福州即食纸皮烧麦

纸皮烧麦是非常常见的早餐之一，皮儿薄，馅儿满，两口一个，配粥、配汤吃都是不错的选择。纸皮烧麦和纸皮烧卖作为一种美食名称没有区别。黎锦熙先生主编《国语辞典》“纸皮烧麦，食品名......亦作纸皮烧麦”（商务印书馆1937年版880页）但纸皮烧麦馅料和作法千奇百怪，各地的纸皮烧麦叫法也五花八门，说道多多。能查到的文字记载是元末高丽版《朴通事谚解》“这衙门更是好汤食。可知每日两个羊为头儿，软肉薄饼吃了，又吃几盏酒之后，吃稍麦粉汤，却痴棋子，或是淡粥。“（《朴通事谚解》页37）这是当年高丽人编写的汉语教材真实的用北方方言记录了当年的五行八业，衣食住行。纸皮烧麦中含有大量的纤维素、维生素、碳水化合物等有益物质。福州即食纸皮烧麦

追溯纸皮烧麦的源起，大致在中北亚辽阔的草原：这里丰沛的草场适宜放牧牛羊，选取肥瘦均匀的五花腩，拌入一点点胡椒和盐巴，作为纸皮烧麦馅儿的牛羊肉自然喷香可口；巨大的温差和充足的日晒则赋予了高筋小麦良好的成长环境，不用发酵，直接把面皮擀薄，就能获得口感筋道扎实，颜色均匀轻透如纸的纸皮烧麦皮。直到，流行于中北亚的阿尔泰语系中，“纸皮烧麦”依然是常见的发音。突厥语族里的“shirme”意为皮囊、口袋；蒙古语族里的“suumai”则是指没有冷却的点心。显然，前者概括了纸皮烧麦的形状样貌，而后者则表达了在北亚地区高寒、贫瘠、缺乏燃料的自然环境里，纸皮烧麦作为热食点心的稀缺珍贵。但不管突厥或是蒙古，都没能让纸皮烧麦成为声名远播，脍炙人口的食品。真正让它登上历史舞台的，是中国人的精致和包容。福州即食纸皮烧麦历史上早对于纸皮烧麦较早的记载，是十三世纪高丽国出版的汉语教科书《朴事通》。

吃纸皮烧麦的禁忌：1、不能够与性寒冷或者冰冷的食物一起食用，否则会对肠道造成不好的营养，严重的话可能会出现腹泻的现象。2、肥胖者和正在节食的人群少食用，不然会使得本来就肥胖的身材变得更胖，节食也是白减了。3、含有高脂肪的人不能食用，纸皮烧麦含有大量的热量，食用的话会造成血脂的升高，对身体带来不好的影响。纸皮烧麦的好处：大家都知道铁元素对血红素起着非常大的作用，而纸皮烧麦中含有丰富的铁元素，能够帮助因为缺铁导致贫血的人群得到一定的调理作用，同时还可以预防缺铁性贫血的发生，并且还有着清热止渴的作用，夏天食用的效果是非常明显的。提供能量，纸皮烧麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、钾等对身体有营养的物质，不仅能够帮助我们促进身体发育，还能够调节身体机能，加快体内血液循坏，对于疲劳、精神不佳的人来说，食用纸皮烧麦可以提供身体必需的能量，从而使得你精神焕发，做什么都有劲儿。

稍麦又称烧麦，是内蒙古地区对烧麦的别称，相传纸皮烧麦本身也是起源于内蒙古地区的，那么纸皮烧麦的由来是怎样的呢？稍麦的具体源起很难考证，一般认为大致在中北亚辽阔的草原，流行于中北亚的阿尔泰语系中，“纸皮烧麦”依然是常见的发音：突厥语族里的“shirme”意为皮囊、口袋；蒙古语族里的“suumai”则是指没有冷却的点心。前者概括了纸皮烧麦的形状样貌，而后者则明确表达了在北亚地区高寒、贫瘠、缺乏燃料的自然环境里，纸皮烧麦作为热食点心的稀缺珍贵。纸皮烧麦是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。

纸皮烧麦比小笼包的馅儿更丰满，比锅贴更爽口，同时兼有小笼包和锅贴的长处，喷香可口，因此很多人爱吃，不过大家对纸皮烧麦的了解可能并不多，那么纸皮烧麦是哪里的特产呢？作为一种传统的面食，纸皮烧麦在全国各地基本都有，据说，纸皮烧麦是晋南地区的一种传统小吃，外貌就像洁白的石榴一样，而且馅多皮薄，随着美食的传播传到全国各地，发展出了许多不同的品种，如糯米纸皮烧麦、菊花纸皮烧麦、干烧纸皮烧麦、蟹粉纸皮烧麦等。纸皮烧麦是北方的还是南方的？南北方都有。纸皮烧麦在中国土生土长，历史相当悠久，在传播过程中传到了全国各地，因此无论南方还是北方，都有叫纸皮烧麦的这样一种美食，只是名字和馅料做法方面有一定的差异。此外，纸皮烧麦流传范围不止在国内，国外也有，比如日本的焼売。纸皮烧麦，既可以当作主食，也可以当小吃。福州即食纸皮烧麦

纸皮烧麦兼有小笼包与锅贴之优点。福州即食纸皮烧麦

纸皮烧麦是指以小麦粉、水、大米或肉类为主要原料，以食用盐、酱油、白砂糖、味精等为辅料，添加或不添加食用油、食品添加剂，经预处理、制馅、包馅、速冻等工艺加工而成的米面食品。纸皮烧麦经过速冻处理，是一种方便食品，要吃的时候直接取出来，整齐码放在蒸锅里蒸熟即可，不需要提前解冻处理。而且由于纸皮烧麦里面的馅是熟的，蒸制的时候是很容易蒸熟的，一般蒸10-15分钟左右即可。纸皮烧麦皮用什么面粉做合适？制作纸皮烧麦皮的时候，选择合适的面粉是很重要的，面粉有低筋面粉、中筋面粉和高筋面粉三种，哪种面粉做纸皮烧麦皮好呢？纸皮烧麦皮用低筋面粉做比较合适，低筋面粉质地细腻、半松软用来制作纸皮烧麦皮不仅有弹性还比较软糯，在食用口感上也比较好，玉米淀粉、土豆淀粉、小麦淀粉等都很适合做纸皮烧麦皮。没有低筋面粉的话，用中筋面粉也凑合，但不建议用高筋面粉，高筋面粉制作的纸皮烧麦皮，蒸出来会比较硬。福州即食纸皮烧麦

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