可见它的食用历史已久。土笋冻，外地人单听名字常以为是笋做的，那就大错特错了。其实“土笋”不是笋，也根本不是植物，而是一条条形似小蚯蚓的环节小动物，学名叫“星虫”，生长在江河入海处成淡水交汇处的滩涂。它外形粗陋。颜色黑褐，粗者如手指，细者如稻茎，约有拇指长短，还拖着一条长有一两寸、细如火柴梗、伸缩自如的“尾巴”。因为这种小虫子状如圆筒笋，滋味比山上的冬笋还好，所以闽南沿海一带称之为“土笋"。星虫含有胶质，土笋冻就是用它加工而成的冻品。分别把土笋和煮土笋的汤放进碗里。龙岩安海土笋冻
安海土笋冻就这样逐渐流传开来，经后人不断改进制作方法及佐料，形成了现在广为人知的安海土笋冻。）土笋冻色泽灰白，晶莹透明，鲜嫩清脆，柔糯清爽，富有弹性，吃过回味无穷，闽南的朋友一定再熟悉不过了，外地的朋友，如果有到闽南的话一定要尝尝，保准吃过还想吃。1.清洗土笋,将买回来的活土笋放入水盆内,在流水的配合下，用双手一小把一小把摸过去，将土笋上的泥巴和一些杂质清洗干净。2.碾压土笋,土笋清洗后。。。。。。。。。地道安海土笋冻量大从优经过泡、压、煮三道工序；
然后再将洗干净的土笋星虫，切至3-4厘米的长度。2、接着找一些与所切土笋长度相一致的茶杯，这些杯子是后面需要用到的工具，所以一定要清洗干净，较好是能够消毒。3、然后是将土笋放入锅内煮，烹饪的过程中，应该水要没过土笋，然后用火煮沸，等到沸腾之后，再加入一些辅料，就是盐，煮沸的用时主要是看你火候的大小，一般是用旺火，这样可以减少很多时间，等到完全煮沸之后，将土笋的汤汁舀到刚才所找的茶杯中，然后等到汤汁自然凉，也就会自动凝结变成块状，这样就是土笋冻了。在食用的时候，可以将土笋冻和醋搭配起来，其味道更是一绝，反正小编是比较和陈醋搭配，鲜嫩脆滑，还可以清热润肺。
此后泉州土笋冻逐渐流传开来。除郑成功外，还有一说是土笋冻发明于戚继光抗倭时期。桥段差不多，大概需将郑成功换成戚继光。不过戚继光这个传说显得更有理有据。《泉州历年大事年表》记载：“嘉靖四十三年（1564年）正月，倭寇入泉州郡境涧埕、湖美等处杀男女而去。又至安平攻城3日不克，闻总兵戚继光兵，遂逃窜。”可知戚继光确实在公元1564年到过泉州安海抗倭。这么说来，土笋冻该是产自泉州，事实或如此。据《闽杂记》记载：“涂笋（即土笋）生于海滩沙穴中，今泉州海崖有产。”虽然土笋冻在厦门风靡，但据说很好吃的土笋冻不全在厦门，戚继光抗过倭的泉州长虎便是一处泉州土笋冻极好的产地。制作一份美味的泉州土笋冻需十分小心。先将土笋泡在水中，让其吐出肚里泥浆，再铺在石板上，碾压破肚，以洗去肚里残余杂质，然后加水在锅里猛火旺烧，滚沸两三分钟后浇入模具中，待冷却成型。待其自然冷却之后，就凝固成一小碗“土笋冻”了。
其中土笋冻更是当仁不让的成为了，来泉州不可不试的一道美味佳肴，没吃过土笋冻的泉州之行是不完整的。用高火熬煮，因为土笋这种东西像猪皮一样具有大量的胶原蛋白，所以在熬煮过程中土笋身上的这些胶原蛋白会溶入开水中，成为黏糊状。这些粘稠的汤水就是土笋可以结冻至好的材料了。我国多种药典中记载了它的食用和药用价值，海星虫性寒、味甘、咸，具有滋阴降火、清肺补虚、通血强身及强肾养颜等功能，同时它营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素和能够调节大脑功能的牛磺酸多种成分。“山里有冬虫，海里有星虫”体现了土笋冻极高的营养价值。在经济快速发展的当今社会，许多特色地方小吃实现了从小吃到品牌的转型和飞跃，安海土笋冻也不例外。当古老的传统小吃走出街头小巷，与现代营销理念相结合，衍生出了许多**的土笋冻品牌，同时也在一定程度上扩大了晋江小吃的影响力。闽南人有一首用闽南语唱的名叫《哇，土笋冻》的歌曲；龙岩安海土笋冻
它们个个颜色白润晶莹剔透，其肉清，味美甘鲜；龙岩安海土笋冻
很多人来泉州，一定会听到土笋冻这种东西，这个东西很多人会认为是笋子制作成的，而且清晰的可以见到里面还有虫子，那么土笋冻里面的虫子是啥？土笋冻里面的虫子是啥：土笋冻是来自福建泉州的一样小吃，这个东西因为带着笋子，很多人就以为是蔬菜植物类的，其实这个是小虫子弄的。这种虫子的名字叫做沙虫，是生长在海边的，很多人听到这个名字就已经退缩了。这个土笋冻是比较传统的汉族小吃，是以前郑成功**的时候发明的，当地人非常喜欢吃的。这种沙虫看起来长圆长圆的，很像一根小肠子，营养是很丰富的哦，像什么氨基酸，钙铁物质这些都是有很多的，龙岩安海土笋冻
