西藏速食纸皮烧麦

纸皮烧麦是很多人比较喜欢吃的一种食物，但是在吃纸皮烧麦的时候，尽量是不要大量的吃，这是因为纸皮烧麦中的油脂含量特别丰富，经常吃对健康会造成影响，甚至还会引起发胖，所谓主食，主要是指粮食，包括米面、杂粮、豆类、薯等。然而，人们却把主食的范围扩大了，纸皮烧麦、油条、春卷等含有淀粉的食物，都被当成主食对待。纸皮烧麦是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。喷香可口，兼有小笼包与锅贴之优点，民间常作为宴席佳肴。在中国土生土长，历史相当悠久。明末清初起源于内蒙古西部地区，后流传至京、津称为烧卖，而后至江苏、浙江、广东、广西一带，人们把它叫做烧麦。纸皮烧麦比小笼包的馅儿更丰满，比锅贴更爽口。西藏速食纸皮烧麦

历史上早对于纸皮烧麦较早的记载，是十三世纪高丽国出版的汉语教科书《朴事通》。作为元帝国忠诚的藩属国，当时的朝鲜半岛非常重视汉语教学，且生动描述了元大都的民俗风情，为中上阶层出使中国、学习深造打好基础。在《朴事通》里，详细记载了元大都街头一种名叫“稍麦”的食物，做法复杂，“以麦面做成薄片，以肉为馅，蒸熟，与汤食之”。已经与现在的纸皮烧麦差别不大。在福建漳州，当地人把纸皮烧麦称为“肖米”。闽南地区无论大小婚宴喜席，都以之作为点睛的点心，有着“无肖米，不成席”的传统。这是明清之后，纸皮烧麦越来越多地征服汉族士子的胃的一个证明。但有趣的是，当地民间还流传着一个带有贬义色彩的称呼：鬼蓬头。蛋黄纸皮烧卖供应商纸皮烧麦同时兼有小笼包和锅贴的长处，喷香可口，因此很多人爱吃。

纸皮烧麦，是“以面作皮，以肉为馅，当顶做花蕊，上屉笼蒸熟”的小吃。据说是起源于内蒙古，有记载始于元代，人称“稍麦”；明末清初流传至京、津称为纸皮烧麦，乾隆年间的竹枝词有“纸皮烧麦馄饨列满盘”的说法；而后至江苏、浙江、广东、广西一带，南方人把它叫做纸皮烧麦，《金瓶梅词话》中就有“桃花纸皮烧麦”的记述。纸皮烧麦又称纸皮烧麦。是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。外形如石榴，馅多皮薄。历史相当悠久。在江苏、浙江、广东、广西一带，人们把它叫做纸皮烧麦，而在北京等地则将它称为纸皮烧麦。南方与北方在用料和制作方法上略有不同，北方纸皮烧麦一般以牛或羊肉为主搭配其他佐料做馅。而南方纸皮烧麦先馅则是以糯米为主牛羊肉为辅。另外，在个头上也有区别，北方的小，南方的大。

纸皮烧麦是一种约有小笼包大小的主食。做纸皮烧麦的步骤是：用特制的擀面锤，把和好、揉到的面垫淀粉擀成薄薄的皮，再碾成荷叶状；新鲜羊肉配葱姜等佐料拌成馅，再勾以熟淀粉，成为干湿适度，红、白、绿相间，香味扑鼻的纸皮烧麦馅；把馅放在纸皮烧麦皮子里轻轻捏成石榴状，上笼蒸七至八分钟即熟。纸皮烧麦出笼，顿时鲜香四溢。观其形，晶莹透明，皮薄如蝉翼，柔韧而不破；用筷子挟起来垂垂如细囊，置于盘中团团如小饼，人称是“玻璃饺子”。因为内蒙古大草原的羊多以沙葱为食，自然去膻味，所以，呼和浩特的纸皮烧麦吃起来清香爽口，油而不腻。纸皮烧麦一词的来历，有多种说法。一种说法是：早年呼市的纸皮烧麦都在茶馆出售，食客一边喝着浓酽酽的砖茶或各种小叶茶，吃着糕点，一边就着吃热腾腾的纸皮烧麦，故纸皮烧麦又称“捎卖”，意即“捎带着卖”之意；也有人说因为纸皮烧麦的边稍皱折如花，故又称之为“稍美”，意即“边烧美丽”之意。现今纸皮烧麦已成了美味可口的主食，所以一般人约定俗成叫“纸皮烧麦”了。纸皮烧麦的制作是以食用盐、酱油、白砂糖、味精等为辅料。

纸皮烧麦，是一种以小麦面粉加水和成硬面团、经醒制后用轴槌擀压成荷叶边面皮，包裹肉馅上笼蒸熟的中国传统面食。纸皮烧麦用烫面，即用开水和面，面已半熟，再加入冷水和的面，以增加成型能力，用一种中间粗，两头有把的类似棒槌的特殊擀面杖擀皮，擀出的皮薄而不平，四边如同花边，中间放馅，不用包，一提就成型，上屉蒸熟。皮薄馅大，形若杯，底为圆，腰收细，上面如同花边，美观好吃。纸皮烧麦馅料多为糯米、香菇、萝卜、白菜、瘦肉等，加入调味的酱油、盐、香油、食用油、白糖。吃时配以醋、蒜丝，味道可口、鲜美。纸皮烧麦的热量并不是固定的，因为里面的馅料不同，热量也会有所不同。蛋黄纸皮烧卖供应商

不只局限于一个地方，每个地方的纸皮烧麦都有自己的一套做法，且口味也随着地域的不同产生改变。西藏速食纸皮烧麦

纸皮烧麦的面皮富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。纸皮烧麦里的猪肉含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长发育。纸皮烧麦作为早点、小吃，吃时配以醋、辣椒、砖茶，鲜美无比。纸皮烧麦的家常做法：1、材料：猪肉馅、香菇、胡萝卜、糯米饭。2、调味：香葱料酒、盐、老抽1勺、香油1勺、白糖1/2勺。3、将放凉的糯米饭内加入1/2为白糖拌匀备用。4、猪肉馅加入料酒、盐腌制10分钟。5、胡萝卜、香菇洗净切碎末备用。6、锅置火上加少许油烧热倒入香菇、胡萝卜末煸炒2-3分钟盛出备用。7、另将腌制好的肉馅、加少许鸡精、香油煸炒至变色盛出。8、将肉馅、糯米、香菇、胡萝卜混合加老抽搅匀，制成纸皮烧麦馅料。9、纸皮烧麦皮是现成的饺子皮，用擀面杖把皮四周擀薄，就成了纸皮烧麦皮。10、用左手托着面皮，佑手将面皮向上方中心合拢，并在即将合拢时，用右手的食指与拇指在坯子的颈部捏一下，使其口部张开呈花状即可。11、蒸锅水开后，放入纸皮烧麦坯，保持大火蒸8分钟即成。西藏速食纸皮烧麦

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