主食以米饭、面条为主，因为靠近大海所以副食多为新鲜鱼虾等海产，常配以日本酒。和食以清淡著称，烹调时尽量保持材料本身的原味。在日本料理的制作上，要求材料新鲜，切割讲究，摆放艺术化，注重"色、香、味、器"四者的和谐统一，不仅重视味觉，而且还重视视觉上的享受。和食要求色自然、味鲜美、形多样、器精良。而且，材料和调理法重视季节感。本膳料理以传统的文化、习惯为基础的料理体系。源自室町时代，是日本理法制度下的产物。正式的「本膳料理」已不多见，大约只出现在少数的正式场合，如婚丧喜庆、成年仪式及祭典宴会上，菜色由五菜二汤到七菜三汤不等。在茶道会之前给客人准备的精美菜肴。在中世日本(指日本的镰仓、室町时代)，茶道形成了，有此而产生了怀石料理，这是以十分严格的规则为基础而形成的。日本菜系中，早正统的烹调系统是"怀石料理"，距今已有四百五十多年的历史。据日本古老的传说，"怀石"一词是由禅僧的"温石"而来。那时候，修行中的禅僧必须遵行的戒律是只食用早餐和午餐，下午不必吃饭。可是年轻的僧侣耐不住饥饿和寒冷，将加热的石头包于碎布中称为"温石"，揣到怀里，顶在胃部以耐饥寒。后来逐步发展为少吃一点东西，起到"温石"御饥寒的作用。 三文鱼的作料一般有哪些？静安区地道三文鱼排行榜
“哈噜”是日文"はる"的谐音，“春天”的意思，象征万物复苏的暖意～*满足各类人群：哈噜哈噜居酒屋，都是100—200平左右的小店，有堂吃和外卖，日料菜系全覆盖，适应各种不同区域人群的调整需求。*刚需：以“干饭”“社交”为主，针对群体是社区家庭和年轻人为主，人均亲民，午市套餐48左右，晚市人均80—120/每位，*菜品特点：菜品多，但出菜速度快，日本本土口味，但食材成本可控；饮品多为流行日系口味，复购率高，毛利高。*场地特色：小隔断私密性强，容客30—50，适合小型聚会包场，外摆打卡区，可放飞自由的个性灵魂～店内有三文鱼、北极贝、甜虾、生蚝、牛肉饭、照烧鸡排饭、荞麦面、乌冬面、烧鸟、烧烤、刺身、寿司、寿喜烧、泡菜锅、茶泡饭、烧酒、清酒、日式调酒、日本料理，居酒屋等产品。欢迎大家联系哦！ 金山区富含蛋白质三文鱼品牌排行榜上海哪家三文鱼品质好？推荐哈噜哈噜。
三文鱼刺身就是用三文鱼做成的生鱼片料理。“刺身”是日本的传统食品，是日本料理中清淡的菜式，非常受日本人欢迎。中文名三文鱼刺身主要食材三文鱼，白萝卜分类日本菜口味清淡口感鲜嫩爽口功效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病目录1制作方法一2制作方法二3制作方法三4饮食宜忌5制作提示6选购窍门三文鱼刺身制作方法一编辑wasabi芥末[1]主料：鲜三文鱼柳250克、白萝卜适量。辅料：绿芥末酱、酱油、黄瓜1段。做法：将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧、黄瓜切成1厘米厚一块备用。三文鱼柳切成4个厚片，放在冰块上，放入盘中。再切一些薄片，摆成花形。黄瓜放入盘中，把绿芥末酱做成锥形，放在黄瓜上，用牙签扎出一个个小洞，使之形似草莓。吃时配一碟酱油，把绿芥末适量放入，蘸食。特点：色彩鲜艳、开窍通气、鲜嫩爽口三文鱼刺身制作方法二编辑原料：三文鱼[1]300g、紫苏叶一把、生抽15ml、芥末酱适量、醋少许、白糖少许、白开水少许。做法：冰鲜的三文鱼半扇，拔去大刺。将三文鱼切成大块诺干，取一块生食，其他用保鲜膜裹好放入冰箱冷冻。备用的三文鱼去皮。将三文鱼切成～。取一深盘放入冰块，上铺保鲜膜。洗净的紫苏叶铺在冰上，中间用长条鱼片卷成花型。
