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纸皮烧麦味道很好，而且吃起来很方便，不少朋友喜欢早餐吃纸皮烧麦，不过纸皮烧麦的热量是比较高的，有人担心早餐吃纸皮烧麦会胖，那么吃纸皮烧麦会不会胖呢？纸皮烧麦主要是用糯米和面粉为原材料制成的，富含碳水化合物和淀粉，摄入后会在体内水解为糖分，为身体提供能量，但是如果糖分没有被消耗完，就会转化为脂肪储存在身体中，引起发胖；一般早餐吃一两个纸皮烧麦，摄入的热量通过上午的日常活动加上基础消耗可以消耗掉，不用担心发胖的问题。不过如果每天早上吃很多个纸皮烧麦的话，还是会容易长胖的，毕竟纸皮烧麦的个头比较小，有人要吃上几个才会有饱腹感，如果早餐吃得多的话，还是会长胖的。纸皮烧麦兼有小笼包与锅贴之优点。网红蛋黄纸皮烧卖供货价格

纸皮烧麦与包子相似，它与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外，还在于顶部不封口，作石榴状。纸皮烧麦做法：材料：糯米300g，干香菇10g，黑木耳10g，肉糜100g，纸皮烧麦皮500g，火腿10g，橄榄油适量，酱油适量，调味料(盐，糖，鸡精，料酒等)做法。1、先将干香菇、黑木耳浸泡发开，洗净切丁待用；2、糯米洗一下，待用；3、新鲜肉糜加入料酒、盐、糖搅拌均匀待用；4、火腿切丁待用；5、烧糯米饭，记住不要太湿；6、把香菇丁和木耳丁在锅内加少许橄榄油翻炒一下，然后加入肉糜翻炒，期间加盐、糖、鸡精、酱油等调味料(依据个人口味)，加入火腿丁，将馅料翻炒均匀。7、等馅料炒好后，糯米饭也差不多煮好了。8、把糯米饭加入馅料中搅拌，加入适量的酱油、橄榄油以及依个人口味加调味料，纸皮烧麦的馅料9、把馅料放入纸皮烧麦皮中，把皮的四边向上，折花边，包起来就好了，上面不用包，馅料是要露在外面的，这个的包法有点特别，大家意会一下。10、放入蒸格，大火蒸10分钟。福州速食蛋黄纸皮烧卖纸皮烧麦在中国土生土长，历史相当悠久。

纸皮烧麦是怎么传播到全国各地的？纸皮烧麦在元代时期由蒙古人带入中原，起初主要是在元大都，即现在的北京地区流行，后来才逐渐发展到全国各地，那么纸皮烧麦是怎么传播的呢？元代覆灭后，明成祖朱棣定都北京，从法理上继承了元帝国的大部分领土和权益，也沿袭了元代的大量典章制度和民风民情，流传于元大都的“稍麦”，由此向明帝国的腹地开始传播，逐渐成为市井小吃，在一些明代的小说里也有记载，比如成书于明中叶的《金瓶梅词话》就记载了一种名为“挑花纸皮烧麦”的市井小吃。到了清朝时期，富庶的江南日益成为承担国家税负、创造社会财富的重要区域，各种精致的食物在江南士大夫的餐桌上层出不穷，明代时期作为市井饮食的纸皮烧麦，也逐步走入上层阶级的食谱。总的来说，纸皮烧麦的传播是自北而南、自西而东的传播路径，在传播过程中，也有着越来越精细化的趋势。

纸皮烧麦是一道美食，由糯米等原料制作而成。原料：糯米100克、香肠少许、虾皮少许、葱少许、青豆少许、香菇三个、面粉100克、开水65克。做法：1、（先将面粉100克，开水65克搅拌成团，放一边盖盖备用。）糯米100克泡5个小时，取一盘子，上面放沙布，沙布上放糯米，撒少许水；2、上笼蒸15分钟；3、准备原料香肠少许，虾皮少许，葱少许，，香菇三个全部切碎，青豆少许；4、锅里放油，下入虾皮少许，葱少许炒香；5、再下入香肠少许，香菇三个青豆少许。6、倒入糯米，加入10克老抽，10克白糖，2克盐搅拌好就行了（我尝了一下，非常好吃，心里就想这个纸皮烧麦口味错不了）；7、面团分成小剂子，取一个擀圆，（可以撒一些淀粉防沾）边角部分擀成荷叶边；8、包入馅料；9、包好的样子；10、上锅蒸10分钟就行了。纸皮烧麦的热量并不是固定的，因为里面的馅料不同，热量也会有所不同。

纸皮烧麦本是传统名食，形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。早在乾隆三年，浮山县北井里村人王瑞福，就在北京前门外的鲜鱼口开了个浮山纸皮烧麦馆，并制作炸三角和各种名菜。据说某年除夕之夜，乾隆从通州私访归来，到浮山纸皮烧麦馆吃纸皮烧麦。这里的纸皮烧麦馅软而喷香、油而不腻，1、瘦肉及肥肉同剁烂，加入调味料搅至起胶状，分别做成小肉丸。2、面粉筛匀放入大碗中，慢慢加入滚水，迅速拌匀成软粉团，以少许面粉爽手，将粉团搓成长条形，再分切小圆粒，碾成薄圆形粉皮，放入肉丸做成小笼包形状。3、蒸笼涂油，铺上菜叶，再涂油在菜叶上，放入小笼包隔水蒸七至八分钟，拌匀沾汁一同上桌，趁热进食。纸皮烧麦对食欲不振的人群有着很好的开胃效果。网红蛋黄纸皮烧卖供货价格

纸皮烧麦起源于包子。网红蛋黄纸皮烧卖供货价格

纸皮烧麦的营养价值：纸皮烧麦根据每个地方的口味不同所制作的口味也就不同，而纸皮烧麦的营养价值也是根据纸皮烧麦中的陷进行决定。1、纸皮烧麦皮一般由面粉制作而成，面粉中的维生素、纤维素及其他营养物质可以帮助人体补充所需的能量，且面粉作为全麦食品对于塑身人群而言也是不错的选择。2、猪肉作为纸皮烧麦馅的出现率极高，猪肉中含有的氨基酸和蛋白质是人体必需的营养物质，有贫血症状的人群也可以选择食用猪肉进行改善，猪肉可提供人体所需的有机铁，从而达到改善贫血的症状。3、蘑菇中的营养物质比起其他的水果或蔬菜要高出几倍，香菇中的蛋白质的所含的氨基酸高达十几种，其他的蔬菜水果要低处几倍。网红蛋黄纸皮烧卖供货价格

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