羊肚菌和羊肚蘑是同一种东西。羊肚菌，又名羊肚蘑，因体态如羊肚而得名，属于子囊菌类纲，盘菌目，马鞭菌科，羊肚属。羊肚菌主要产于地形复杂、气候高寒湿润、草木生长茂盛的地区，自古以来就被列为“草八珍”之一，是营养丰富的餐桌珍馐。羊肚菌的菌盖近球形、卵形至椭圆形，表面有似羊肚状的凹坑，凹坑不定形至近圆形，颜色从蛋壳色至淡黄褐色不等。柄近圆柱形，近白色，中空，上部平滑，基部膨大并有不规则的浅凹槽。羊肚菌不仅口感鲜美，而且营养丰富。羊肚菌，形如羊肚，香气四溢，是餐桌上的美味佳肴，深受食客喜爱。西藏羊肚菌长在哪里
口感丰富，素中之荤羊肚菌的味道非常的鲜美，它口感嫩滑，味道层次相当丰富，混合着泥土、坚果和烤肉的芳香，含有维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸等维生素及粗蛋白、18种氨基酸。其中8种氨基酸，是人体不能制造的“氨基酸”,也是“十分好的蛋白质来源”。羊肚菌还有“素中之荤”的美誉，老饕听到它的名字都会垂涎三尺。珍贵，源自少羊肚菌之所以珍贵，就在于它生长期只有不到两个星期，所以，采摘的时间相当重要。奇怪的是，即便环境一模一样，它每年生长的地方也都不尽相同。有时候，去年收获颇丰的地方，今年再去往往一株都找不到了。因此，人们常常把羊肚菌称为“顽皮的蘑菇”，需要发现与坚持，成功采撷的每一株羊肚菌都十分珍贵。中国澳门食用菌羊肚菌羊肚菌的采摘需要注意安全，避免误食有毒的菌种。
如何辨别野生羊肚菌首先野生羊肚菌不均匀，而人工的羊肚菌大小、长短都比较一致，野生的羊肚菌颜色相对较淡，而且颜色比较多样，显得比较花杂，人工的羊肚菌颜色比较，统一，主要是黑色和灰色。其次，野生的羊肚菌形状比较多样，顶有尖尖的、椭圆形、圆形的，人工的羊肚菌一般都是尖尖的。另外野生羊肚菌花纹比较多样，各种形状都有，而且基本没有规律，人工的羊肚菌目前培育成功的主要是梯形花纹，特点是从顶上到下面，是直直的线条中间，横着一道一道就像是楼梯一样。同时，野生的羊肚菌多半都是带着菌柄的，菌柄的上面一般还带着泥脚，人工的羊肚菌一般都是剪柄的，而且野生羊肚菌香味浓郁，远胜于人工羊肚菌，香气跟虫草差不多。
羊肚菌在挑选时，主要是看这几个：看形状：完整结构的羊肚菌，它是由羊肚菌的菌盖和菌柄组成，并且呈网状。看颜色：大多数的羊肚菌都是呈现黄褐色或者是棕色。看褶皱：野生的褶皱每个都不一样，而且比较粗糙，如果是养殖的褶皱则比较均匀并且比较光滑。闻气味：好的羊肚菌闻起来一般具备有浓郁的菌香味，如果是有酸味或者是其他异味，那就是变质了。看大小：普遍市面上能买到的羊肚菌都是1~3厘米为主，好的羊肚菌一般可以达到5厘米以上，5厘米到7厘米的都是属于大型好的羊肚菌。羊肚菌的香味独特而浓郁，有人形容它带有一种土壤和森林的清新气息，这种香味是羊肚菌本身的特点。
羊肚菌种子简述羊肚菌种子主要来源于质量菌株的孢子或组织培养。其种子微小，但具有强大的生命力。选择种子时，应确保其纯净度高、活力强。存储时，需保持低温、干燥环境，避免受潮和污染。种植羊肚菌需温暖、湿润、通风良好的环境，且土壤肥沃、排水性佳。播种时，要均匀撒播，并轻轻覆盖一层薄土。生长过程中，要定期浇水、施肥，并注意通风换气。病虫害防治是羊肚菌种植的重要环节，需定期检查，一旦发现病虫害，要及时采取措施。收获后，需对羊肚菌进行后处理，如烘干、包装等。羊肚菌具有丰富的营养价值和经济价值，市场前景广阔。随着人们对健康食品的需求增加，羊肚菌的种植与开发利用将具有更加广阔的空间。羊肚菌的采摘季节通常是春季和夏季，需注意季节变化。上海羊肚菌瘦肉汤的功效
无论是炖汤、炒菜还是煮火锅，羊肚菌都能为菜肴增添一抹别样的风味，令人回味无穷。西藏羊肚菌长在哪里
羊肚菌，是世界上公认的珍稀兼用菌，因菌盖部分凹凸成蜂窝状，形态酷似翻开的羊肚而得名。羊肚菌属低温高湿性，喜阴，在我国主要分布在云南、四川、吉林、甘肃、新疆、陕西等地，一般在春、夏之交采摘后洗去菌柄基部泥土，晒干，备用。羊肚菌该如何挑选呢？羊肚菌一般以个大，色深，尖顶为优，菌伞能达到5cm以上的尖顶羊肚菌为精品，价格较贵，但其营养价值优于圆顶羊肚菌。发泡方法羊肚菌表面布满的小孔容易藏纳污泥，需经过泡发后才能食用。泡发要用40~50℃左右的温水，且水量以刚浸过菇面为宜，约20~30分钟后水变成酒红色，羊肚菌完全变软即可捞出洗干净备用。发菌的红色原汤经沉淀泥砂后可用于烧菜，炖汤，这原汤是羊肚菌味道和养分的精华所在。西藏羊肚菌长在哪里
