杭州8个月儿童辅食海苔

当今，儿童食品普遍存在添加剂，儿童辅食，对于正在发育生长的宝宝来说，就是一个危害，更何况刚出生的宝宝身体各个部位都还很娇嫩，如果孩子自身代谢好，那么这些物质有可能会通过肾脏排泄掉，如果代谢不是很完善的情况下，一些物质就会被脏器吸收，进而影响孩子的生长发育。但是作为家长也不能完全限制宝宝吃零食。

红榜零食：鲜奶、酸奶、奶酪、全麦面包（杂粮饼干）、坚果、牛肉干、干鱼片、海苔片、新鲜水果、鲜榨果（蔬）汁。

黑榜零食：可乐、薯片（虾条）、冰淇淋、方便面、奶油蛋糕（点心）、炸鸡块、糖果、火腿肠、果冻、烤羊肉串。

淄博阳妈五彩食品有限公司，是一家以绿色原生态为生产理念的综合型食品生产厂商，公司秉承着“食品零添加，打造宝宝碗中的艺术品”为原则，用心为每一位消费者提供***健康饮食，公司自2015年成立以来，便因出众的品质屡获众多婴幼儿家庭的好评。为从食品生产源头确保品质，公司于建立之初便与蔬菜生产基地建立了合作关系，从培育、种植、采收到运输全程监控管理，确保所有原材料均为新鲜良好的绿色食品。

鸯蛋羹的原料：鸡蛋2个，鹌鹑蛋6个，菠菜2-3棵。配料：盐、鸡精、香油各适量。

五彩阳妈辅食分享——鸯蛋羹做法：将菠菜洗净去根茎，留叶，剁成蓉备用。

蛋打在碗里，调入盐、鸡精搅拌均匀，鹌鹑蛋打入碗内，调入菠菜叶蓉，盐、鸡精拌匀。取一盆，中间用纸隔开，两边分别倒入鸡蛋液和鹌鹑蛋液，上蒸锅，蒸约10分钟。端出淋上少许香油即可。

注意：蒸蛋需要嫩、滑，因而蒸的时间不宜过长。时间长则老、硬。

苹果泥：适合4-6个月宝宝食用

苹果泥做法：取一个苹果洗净去皮、去核；用磨泥板或打浆机将苹果制成泥浆状，加入适量的温水稀释后即可食用。

五彩阳妈教你做辅食：冬瓜虾滑糕，给大家分享的是冬瓜虾滑糕，适合月龄12M+的宝宝食用。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，有效的降脂、护肾、清热化痰。虾常用作补钙的比较好食物,蛋白质含量高,有丰富营养价值。一起跟着五彩阳妈动手制作吧。

五彩阳妈制作辅食所需食材：虾80g、冬瓜80g、淀粉7g、蛋清1个、阳公子黑芝麻牛油果油。

五彩阳妈制作辅食步骤：虾去头，去壳，去虾线、冬瓜去皮切块。虾，冬瓜，淀粉，蛋清倒入搅拌机中打成泥。所有食材打成泥，在容器中铺一层油纸，刷油，倒入虾泥。刷油，倒入虾泥，上锅蒸，水开蒸10分钟即可。

五彩阳妈温馨提示：比例尽量不要更改，否则成品会不成型或太硬！

以上就是五彩阳妈教大家制作的宝宝辅食之冬瓜虾滑糕，适合月龄12M+的宝宝，由于虾是属于易过敏食物，所以宝宝如果是初次食用的话，一定要先少量给宝宝试用，确定没有过敏之后，可以接续给宝宝添加食用。这道辅食都是我们常见的食物，到时营养价值确实很高，家长们快来跟五彩阳妈学着做。

春季如何给宝宝补充营养？就让阳公子来告诉你。春季是儿童成长速度**快的时期，对于营养也有着大量的进补需求。在春季，家长抓住时机，针对孩子制定合理的营养补充计划，效果会比其他时间更明显，特别是每年的三至五月，是儿童加速生长的时间，在此期间进补不仅能起到单纯的营养补充作用，更能起到促进孩子的生长发育。那么该如何在春季为孩子补充营养呢？

保证钙质的充足供应，春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。而比较好的进补方式则是食补法，多摄入含钙丰富的食物，如芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，也可选择阳公子黑芝麻系列产品，给孩子更多样的营养之选。

鸡肝泥，鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等。做肝泥用的是**简单的方法，也不添加什么材料，尽量的天然。鸡肝要挑色泽红润，按下去有弹性的为新鲜。

五彩阳妈分享的鸡肝泥做法：买回来后，先用水清洗干净，然后用手仔细的把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除。放进锅里隔水蒸15分钟。煮好后的肝,颜色淡黄。然后用小调羹,慢慢的压碎,压到一定程度后,加少量的盐，**建议，一岁前的小孩尽量少吃调味料，所以我只添加少量盐调味和去腥。加盐后，继续把肝压成糊状。做好后的鸡肝泥用保鲜盒装好备用，吃米粉的时候可以添加进去一起吃，也可以加米汤调稀后直接喂给小孩吃，都很不错的。

注意：如果家长比较懒得做的话，可以选择五彩阳妈制作好的猪肝粉，也是纯手工制作，无添加的，适合宝宝食用的健康有营养食品。