老婆怀孕了，你要当爸爸了。但是除了老婆的饮食注意事项，饮水也是很重要的，水——生命之源。
怀胎十月不易，孕妈妈不但要在饮食上注意，也要在喝水上下足功夫，宝宝才会更健康伶俐，准妈饮水安全要注意哪些？请记好小笔记哦！
孕妈妈饮水应该注意哪些事项呢？
1、饮用洁净安全的水
2、孕妈妈要减少饮料的摄入并且不宜饮用存放很久的水
3、孕妈妈饮水要少量多次
4、孕妈妈不宜长期饮用纯净水和蒸馏水
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宝宝身体中水分占体重75%以上，也是人生中含水量高时期，同时也是饮水需求多的阶段，因此科学饮水要从宝宝抓起。
水做的宝宝也是会缺水的哦！宝爸宝妈们可以通过以下几点，可以观察宝宝是否缺水？
1、宝宝开始舔嘴唇如果宝宝不停的用小舌头舔嘴唇，看到你拿水时有开心的表情，说明宝宝口渴缺水了。
2、小便泛黄、尿味重宝宝正常小便次数每天在6-8次，如果宝宝小便次数明显比平时少，而且尿液泛黄，味道重，说明宝宝缺水了。宝爸宝妈们需要及时补水。
3、宝宝的泪水如果宝宝哭但是并没有什么泪水，说明宝宝可能缺水了。
4、宝宝的食欲下降宝宝长期缺水，不喝水都会影响食欲。
5、宝宝皮肤、嘴唇干燥如果皮肤上有皮屑、没光泽、嘴唇干燥，你可以捏一下宝宝手背的皮肤，恢复比平时慢，说明宝宝缺水了。 上海家用母婴水推荐巴马铂泉宝宝的低钠淡矿。
经历了无数个日月，从艰辛的寻水之路到现在的巴马铂泉，离不开每一位客户的支持以及每一位铂泉人的努力。没有什么华丽的词语，我们只想说一声感谢。
巴马铂泉将会怀着感恩的心继续前行。时间变化，不变初心。
巴马铂泉——一家用心做好的企业。无论是直接饮用，还是做菜做饭，到泡茶煲汤。水对人体的健康有着重要的影响。一方水土养一方人，而好水更养人。好水喝一口就知道。巴马铂泉研发团队专为您的宝贝定制。一起打造属于您的宝贝计划。
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直接饮用：好口感，更营养，更健康冲泡奶粉：使奶粉更容易被溶解，进入体内被宝宝吸收调节辅食：适量均衡矿物质，补充宝宝身体所需。持握设计：瓶型方便持握人体工学设计天生好水，为你而生，为爱而生。 低钠淡矿的宝宝水就选巴马铂泉。
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小分子团水：十月怀胎已经非常不容易了，巴马铂泉小分子团的特点使奶粉更容易冲泡。天生好水，为妳而生。为爱而生。巴马铂泉新品上市，适合婴幼儿和准妈妈。食补不如水补，好的身体不但是吃出来的。更是喝出来的。买买买你很舍得，可是却不愿意买一瓶好水喝。
好的身体还需要好水来养。健康的生活还需要从一瓶好水喝起。好水——健康之本水是万物之源，根据研究统计，80%的国民饮水不足。不要等到口渴的时候再去喝水，要养成主动喝水的好习惯。并且任何饮料，茶都代替不了水。 上海家用母婴水推荐
