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要素三：吃水果的种类各种水果碳水化合物的含量约为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升***速度较慢的水果。后者对不同的糖尿病人可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。要素四：吃水果的数量根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量)，同时应减少半两(25克)的主食，这就是食物等值交换的办法，以使每日摄入的总热量保持不变。按上述四个要素去做的同时，糖尿病人还应自己摸索规律，如果能在吃水果前后2小时测一下血糖及尿糖。生鲜配送，就选上海潜裕农副产品配送有限公司，有需要可以联系我司哦！嘉定区口碑好的生鲜配送哪个好

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食材配送公司配送的领域和优势1.不受欢迎的成分餐饮场所的菜单需要经常更改。根据不同的季节,生鲜蔬菜配送，需要准备时令水果，蔬菜或主要食品品种。这将导致采购中的盲点。有时很难在自己的地区找到某些品种的高质量和低价品种。全家福公司可以帮助客户解决问题。2.临时购买除了每天固定的采购项目外，还需要根据餐饮组织客户的特殊需要临时购买一些食材。有时距离太长，或者品种太多，并且分散，导致不及时的购买，时间延迟和交货。嘉定区口碑好的生鲜配送哪个好