减重的关键不是戒除某种或某类食物,而是降低相关卡路里的摄入。**认为体重增加是由于人体摄入的热量超过了其消耗的热量。富含膳食纤维的马铃薯不只能使人有饱腹感而且产生很少的热量:每148克马铃薯产生的热量只为100个卡路里,而且不含脂肪。从营养价值来看,马铃薯热量低,并且不含脂肪、钠和胆固醇;钾含量高达620毫克,还可提供接近一半人体每日所需的维生素C(45%)。马铃薯含有丰富的有益健康的膳食纤维。一个148克(近三两)重的带皮马铃薯含有3克膳食纤维,这个数量能够满足人们日需求量的12%(信息来源:美国食品药品管理局)。这与苹果中膳食纤维含量非常相近。马铃薯全粉富含高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素。鱼饵大西洋马铃薯全粉加工制作
马铃薯雪花全粉是马铃薯经预处理、蒸煮熟化等工序后,用挤出机挤压制泥,然后通过滚筒干燥机将薯泥干燥,较后破碎、筛分得到的薄片状产品。雪花全粉加工工艺设备相对简单,加工流程较短,生产周期也短,出品率更高。但采用滚筒干燥的方式通过对物料薄层进行处理,使物料丧失了原本的颗粒结构,另外机械强力破碎使细胞受损程度较高,产品颗粒破碎较严重,使得其产品品质与颗粒全粉品质产生较大差异,产品缺乏马铃薯固有的颗粒质地感。马铃薯生全粉的干燥工艺分热风预干燥和涡流闪蒸干燥两步进行,首先将马铃薯原料通过热风流化床进行干燥,从而去除原料表面大部分的水分,再将预干燥后的产品通过涡流闪蒸干燥机进行二段干燥,较后将干燥后的产品粉碎、筛分得到成品。由于闪蒸干燥对热接触时间短,干燥效率更高,在降低全粉的糊化度、提高冻融稳定性、保持淀粉颗粒结构完整性方面比其他工艺具有明显的优势。其不只可以克服传统马铃薯全粉产品成形困难,易分散的问题,同时可以扩大马铃薯全粉在产品中的占比与应用。裹粉用马铃薯雪花全粉经销商马铃薯全粉脂肪含量很低,营养丰富、比较全。
100g马铃薯中所含:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg。除此而外,马铃薯块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。因为马铃薯的营养成分非常的全,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。减重的关键不是戒除某种或某类食物,而是降低相关卡路里的摄入。
马铃薯全粉是一种低脂肪、低糖分、低热量、高蛋白的食品原料,并在很大程度上保存了马铃薯中高含量VB1、VB2、VC和矿物质钙、钾、铁等营养成分,可制成从婴儿到老年各个不同年龄阶段的较佳营养食品。因此,全粉被国内外营养学家誉为“十全十美的食物”。此外,马铃薯全粉几乎具备了人体所需要的各种营养元素,同时,马铃薯全粉是新鲜马铃薯的脱水制品,它包含了马铃薯除薯皮以外的全部干物质。由于其加工过程中较大限度的保持了马铃薯细胞颗粒的完好性,因此,复水后的马铃薯全粉具有新鲜马铃薯蒸熟后的营养及风味和口感。马铃薯多酚氧化酶含量高,半成品褐变严重,会导致成品色泽深。
添加马铃薯全粉,可以提高蛋糕的膨发性,其机理还需进一步研究。当马铃薯全粉含量增加65%以上时,比容低于对照,且随着添加量的增加,比容明显减小,原因可能是由于加入较多的马铃薯全粉,体系中的面筋含量降低,支撑蛋糕面糊在受热过程中因蛋白质变性和淀粉糊化相互交错形成面筋网络膨胀所需要的力减弱,使面糊比重增加,持气能力降低,造成蛋糕比容变小。马铃薯全粉会降低海绵蛋糕的亮度,但影响不明显;马铃薯全粉可以增强海绵蛋糕的红度,且达到明显水平(P<0.05),降低海绵蛋糕的黄度,但降低程度不明显。马铃薯薯片过薄会使成品风味受到影响,干物质损耗也会增加。鱼饵大西洋马铃薯全粉加工制作
马铃薯可添加褐变抑制剂(如亚硫酸盐),再用清水冲洗。鱼饵大西洋马铃薯全粉加工制作
马铃薯全粉对于一些需要蒸煮或冷冻处理的食品如面条、速冻食品等,马铃薯全粉品质常用的检测分析指标主要包括:感官指标、理化指标(包括得率、游离淀粉、粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、灰分、水分、还原糖、矿物质、维生素含量及氨基酸组成等)、功能性指标(包括糊化性、溶解度、吸水指数、持油性、乳化性、乳化稳定性、冻融稳定性等)、抗氧化功能包括总酚含量、多酚氧化酶活性和自由基清理率)等。全粉的适用性优于传统雪花全粉和颗粒全粉。马铃薯有效品质评价指标为粗纤维含量、溶解度、乳化稳定性和乳化活性。鱼饵大西洋马铃薯全粉加工制作
马铃薯全粉的美食菜肴有哪些?马铃薯全粉蛋糕:将马铃薯全粉加入蛋糕面糊中,烤制出的蛋糕口感细腻、湿润,具有独特的马铃薯香味。适合作为生日或庆典蛋糕。马铃薯全粉果冻:将马铃薯全粉加入果冻制作中,经过冷藏凝固后制成口感独特的果冻。可搭配水果或果汁食用,清爽可口。马铃薯全粉炖菜:将马铃薯全粉与其他蔬菜、肉类等食材一起炖煮,制成口感浓郁的炖菜。如红烧肉炖马铃薯全粉、鸡肉炖马铃薯全粉等。马铃薯全粉炒饭:将马铃薯全粉与米饭、蔬菜、肉类等食材一起炒制,制成口感独特的炒饭。如海鲜炒马铃薯全粉饭、肉丝炒马铃薯全粉饭等。马铃薯全粉是新鲜马铃薯的脱水制品;80目马铃薯全粉多少钱一吨选择马铃薯全粉时,可以考虑以下几个方...