辽宁周岁儿童辅食怎么做

阳公子告诉你宝宝多久可以吃鱼

宝妈们都知道鱼肉对宝宝的营养价值很高，家长们都希望可以多给宝报吃鱼，给予宝宝充足的营养，但是对于宝宝多久才可以吃鱼呢？或许你还不知道，儿童辅食，阳公子来告诉你宝宝多久可以吃鱼的问题。

阳公子建议宝宝六个月开始吃鱼肉：宝宝六个月后，吞咽与咀嚼能力强点，肠胃消化也强一些，这时候就可以少量给宝宝添加鱼泥了。鱼相较于其它畜肉食物而言，鱼肉不仅*营养丰富，同时还非常的健康，鱼肉的营养价值非常高，吃鱼的好处有很多，但是小宝宝刚开始是不建议吃鱼，宝宝在六个月左右消化功能才开始发育，所以六个月就可以给宝宝吃鱼肉，刚开始可以给宝宝喝鱼汤，慢慢给宝宝吃鱼肉，一定要将鱼骨头剔除干净。

淄博阳妈五彩食品有限公司，是一家以绿色原生态为生产理念的综合型食品生产厂商，公司秉承着“食品零添加，打造宝宝碗中的艺术品”为原则，用心为每一位消费者提供***健康饮食，公司自2015年成立以来，便因出众的品质屡获众多婴幼儿家庭的好评。为从食品生产源头确保品质，公司于建立之初便与蔬菜生产基地建立了合作关系，从培育、种植、采收到运输全程监控管理，确保所有原材料均为新鲜良好的绿色食品。

阳公子分享鱼肉营养价值：

鱼肉富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克鸡蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。丰富而质量的蛋白质是人生命的载体，具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力、为细胞输送氧和必需的营养素等功效，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。

阳公子温馨提醒：鱼肉对宝宝的营养价值还是很高的，六个月之后建议家长可以经常煮鱼汤给宝宝喝，一定要选用新鲜的食材，给宝宝吃鱼肉的时候也要小心，鱼骨头一定要处理干净！

春季如何给宝宝补充营养？就让阳公子来告诉你。春季是儿童成长速度**快的时期，对于营养也有着大量的进补需求。在春季，家长抓住时机，针对孩子制定合理的营养补充计划，效果会比其他时间更明显，特别是每年的三至五月，是儿童加速生长的时间，在此期间进补不仅能起到单纯的营养补充作用，更能起到促进孩子的生长发育。那么该如何在春季为孩子补充营养呢？

保证钙质的充足供应，春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。而比较好的进补方式则是食补法，多摄入含钙丰富的食物，如芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，也可选择阳公子黑芝麻系列产品，给孩子更多样的营养之选。

宝宝准备好接受辅食的信号，能够控制头部。要接受辅食，你宝宝的头部必须能够保持竖直、稳定的姿势。停止"吐舌反射"。为了把固体食物留在嘴里并吞咽下去，宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射。在有支撑的情况下坐直。即使宝宝还不能坐在婴儿高脚餐椅上，也必须能在有支撑的情况下坐直，这样才能顺利地咽下食物。咀嚼动作。宝宝的口腔和舌头是与消化系统同步发育的。要开始吃辅食，宝宝应该能够把食物顶到口腔后部并吞咽下去。随着宝宝逐渐学会有效地吞咽，你可能会注意到宝宝流出来的口水少了；宝宝也可能会在这时开始长牙。体重明显增长。多数宝宝体重增加到出生时的两倍左右（或大约6.8千克），至少4个月大的时候，宝宝就已经准备好可以吃辅食了。食欲增强。宝宝似乎很饿，即使每天吃8～10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿。宝宝对你吃的东西可能会感到很好奇。你的宝宝可能会开始盯着你碗里的米饭看，或者在你把面条从盘子里夹到嘴里的时候伸手去够，这说明他也想尝尝了。

鸡血蛋黄粥，该辅食是补铁佳品，适合6个月以上的宝宝食用。

原料：鸡血50克,蛋黄半个，稀粥半碗。配料：去油鸡汤半勺(要是没有鸡汤,也可以不给)

五彩阳妈分享的鸡血蛋黄粥烹饪方法：鸡血洗净，切成碎块。如果觉得还不够碎，可以用调羹压碎。蛋黄用调羹压成泥。稀粥中加适量鸡汤，煮成粥。没有鸡汤可以加开水煮。放入鸡血，煮到半熟的时候，加入蛋黄泥，搅拌，煮熟就可以了。

以上是五彩阳妈分享的有营养的辅食，时候宝宝的食物，做法也不难，家长们需要根据以上步骤去制作就可以啦。