呼和浩特简单好吃的中式点心

一项针对茄子、菜豆、蒜苔、白菜这四种蔬菜，在速冻和常温贮藏条件下营养成分的比较发现，在贮藏初期，速冻较常温贮藏的蔬菜维生素C含量低，但随着贮藏天数的增加，常温贮藏的蔬菜维生素C含量迅速降低，很快就低于速冻蔬菜。《2015-2020年美国居民膳食指南》中建议，各种形式的食物，包括新鲜的、罐装的、干制的和冷冻的，都可以包含在健康的饮食模式中。挑选速冻食品需要注意什么吗？购买速冻食品应选择冷冻条件完善、靠谱的商超，不应选择那种直接把速冻食品放在常温下销售、冷柜温度变高了也不及时处理，甚至到了晚上还关闭冷柜电源的商家。速冻食品的品牌也在不断涌现，消费者可以根据自己的口味和需求进行选择。呼和浩特简单好吃的中式点心

速冻食品真的很没营养吗？果蔬类：相比新鲜果蔬，冷冻果蔬虽然在口感上差了些，但营养价值并不一定更低，甚至还更高。这是因为，蔬菜水果从采摘下来，再经过运输、贮藏等过程，营养就在不断损失中，而冷冻果蔬一采摘下来就会很快的进行-18℃的冷冻，呼吸作用几乎停滞，微生物的活动也受到抑制，其实更有利于营养的保留。例如，研究发现，维生素A及其前体胡萝卜素在菠菜、豌豆、菜豆中能得到良好的保护。B族维生素的损失量主要取决于初期加工步骤（清洗、漂烫）的条件，其他步骤对他们没有影响。维生素C通过水和蒸汽被破坏，而在冷冻过程中能得以保持。贵州中式点心品牌速冻食品不仅可以在超市购买，还可以通过网络渠道订购。

速冻食品选用窍门有哪些呢？水饺皮：真正的好水饺皮是没有任何添加剂的。我们可以从颜色看出来，好水饺的皮颜色如果是白色那么，他使用的面粉放了添加剂——增白剂。好水饺的面不是白的。馅：越是“成丸”越是香的诱人就越是可疑，有可能添加了抱团剂、增稠剂、食用香精等。所以买水饺，买好的，不要买比较便宜的。购买之后，用较快的速度把速冻食品拿回家，避免路上受热融化如果不能马上吃，应立刻放进冰箱里。食品放进冰箱后，仍要尽快吃掉。由于冰箱温度不稳，长时间存放的速冻食品往往会发生冰晶析出、裂缝、黏连等现象，这时营养价值也已经大打折扣。

从冰箱冷冻室中拿出来的冷冻食品，如何化解？一般人有不同的做法：有的人将冷冻食品置于温室的盘中，让其自然化解；有的是浸泡在温热水中，让其快速解冻；有的根本就不化解，直接入锅烹炒。其实，这些做法都不科学。营养学家认为：快速解冻，会使食品中的蛋白质、维生素受到损失，同时还会加速丙醛的产生；但如果化冻过慢，则易导致细菌繁殖，也不合适。正确的解冻方法是：将冷冻食品从冷冻室中取出后，先放到冷藏室内，几小时后取出，放入温度为15℃左右的冷水中浸泡，直至解冻后使用。速冻食品的包装材料应选择符合食品卫生标准的材料，避免对食品造成污染。

各细分品类分析：面米规模大，火锅料风头劲，预制菜潜力高目前市场上占比较大的是速冻面米和速冻火锅料两大品类，此外各家公司开始针对餐饮通路，纷纷推出速冻菜肴产品，可以将我国速冻食品分为速冻面米、速冻火锅料、速冻菜肴三大品类。根据行业的生命周期(综合行业增速及市场集中度)，我们认为这三大品类正处在行业生命周期的不同阶段：1)速冻面米处在较为成熟的阶段，行业规模大，品牌优势明显，市场集中度较高；2)速冻火锅料处在成长阶段，行业增速较面米更快，品牌正稳步提升市占率水平；3)速冻菜肴作为刚刚崛起的品类，正处在市场开拓阶段，潜力较高。根据国外的定义，预制菜肴(ready meal)是指只需要简单处理即可食用的食品，包括速冻调理肉、鱼、蔬菜、意大利面、冷冻比萨等。从这个定义来看，我们前文所讨论的速冻食品都包含在这个品类中。因此在本部分我们着重讨论的是针对于餐饮渠道的速冻预制菜肴。速冻食品的加工方法包括热水加热、微波炉加热、烤箱烤制等。安徽方便速冻食品

速冻食品的加工过程中可能会添加一些酸味剂和甜味剂，需要注意食用量。呼和浩特简单好吃的中式点心

速冻食品我国人均消费量只为 9kg，相较欧(45kg)美(90kg)日(20kg)仍有较大发展空间，城镇人口增加及居民收入水平提升有望促进行业持续发展；速冻调制食品增长迅速，11-15 年 CAGR 为 30%，集中度低，CR5 不足 15%，公司有望在第1梯队产生；速食面米发展成熟，15 年产量同增 2.2%，CR3达到 70%，形成三全、思念、湾仔码头三巨头鼎立的行业格局。目前我国速冻食品人均消费量与欧美日等国家仍有差距，未来上升空间可观。美国速冻食品人均消费量为90千克，欧盟为45千克，日本速冻食品人均消费量在20千克左右，而我国人均消费量只为9千克，和欧美日等国家还有较大的差距，未来上升空间可观。呼和浩特简单好吃的中式点心

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