宝宝零辅食米粉自制方法一：将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中，搅拌机内加任何一种蔬菜或水果(我加的熟玉米粒)，搅成泥湖，倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就OK了。可以根据宝宝口味加入山芋，南瓜或者胡萝卜，青菜等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制宝宝零辅食米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。宝宝零辅食米粉自制方法二：用三斤稻米磨成粉，稻米再加点钙片一起磨成粉，这样宝宝就不缺钙，把生粉加入适量冷水搅均匀（记得宝宝零辅食米粉倒入小锅时就要开始搅呀，不然也会很容易结块的，直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，隔水蒸的方法会不容易上火。）适当添加其他食物成营养丰富的美餐，水也可用菜汤来代替，如胡萝卜汤。宝宝长牙了可在宝宝零辅食米粉里加入肉末，蛋黄，波菜，小胡萝卜块等等，天天可以给宝宝换换口味。除了给孩子吃宝宝零辅食米粉之外，还要给孩子添加一些其他的食物。北京天然宝宝零辅食米粉冲泡
宝宝零辅食米粉怎么选？家长们注意这些成分千万不能碰宝宝4个月后，母乳或者奶粉已经不能满足他日常的营养需要了。给宝宝逐步添加宝宝零辅食米粉是不少家长的选择。对于新手爸妈来说，给宝宝选择什么样的宝宝零辅食米粉是十分重要的，其中讲究很多不能大意。注意铁含量：宝宝出生后体内的铁只能满足4到6个月需要，之后需要从辅食中补充铁元素，宝妈宝爸挑选宝宝零辅食米粉的时候需要关注该宝宝零辅食米粉的铁元素含量，不同月龄的宝宝对于铁元素的摄入量还是有差异的。我国关于婴幼儿铁含量的国家标准是0.25—0.5mg/100KJ，半岁以上婴儿铁推荐摄入量为8mg-10mg。广东6月+宝宝零辅食米粉怎么吃宝妈宝爸挑选宝宝零辅食米粉的时候需要关注该宝宝零辅食米粉的铁元素含量。
宝宝零辅食米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多宝宝零辅食米粉的营养元素也越来越加、丰富，同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等，此外，现代越来越多的宝宝零辅食米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长，比如宝宝零辅食米粉无糖化、CHE淀粉水解工艺的运用等。奶粉冲宝宝零辅食米粉的浓度太高，这浓缩的营养物会增加婴儿的胃肠和代谢负担，导致接受不良，不利吸收。若用冲调好的奶粉与冲调好的宝宝零辅食米粉混合，增加了辅食总容量和喂养时间。初期宝宝零辅食米粉为辅食，逐渐会过渡到主食，味道也会逐渐接近成人食品。奶粉混入宝宝零辅食米粉，与成人食品味道差距大，不利于今后接受成人食物。同样不推荐用果汁冲调宝宝零辅食米粉。果汁的酸甜味不是孩子今后主食的味道，用果汁冲调的宝宝零辅食米粉喂养会使孩子对今后咸味食物的兴趣降低。
宝宝零辅食米粉相当于我们成人吃的主食，它的主要营养成分为碳水化合物，是宝宝每天主要的能量来源。对于刚出生的宝宝来说，是不用添加宝宝零辅食米粉的。在宝宝出生后的3个月中，他的唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少，如果在此阶段给宝宝喂食宝宝零辅食米粉，宝宝很不容易消化。只有当宝宝长到4～5个月时，方可以开始为宝宝添加宝宝零辅食米粉，添加量要由少到多，逐渐添加。这时重要宝宝食物之一就是宝宝零辅食米粉。宝宝零辅食米粉呵护肠胃好消化，均衡营养增强体质，口感香醇，宝宝更爱吃。
宝宝零辅食米粉的喂食要注意选择铁强化宝宝零辅食米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。用勺子喂给宝宝，不要用奶瓶。因为奶瓶喂养是通过吸吮而吞咽的过程，而碗勺喂养是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。开始辅食添加，就要开始训练婴儿的卷舌、咀嚼式吞咽，不只为了营养，而且更是为了训练面部肌肉，为今后流利说话打好基础。宝宝零辅食米粉的添加是“由少到多，由稀到稠”的规律，从每顿一勺宝宝零辅食米粉开始，逐渐增加，具体的过渡所需时间、分量，都应该按照自己宝宝的情况来调整，不能单纯模仿他人。喂食宝宝零辅食米粉按照国际惯例通常分4—24个月、6—24个月、8—24个月三个阶段进行。河南小月龄宝宝零辅食米粉味道
宝宝零辅食米粉不要在晚上添加，不利于观察宝宝的反应。北京天然宝宝零辅食米粉冲泡
在宝宝零辅食米粉的配料表中，除了各种口味的食材之外，还会额外添加一些成分，比如DHA、益生菌、糖、维生素和矿物质等，这些到底要不要选？关于这三种成分，虽然商家宣称这些成分对宝宝健康十分有利，但本质上它们的有效性，依然需要更多的实验研究来证实他们的真正意义。而且随着宝宝辅食种类的多样化，这些成分都可以从中获取。鱼类中含有较多的DHA；母乳和一些植物学食物（如薯类、豆类和洋葱等）中就含有益生元；酸奶中含有一定量的益生菌。相反，如果摄入过多的益生元，反而可能引起宝宝腹胀。因此，你在选择宝宝零辅食米粉的时候，也没必要过分的追求这些。北京天然宝宝零辅食米粉冲泡
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