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不问总量盲目喝水有害无益“很多人知道‘8杯水’这个概念，但当你问他8杯水加起来的总量是多少？大多数人都会摇头。”劳干诚说，首先，杯子大小不一样，从150毫升到200、250、300毫升，甚至500毫升都可以是1杯水，所以8杯水的量有可能是1200毫升，也可能是4000毫升。“8杯水的说法，如果没有具体量的判定，会出现很大的偏差。”事实上，从人体正常生理需求的角度看，在没有明显出汗的情况下，每天补充1200毫升左右的水就已经足够。相反，如果每天喝的水多达3000毫升，甚至4000毫升就一定会喝出毛病来。进一步的研究发现，摄入太少的钠也会引起肾脏问题。港闸区天然纯净水代理

矿物质水是在纯净水基础上人工添加矿物质，一般添加硫酸镁和氯化钾。矿物质水通常以城市之中的自来水作为原水，还是经过提纯加工和净化等一系列工艺流程杀掉细菌，不一样的是添加了一些矿物质。优点：价格便宜，里面含有矿物质缺点：矿物质不是天然的，而是人工添加的，不易吸收。

什么是桶装水?桶装水一般都是纯净水（其他也有矿泉水、山泉水），经过过滤处理的，是可以直接饮用的。桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至PC桶得到的产品。分为纯净水、矿泉水和矿物质水(由纯净水人工加入矿物质而成)等。桶装水和饮水机的成熟相比，而饮水机清洗消毒业只是刚刚起步，它还有待于规模经营和技术革新.在饮用水市场竞争激烈的下面，有利于消费者消除健康盲点的特色配套服务—饮水机清洗消毒，可望成为新热点。 通州桶装矿泉水代理纯净水与矿泉水的成分有什么不同？

“喝碱性水对身体有益”不靠谱值得注意的还有每次喝水的量。劳干诚认为，喝水除了要注意控制总量外，每次喝水量不应太大。因为每次大量喝水，例如超过200毫升，其实会造成水li尿，达不到补充水分的目的，反而会使身体失水。因此每次喝水量比较好不超过50毫升，具体来说就是一个便携式暖水壶盖子那么多。此外，喝水比较好集中在日间喝，睡前不宜大量喝水，以免夜尿增加，影响睡眠。同时，还应该根据额外丢失的水分，增加饮水量。“例如天气热或运动出汗多，呼吸加快都会额外增加水分的消耗，应相应增加饮水量；另外，汗液含有盐分，所以在饮水时应适当饮用淡盐水，以补充丢失的盐分。”

怎样判断自己每天的喝水量是否合适？人体内水的生理功能主要是促进物质代谢、调节体温、润滑等作用。因此，一个正常成年人，在尿比较大浓缩能力下，每天较少要有500毫升的尿液，才能保证把体内代谢废物排出体内。一般来说，正常成年人每天尿量约1500毫升。如果每天尿量超过2500毫升，称为多尿；24小时尿量少于400毫升为少尿；24小时少于100毫升则称为无尿。所以保持正常尿量是保持身体正常代谢所必需的，尿量过多、过少都对健康不利。衡量每天喝水量多少，比较科学的方法是“量出为入”，也就是通过排尿的量是否正常来判断自己的喝水量是否恰当，一般来说，以维持1天1000~1500毫升尿量为宜。那么喝多少的量才算好？

近年来民间流行着一种所谓喝“碱性水”对身体有益的说法，其实完全是不科学的。人体对于血液的酸碱度有一套非常精密的酸碱平衡调节体系，血液中的PH值总是保持在7.35~7.45之间，无论身体摄入碱性还是酸性的食物，身体都能自动将血液的酸碱度调整回这个区间。所以，喝再多的碱性水，血液里的酸碱度都不会出现明显变化，除非是酸碱平衡系统出了问题，但这就是严重疾病，要到医院治了，光靠喝水是喝不好的。喝水是自我调节体温的关键，尤其到了冬天，由于空气干燥，流失的水分比较严重，经常喝水可以防止身体进一步脱水。目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水。港闸区预约送水站

为了延缓衰老，现代人开始重视饮水健康，提倡喝弱碱性水，也就是PH值7.1-7.8的天然水。港闸区天然纯净水代理

由艾瑞咨询推出的《中国食品饮料行业营销监测报告》表述：在食品、饮料行业还会持续有资本关注，以及在线上渠道消费增长之下，食品饮料行业广告主展示类广告投放心态积极，2021年1-3月总投入指数同比增长29.9%，整体投放趋势向好。季节波动依旧明显，细分行业波动趋势各异，其中，矿泉水，纯净水，桶装水，瓶装水节日节点突出，饮料随气温变化，酒饮节日礼品季火热。新的一年食品、饮料行业融资数量和金额创新高，消费者对功能性健康类饮食的消费观念带来新的市场增长机会，也引起资本方的投资热情。从具体的细分赛道来看，食品领域的复合调味品、速冻方便食品、功能性食品；酒饮领域的精品酒、低度酒；饮料领域的新式茶饮与咖啡连锁，都是资本争相掘金的热门赛道，体现着行业便捷化、高级化、多元化、健康化的发展趋势。这几年受到特殊时期的影响，社会消费品零售总额增速有所放缓，随着各省市逐渐恢复正常，市场销售有望恢复增长态势。在食品领域，健康生活、健康饮食理念持续升温，有健康意识的消费者更加关注自己的食品选择，具有“无糖”、“有机”、“天然”、“零添加”等特点的食品受到青睐。软饮料市场进入成熟阶段，行业增速趋于放缓。随着我国经济不断发展，居民消费能力不断提升，软饮料行业将得到巨大发展食品、饮料加盟已有十几年的发展史，衍生了大量的加盟品牌。就像一棵树一样，树干越往上长，树的枝叶就会越往外伸展，整棵树就会看起来越繁茂。这样的情况下加盟商们就更难分辨哪个加盟品牌好。港闸区天然纯净水代理

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