量不要装在压缩袋里，比较好是象挂衣服一样挂在衣柜里，使用的时候再装进压缩袋里。珠海沙滩露营看日出

无炊具如何煮食，在遇险条件下，比较好每天能吃一顿热食。熟食具有调理肠胃、消毒***、营养易吸收的特点。但在许多情况下，求生者往往没有做食物的炊具，所以，他不得不改变一下做饭的习惯。下面的方法简便、有效，不妨一试。1、炭火烤食。植物的块根，鱼、鸟、淡水贻贝和其它许多食物，可以直接在炭火上烤。在烤之前，可先裹上一层粘土或包上一层树叶，用这种方法绝不会烧坏食物。采用此方法既不用拔毛，不必去内脏，也不用刮鱼类的鳞，到食物完全熟透后，只要剥去包在外面的泥巴，毛、鳞即可泥巴脱去。2、篝火烤食。把野兽、小鱼、鸟、植物根茎小块，穿在湿木棍或小树枝上，直接放在篝火上烤制。珠海沙滩露营看日出

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