娟姗全脂牛奶好喝吗

我们买牛奶的时候，往往被各种纯牛奶、高钙奶、脱脂奶等等名词，搞得眼花缭乱，不知道该选哪种好。其实，没有特殊需求的话，纯牛奶的营养就已经很均衡了。牛奶的成分表大多只提到了能量、蛋白质、脂肪和钙这些成分，我们往往容易陷入一种语言陷阱，纯牛奶是专门用来补钙，补充蛋白质的。但除了这些基本成分，纯牛奶还含有丰富的维生素和微量元素等。纯牛奶的配料表里一般只有三个字——生牛乳，不加水、不加糖或者其他。好牛奶无需添加。当然有些人可能乳糖不耐受，又或者需要减脂，这种人可以去选择无乳糖和脱脂牛奶。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。娟姗全脂牛奶好喝吗

荷兰是世界上好品质奶酪的出产国，每年出口奶酪40多万吨，产量高居世界前茅。根据早的记载表明，荷兰的奶酪历史可追溯到公元400年，原为莎琳马格宫廷所享用。到了中世纪，奶酪工业已日趋成熟，几个世以来，荷兰奶酪的出口一直稳居世界前茅。奶酪对荷兰来说除了是每日必备食品外，也是一个了解传统荷兰的途径。奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，除去了牛奶中的大量水分，保留了其中营养的精华，被誉为乳品中的“黄金”。每公斤奶酪制品中含有10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养，且因其独特的发酵工艺，使营养的吸收率达到96～98%。荷兰娟姗常温纯牛奶供货商纯牛奶有什么好处，补钙纯牛奶中含有很多中微量元素，而且含量很丰富。

喝纯牛奶可以起到减脂作用，是的你没有听错 ，我也没有说错。很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。另外乳制品中还富含支链氨基酸，它也能减少脂肪的合成。在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的保健和减脂效果好。如果超重的人想达到减脂的目的，推荐每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)。因为实验表明，每天1200毫克钙才能好地发挥降低体脂肪的作用。

荷兰海拔很低，有25%的国土都低于海平面，是有名的“低洼之国”。由于位于欧洲靠海地带，拥有独特的温带海洋性气候，清新的空气、肥沃的土壤和充足的阳光，给畜牧业的发展带来了得天独厚的优势。这里雨水丰富、河流面积很大，整个国家三分之一的地区都是牧场，以饲养黑白花牛奶牛为主。荷兰奶牛饲养量已经高达450万头，奶牛以及奶制品的产值占畜牧业总产值的70%，是牧场集结地。荷兰牧场奶源的背后，离不开新鲜牧草的助力。作为奶牛的必备口粮，牧草的品质也格外重要。受围海造田的影响，荷兰牧场的土壤带有较大的粘性，加上北海的咸海水与内陆的淡水混合，让荷兰当地的黑麦草得到了滋养，生长得十分鲜嫩与茂盛。牛奶中所含有的蛋白质都是不错的蛋白质，主要为酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等。

鲜牛奶，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。婴儿的肾脏发育不成熟，喝鲜牛奶容易加重肾脏负担。有的鲜牛奶中的黄曲霉素含量过高，没有经过专业的检验直接给婴幼儿饮用，很容易引起反应或疾病，先观察牛奶的包装有没有胀包，奶液是不是均匀的乳浊液。如果产生上下分界，上部出现清液，下部有像豆腐脑的沉淀，说明奶已变质。用搅拌棒将奶汁搅拌均匀，观察奶液中有没有红色或深黄色；有没有不溶杂质；有没有发粘或凝块现象。如果有，说明牛奶中掺入淀粉等物质。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。娟姗纯牛奶适合小孩

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众所周知，牛奶有帮助睡眠的作用，每晚喝一杯牛奶可以帮助提高睡眠质量，加快入睡。对于睡不着的人来说，牛奶是促进睡眠的好帮手，主要是因为牛奶当中的氨基酸能让人更加的放松下来，这样通过饮用牛奶，就可以达到促进睡眠的作用，睡得更香。牛奶当中有着丰富的钙元素，对于体内缺钙的人来说，不但可能带来牙齿松动的情况，还可能造成行动上的不便。通过牛奶的帮助，能有利于将钙补足，预防缺钙所带来的身体上面的不利影响。牛奶当中除了钙质之外，还有对于人体十分重要的蛋白质，每天喝点牛奶有利于人体补足所需要的蛋白质，对于日常养生保健来说也是必不可少的。想要身体健康，营养就不能缺乏，而补蛋白质就可以通过喝牛奶来实现。娟姗全脂牛奶好喝吗

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