冬季是一个补身体的比较好季节，宝妈们可以准备一些抗寒的食物，帮助宝宝增强体质，对抗冬季常见疾病。下面阳公子分享宝宝冬季食谱。
阳公子分享食谱：蔬菜面叶浓汤：将土豆、胡萝卜去皮、切丁备用。西红柿洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用。将油锅热好后，先炒洋葱和胡萝卜，再放入其它材料，用小火煨炖至高汤浓稠，加入黑燕麦面叶，汤开6分钟起锅。
益处：浓汤中所选用的蔬菜，含有多种维生素、叶酸、矿物质、植物纤维素，儿童辅食、蛋白质、淀粉等，能够提供儿童充分的营养素。黑燕麦面叶能促进肠蠕动，又补充碳水化合物能量。
淄博阳妈五彩食品有限公司，是一家以绿色原生态为生产理念的综合型食品生产厂商，公司秉承着“食品零添加，打造宝宝碗中的艺术品”为原则，用心为每一位消费者提供***健康饮食，公司自2015年成立以来，便因出众的品质屡获众多婴幼儿家庭的好评。为从食品生产源头确保品质，公司于建立之初便与蔬菜生产基地建立了合作关系，从培育、种植、采收到运输全程监控管理，确保所有原材料均为新鲜良好的绿色食品。
五彩阳妈：宝宝辅食可以吃山药吗？
对于正在吃辅食的宝宝来说，他们需要的辅食不仅要健康卫生，还要有营养的。那么宝宝辅食可以吃山药吗？五彩阳妈：当然是可以的，山药有一定的营养，制作成辅食给宝宝吃完全可以的。
宝宝六个月之前基本都是靠母乳和奶粉，但是六个月之后就可以开始吃辅食了。山药就是非常适合作为辅食的，不仅营养丰富，也容易吸收消化。
五彩阳妈：宝宝辅食吃山药的好处。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。含有多种营养素，能强健机体，促进宝宝的大脑和骨骼发育。含有皂甙、黏液质，可益肺气，养肺阴，肺虚痰嗽久咳之症。
宝宝如果腹泻，用山药泥粉，比较容易被接受。具体做法为：将山药泥研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2~3次即可。
那么山药要怎么吃呢？五彩阳妈建议宝妈可以将山药制成山药泥，需要将山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。或者是在山药泥中加入其它的食物给宝宝吃，但是记住食物要单一，不要添加过多的种类。
综上所述，山药非常适合宝宝食用，五彩阳妈儿童食品中也有山药制成的五彩面，换着方式给宝宝食用，还能增添宝宝对食物的兴趣，家长们也可以尝试哦。
种类混乱
给宝宝添加辅食的时候也切忌过于复杂，比较好是单一的宝宝添加，适量的加入一些食物调味即可。开始吃辅食，宝宝处于尝试阶段，目的是让宝宝品尝接受奶以外的食物，同时也是营养的需要。添加辅食是一个慢慢适应的过程，不需要着急。
吃得过多
添加辅食要少量添加，避免宝宝吃的太多，很多家长可能看宝宝爱吃食物，就一直给宝宝添加，这可能会造成宝宝肠胃不适等状况。还有宝宝不愿意吃的时候也不要去强迫宝宝吃下去避免造成宝宝挑食厌食的现象。
调味品不当
在宝宝刚添加辅食时期，也就是一岁以内的宝宝不用添加任何盐、味精等调味品。因为宝宝还小，肾脏功能较弱，多余的钠会给宝宝肾脏带来负担。
春季如何给宝宝补充营养？就让阳公子来告诉你。春季是儿童成长速度**快的时期，对于营养也有着大量的进补需求。在春季，家长抓住时机，针对孩子制定合理的营养补充计划，效果会比其他时间更明显，特别是每年的三至五月，是儿童加速生长的时间，在此期间进补不仅能起到单纯的营养补充作用，更能起到促进孩子的生长发育。那么该如何在春季为孩子补充营养呢？
保证钙质的充足供应，春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。而比较好的进补方式则是食补法，多摄入含钙丰富的食物，如芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，也可选择阳公子黑芝麻系列产品，给孩子更多样的营养之选。
济宁儿童辅食,功能性饮料、刺激性饮料
功能性饮料中含有大量电解质，婴儿的代谢和排泄功能尚不足以承受这样的量，容易造成婴儿肝、肾功能损害。
可乐、咖啡、浓茶等高糖分、刺激性的饮料，容易引起蛀牙，还会影响宝宝的味蕾发育，容易导致宝宝偏食挑食。
调味品
宝宝满一周岁前，所有食物都不应该添加任何形式的调味品，不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。
婴儿对盐具有高度敏感性，过早添加盐，会增加宝宝今后疾病的风险，还会影响宝宝今后的饮食习惯，对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。
早期加糖会增加宝宝龋病风险，宝爸妈可以学会利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，令宝宝爱上辅食。
味精过多会影响血液中锌的利用。
