到底在什么时候给孩子吃辅食、怎么吃才合适呢？科学研究表明，给孩子添加辅食的时间是宝宝4-6个月大的时候，不宜太早，但也不能太晚。只要孩子学会了坐着，并且对成人食物产生欲望，且已经不再有挺舌反射，家长就可以给孩子吃辅食。孩子的消化系统和免疫系统很弱小，如果添加辅食过早的话，容易让孩子的免疫系统和消化系统受到伤害。当然，给孩子添辅食也不能太晚。如果太晚给孩子添加辅食，会让孩子对固体食物产生排斥，使孩子缺乏营养，导致缺铁性贫血，影响孩子的成长。很多家长虽然知道什么时候给孩子喂辅食合适，但他们却不知道该给孩子吃什么辅食。有些人听信了广告宣传，觉得给孩子喂食营养宝宝零辅食米粉就足够了，实则不然。宝宝零辅食米粉呵护肠胃好消化，均衡营养增强体质，口感香醇，宝宝更爱吃。重庆天然宝宝零辅食米粉批发
宝宝零辅食米粉自制方法：青菜叶50克，胡萝卜50克，肉糜25克，奶糕二块。将菜叶剁碎，胡萝卜煮熟捣成泥状，肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀，中火煮，不停搅拌，待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。含有叶绿素，胡萝卜素，动物蛋白等营养，适合六个月左右的宝宝零辅食米粉自制方法：用三种米(晚米、糯米、粳米)1：1：1炒熟，放入搅拌机碾粹(超市一般200-300元以上的的都带粉碎功能)。做米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等。不是一起加，而是隔一两天换个口味。宝宝零辅食米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅，(而且要不停地搅拌，否则会沉底)这样做出来的米糊有糯性。辽宁含维C宝宝零辅食米粉成分宝宝零辅食米粉要放在任何一次吃奶的前或者吃奶后这个时候加。
如果宝宝不习惯宝宝零辅食米粉的味道，刚开始用母乳或配方奶冲也是可以的。一些国外的品牌包装上写着建议用奶冲，甚至是果汁，暂时不建议这样。张思莱认为用奶冲会影响铁的吸收。而果汁对宝宝来说也是新鲜事物，可能会引起过敏或不适应。跟冲奶粉不同，泡宝宝零辅食米粉时建议先放宝宝零辅食米粉，再兑水，这样有利于充分调和，后放水有利于控制水量和稀稠度。水要一次加够，不要加一点搅拌一点。与奶粉佳温度37-40度不同，一把来说为60-70度为佳，过热会破坏营养成分，过凉会导致冲调不开，容易结块。
宝宝零辅食米粉冲泡，步骤比例要认准，准备一个干净的碗加入60℃～70℃的开水或者提前冲好的配方奶。倒入适量宝宝零辅食米粉，充分搅拌。静置30秒后，单向、匀速搅拌1分钟，直至宝宝零辅食米粉完全溶解。不同月龄的宝宝，宝宝零辅食米粉的稠度是不一样的，大家可以参考外包装上的说明来冲调。等宝宝适应了之后，再按照他的喜好来调整比例。一般来说，宝宝零辅食米粉冲调的稠度是这样变化的：宝宝6个月刚开始添加宝宝零辅食米粉时，可以添加一勺宝宝零辅食米粉（5g），搭配大约40毫升的温开水或配方奶。冲好后的宝宝零辅食米粉比较稀，用勺子舀起后，能像水一样往下淌。宝宝稍大一些时，可以把宝宝零辅食米粉调得稍微粘稠些，比如在原来的基础上再多1～2勺宝宝零辅食米粉，搭配的水量不变，用勺子舀起后，宝宝零辅食米粉会黏在勺子上，慢慢地、成团掉落。宝宝零辅食米粉冲泡比较合适的水温是七八十摄氏度。
随着社会的发展，各种商品种类也在不断的增多，刚开始给宝宝添辅食，一般每天吃两次就可以。所以我们制作宝宝零辅食米粉的量也就是一次制作好这两次吃的量。如果宝宝大点了，可以多做点，剩下的大人也可以吃。米和水的比较大概是1：2.5吧。实际的比例还要根据米的生长环境有所区别，东北大米比较硬，得多煮会，所以得放多一点水，而南方比较软，可以少煮会，就不用放太多水。先把大米洗干净，泡半小时。在泡米的同时，往锅里倒适量水烧开，用开水煮米能保证米的营养不流失。水开后，将泡好的米倒进入再煮。锅开会再煮10分钟，闷10分钟。这样营养美味的大米就做好了。这样的大米大一些的宝宝可以直接吃，辅食初期的宝宝还不行，还需要我们再加工一下。将大米盛到宝宝吃饭用的小碗里面，用勺子将米一点儿一点儿压碎。待米温度合适了就可以给宝宝吃了。另外一定要注意，如果用的是铁勺，温度不能热了，以免烫着宝宝，初期还是用硅胶勺比较好，这种勺比较软，导热也没有那么快。自己制作的宝宝零辅食米粉保存了大米的米油，这种米油对宝宝非常好，能保护宝宝的胃。等宝宝大一些，我们可以在里面放点蔬菜煮进来，这样营养更丰富了。刚开始添加宝宝零辅食米粉的时候，我们要让他吃得少一点。重庆天然宝宝零辅食米粉批发
宝宝零辅食米粉要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。重庆天然宝宝零辅食米粉批发
宝宝零辅食米粉的喂食要注意选择铁强化宝宝零辅食米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。用勺子喂给宝宝，不要用奶瓶。因为奶瓶喂养是通过吸吮而吞咽的过程，而碗勺喂养是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。开始辅食添加，就要开始训练婴儿的卷舌、咀嚼式吞咽，不只为了营养，而且更是为了训练面部肌肉，为今后流利说话打好基础。宝宝零辅食米粉的添加是“由少到多，由稀到稠”的规律，从每顿一勺宝宝零辅食米粉开始，逐渐增加，具体的过渡所需时间、分量，都应该按照自己宝宝的情况来调整，不能单纯模仿他人。重庆天然宝宝零辅食米粉批发
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