南宁即食纸皮烧麦

纸皮烧麦有记载始于明朝的《朴通事》一书：“以麦面做成薄片，包肉蒸熟，与汤食之，方言谓之稍麦。麦亦作卖。”发源于北方，并在明清时期流行于全国，因各地饮食习惯和方言不同，衍生出不同口味做法和名称。因为本身就是起源地，所以北方大多小吃店沿用旧时习惯写作“纸皮烧麦”或是“稍麦”，而南方则大多称其为“纸皮烧麦”；又有少部分地区会根据纸皮烧麦的外观重新命名，比如福建叫“开口笑”，扬州称“鬼蓬头”。而同样是皮子包馅、顶上敞口的精致小点，北方尊纯肉为原教旨，保留了历史传统，南方则在馅料和皮上演化出千般变化，竞相争艳。纸皮烧麦形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。南宁即食纸皮烧麦

纸皮烧麦的做法：根据个人口味准备所需的食材，将面粉加水揉搓至絮状后继续加热水揉拌至团状且表面光滑，盖上保鲜膜进行醒面备用，将木耳香菇葱胡萝卜等食材切碎加入料酒酱油盐等进行调味，将醒好的面团进行揉搓后，掰成小团，用擀面杖擀至饺子皮状后加馅，捏成石榴造型，不封口，放入蒸笼蒸熟即可。吃纸皮烧麦的注意事项：1、纸皮烧麦不可多吃会导致上火，且纸皮烧麦热量高。2、肥胖或是有高脂肪的患者不宜食用。一般做纸皮烧麦时都会选择用糯米，糯米软糯，黏腻，做出来的纸皮烧麦不已再煮的过程中被蒸散，大米容易散不易做纸皮烧麦的造型，所以很少有人会选择用大米做纸皮烧麦，但是还是可以用大米做纸皮烧麦的，比如说水晶纸皮烧麦，将糯米替换成大米，食材还是做糯米纸皮烧麦时的食材，在搅拌面粉时加上蒸熟的紫薯，这样可以使面粉不易过硬易做造型，而在搅拌大米时加上鸡蛋即可，这样可以防止纸皮烧麦散掉。所以纸皮烧麦是可以用大米做的。蛋黄纸皮烧卖经销商纸皮烧麦在不需要保存太长时间的情况下可以放入冰箱冷藏保存。

纸皮烧麦味道很好，而且吃起来很方便，不少朋友喜欢早餐吃纸皮烧麦，不过纸皮烧麦的热量是比较高的，有人担心早餐吃纸皮烧麦会胖，那么吃纸皮烧麦会不会胖呢？纸皮烧麦主要是用糯米和面粉为原材料制成的，富含碳水化合物和淀粉，摄入后会在体内水解为糖分，为身体提供能量，但是如果糖分没有被消耗完，就会转化为脂肪储存在身体中，引起发胖；一般早餐吃一两个纸皮烧麦，摄入的热量通过上午的日常活动加上基础消耗可以消耗掉，不用担心发胖的问题。不过如果每天早上吃很多个纸皮烧麦的话，还是会容易长胖的，毕竟纸皮烧麦的个头比较小，有人要吃上几个才会有饱腹感，如果早餐吃得多的话，还是会长胖的。

纸皮烧麦皮的制作：土豆一劈两半，放锅里煮熟，迅速捞出沥水去皮，放进面和生粉均匀混合的盆里，边用器具碾压土豆边用筷子搅拌，等不烫手时，用手把没碾碎的土豆捏碎，把面活成均匀的面团，放在盆内用干净的布盖上，待用。取一个面剂子，用碗底压成片，放适量馅料，围口即可。【注意事项】：1、真正的纸皮烧麦皮要用专门的擀面杖，家里一般用普通的擀面杖，可以把外边压出褶皱，象荷叶裙边的样子就可以了；2、包纸皮烧麦的时候，不用收口，用拇指和食指握住纸皮烧麦边，轻轻收一下就可以，其实比包包子还容易；3、蒸之前一定要在纸皮烧麦表面喷水，因为擀纸皮烧麦皮的时候，要加许多面粉，才能压出荷叶裙边，如果不喷水，蒸好的纸皮烧麦皮会很干。纸皮烧麦皮一般由面粉制作而成，面粉中的维生素、纤维素及其他营养物质可以帮助人体补充所需的能量。

纸皮烧麦的起源：纸皮烧麦的起源有很多种说法。据说纸皮烧麦起源在清朝，即现在的呼和浩特的玉泉区。明末清初前后，大南街大召寺周围一带，一对兄弟以卖包子为生，弟弟在包子上炉蒸时，还卖一些薄皮开口的“包子”，卖包子的钱给哥哥，开口子稍卖着一起卖的就钱自己积攒起来，并且取名“捎卖”，随即演变成至今的纸皮烧麦了。纸皮烧麦的皮怎么做？先将温水加到面粉里，搅拌均匀后，加入凉水，和成光滑的面团。饧20分钟。把面团搓成长条，用刀或者直接用手把面分成一个个面剂子，在案板上撒上一层面粉，用擀面杖把面剂子擀成面皮。四周要薄一些。纸皮烧麦的做法大全：纸皮烧麦的馅料可以是肉、菜。在制作纸皮烧麦的时候，可以根据个人的口味调制馅料，如果喜爱吃肉，可以制作纯肉纸皮烧麦，鲜肉馅的纸皮烧麦别有一番风味；如果爱吃素，可以制作纯素馅的纸皮烧麦，例如韭菜鸡蛋、茴香鸡蛋等等，但是其实大部分的纸皮烧麦是有荤有素的，比如冬菇胡萝卜肉馅纸皮烧麦、鱼子酱馅纸皮烧麦。蒸纸皮烧麦的时候，上屉后要旺火急气速蒸，这样蒸出来的纸皮烧麦也不容易粘底。青海网红纸皮烧麦

纸皮烧麦流传范围不止在国内，国外也有，比如日本的焼売。南宁即食纸皮烧麦

纸皮烧麦，又称纸皮烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，在日本被称作焼売，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。喷香可口，兼有小笼包与锅贴之优点，民间常作为宴席佳肴。在中国土生土长，历史相当悠久。人们把它叫做纸皮烧麦；纸皮烧麦在制作材料做法等方面有很大差异。纸皮烧麦是非常引人喜爱的特色小吃，它起源于元代初期、今内蒙古呼和浩特一带的商途茶馆。到了明清时代，“稍麦”一词虽仍沿用，但“纸皮烧麦”、“纸皮烧麦”的名称也出现了，并且以“纸皮烧麦”出现得更为频繁些。如《儒林外史》第十回：“席上上了两盘点心，一盘猪肉心的纸皮烧麦，一盘鹅油白糖蒸的饺儿。”《金瓶梅词话》中也有“桃花纸皮烧麦”的记述。清朝乾隆年间的竹枝词有“纸皮烧麦馄饨列满盘”的说法。南宁即食纸皮烧麦

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