运动过程中，人体会消耗大量的能量，导致体液和矿物质大量流失，引起不可避免的疲劳。为了缓解疲劳，人们会停止运动。这个时候，除了休息，还需要补回身体的损耗，这些东西包括水和电解质。
在不同的年龄阶段，体液占身体的比重不一样。婴幼儿约占70—80%，成年男性60-70%，成年女性50-60%，老年人约45%左右。（男人身体里的水量比女人多，男人才是水做的。）所以，热爱运动的男人们尤其要注意补水。巴马铂泉水一方面快速补充体液，帮助身体回归水合状态；另一方面补充电解质，保障身体的正常运转。 天然饮用水贵吗？巴马铂泉告诉你。新疆饮用天然泉水点击了解更多
我们都知道经常喝水能够促进身体垃圾排出，为人体补充水分，是有利于身体健康的。可是在早上起床的时候，空腹喝水到底对不对的呢？早上是否应该空腹喝水？答案是肯定的。
人在睡觉时也会丢失水分，因为呼吸过程会蒸发水，外界不如体内湿润，这一呼一吸的过程，也会把体内的水分带走一些。而汗液也会蒸发水，因为人体还有一种出汗方法，叫无感蒸发，也就是说我们每时每刻都在出汗，除此之外还有起夜，也有排泄出去的水分。所以睡醒后，身体会处于缺水的状态，血液也变得比睡前更黏稠。 官方授权经销饮用天然泉水品牌好吗哈尔滨巴马矿泉水供应 巴马铂泉供 哈尔滨巴马矿泉水供应厂家 巴马铂泉供。
神奇巴马水，不但只是传说。四化水均矿化、强磁化、弱碱化、低氧化。四稳水水源稳、水质稳、水量稳、水温稳。五好水好水源、好PH值、好TDS值、好硅值、好口感。佳茗配美泉才能体现茶的真味，茶为骨，水为魂。茶性必发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，试十分之茶，茶只八分耳。
所以泡茶用水是非常重要的。适合泡茶的水是天然弱碱性饮用泉水，PH值为7.25为宜，呈弱碱性，而茶叶本身也是弱碱性，所以对茶多酚的破坏小。茶为骨，水为魂，佳茗配美泉才能体现茶的真味。
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