在炎热的天气下人们对热食提不起食欲,生食的刺身就成为了夏天的热门食品。刺身常用的材料多是海鱼,比如金枪鱼、鲷鱼、比目鱼、鲣鱼、鲻鱼等等,自从上世纪三文鱼加入刺身大军,它纯净的肉质和鲜美的味道就迅速在刺身届风靡开来。其实,初挪威三文鱼是被作为一种物美价廉的食材,端上了日本人的餐桌。在1980年左右,日本人还不屑将三文鱼作为刺身和寿司的主要原材料,即使餐桌上的少量三文鱼也被做成熟食。日本人一直以来都知道太平洋鲑鱼寄生虫含量很高,并不适合生食。因此大西洋鲑鱼在日本人的认知里,也是不适合直接使用的。但是实在太爱吃鱼的日本人,把当地的金枪鱼和鲷鱼,吃到供不应求。过度的捕捞也给当地的海洋生态系统造成了极大的负担。当挪威人带者他们养殖的挪威三文鱼到达日本时,在真正了解挪威三文鱼之后,日本人才发现挪威三文鱼与太平洋鲑鱼完全不同,挪威三文鱼是人工养殖的安全海产,它的食物是经过检测的干净饲料,并从小就被注射各种鱼类疫苗,不会鱼类传染病,生食非常安全,于是便将挪威三文鱼作为了刺身食材。那个时候挪威三文鱼刺身相对于其他刺身价格更低,而且供应更足,便迅速在各大日料店风靡开来。挑选三文鱼看外观，看鱼肉、 看口感。
三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。为何选择这三种三文鱼进行杂交培育?奇努克三文鱼是鲑鱼家族中体形庞大的一种，而大洋鳕鱼血液中的抗冻蛋白，则可以让它们在寒冷的水域中生存。普通的野生大西洋三文鱼，通常只会在春夏季节的温暖水流中发育成长，需要三年才能长大。但"吸收"了奇努克三文鱼和大洋鳕鱼优良基因的AquAdvantage三文鱼则不同，在合成基因的作用下，它在寒冷的气候中依然能分泌生长，这样它的生长周期更短，上市时间从三年缩短为一年半，而且身材也比普通野生三文鱼要大得多。三文鱼刺身就是用三文鱼做成的生鱼片料理。"刺身"是日本的传统食品，是日本料理中清淡的菜式，非常受日本人欢迎。 怎么辨别三文鱼好不好？嘉定区北海道三文鱼推荐
三文鱼富含很高的蛋白质。静安区地道三文鱼排行榜
三文鱼炒饭三文鱼下饭，味道鲜美不说，如果加点清酒和味琳，就富有日本风味了。挡不住的口水，挡不住的食欲啊！食材准备140克冷米饭，2个鸡蛋，80克三文鱼50克胡萝卜，30克豌豆，葱花少许2克盐，2克鸡粉，橄榄油适量烹饪步骤1洗净去皮的胡萝卜切片，再切条形，改切成丁。2处理干净的三文鱼切成片，再切条形，改切成丁。3锅中注入适量清水烧开，倒入备好的胡萝卜、豌豆，煮至断生。4捞出焯煮好的食材，沥干水分，待用。5鸡蛋打入碗中，打散调匀，制成蛋液，备用。6锅置火上，加入少许橄榄油烧热，倒入蛋液。7翻炒成蛋花，倒入三文鱼，翻炒片刻，至其变色。8倒入米饭，快速翻炒至松散。9放入焯好水的食材，翻炒均匀。10加入少许盐、鸡粉，炒匀调味。11撒上少许葱花，翻炒出葱香味。12将炒好的食材盛出，装入盘中即可。美食常识三文鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠等营养成分，具有增强脑功能、补充钙质、增强等功效。制作小贴士炒饭好用隔夜米饭，这样口感会更佳。静安区地道三文鱼排行榜
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