春季由于气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。可适量吃点花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
秉承零添加的食品生产原则,阳公子五彩食品有限公司,致力于打造孩子碗中的工艺品,改变孩子挑食、厌食情况。结合孩子生长发育所需,阳公子精心开发出果蔬五彩面、黑芝麻系列辅食、营养小馒头及果蔬饼干等产品,以丰富营养,助力儿童生长发育!
以上是阳公子根据相关资料分享的宝宝春季如何补充营养的知识,家长们可以get起来,在春季为宝宝挑选适合的食物,给宝宝充足的营养,让宝宝健康发育! 潍坊儿童辅食
阳公子教你制作核桃红枣饼
家长们对于宝宝的成长中需要吃什么,应该做些什么辅食肯定很困惑,阳公子教家长们制作核桃红枣饼,含有丰富的营养物质,也可以给宝宝当点心,家长可以跟着阳公子学习制作哦。
我们先来了解一下阳公子制作核桃红枣饼有哪些营养价值:核桃红枣饼核桃仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和锌、镁、铁、钙、磷等元素。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等。
潍坊8个月儿童辅食饼干
尽量采用蒸、白灼的烹饪方式,不能添加太多调料。
食物放进锅里面佣中高火加热5-10分钟,然后检查一下食物是否已经变软了,记得蒸出来的食物要比你平时自己做的要更软,因为你需要把东西捣成泥状。调味料除了能够调味,在营养方面对宝宝的作用并不大,而且宝宝吃多了调味料还容易加重肾脏负担,所以妈妈在制作辅食时要少盐少糖,对于1周岁内的宝宝,阳妈五彩食品不建议添加调味品,需要保持食物的原汁原味。
将食物捣烂成泥,不同的食物有不同的处理方法
用搅拌机、食品研磨器或者是马铃薯搅碎机把食物捣成泥状,比较软糯的根茎类蔬菜,比如南瓜、土豆、胡萝卜等,直接用研磨碗就可以了,非常方便。等到宝宝稍微大点儿,叶类菜可以不打成泥,用刀剁碎即可。像玉米糊这种带渣比较多的,可以用辅食机搅打之后再过筛,成品会非常细腻非常好吃。有时候,辅食机里装太少量的食物,不好打,可以尝试做成混合泥。就是将几种蔬菜、肉类放在一起,这样营养多哦。
不能添加的食物有:
坚果
坚果一直被认为是容易引起过敏的食物之一。在英国,这类食物被要求5岁以后才能给儿童吃。除了过敏这个原因,因为坚果还容易在进食过程中造成窒息。不过,宝宝一岁后,可以尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点心里,增加香味。
热带水果
不成熟的芒果含有醛酸,对皮肤黏膜有一定的刺激作用。
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,有些人食用后会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。猕猴桃等带毛的水果,易引起过敏。
给大家分享阳公子辅食的新做法——番茄小饼。
所需要的食材:番茄,面粉。
阳公子番茄小饼的制作步骤:把番茄背部划十字用开水一烫一下,去皮切碎。切好的番茄倒入搅拌杯中,无需加水,搅打成番茄汁。把番茄汁倒入大碗,一点点加入面粉,搅拌均匀,一直搅拌到顺滑的面糊。小火热锅,用勺子倒入面糊,摊成一个个的小饼,一面定型后翻面,两面煎至熟透。
以上就是阳公子番茄小饼的制作步骤,在制作的过程中家长们一定要注意选用新鲜的食材。
阳公子番茄小饼的营养功效:宝宝到了十个月以后的阶段,吞咽咀嚼的能力已经提升到了新的阶段,吃腻了糊状食物以后,带一点点颗粒感,软硬适中的固体食物可以开始慢慢给宝宝食用,绵软的番茄小饼,带一点微酸的口感,正好可以作为手指食物,来锻炼宝宝自主进食的能力。
阳公子小贴士:面粉比较好是使用低筋面粉,做出来口感**松软,没有的话也可以用普通面粉。一次性不要加太多的面粉,觉得稀了可以慢慢再加。
四平周岁儿童辅食做法大全
潍坊儿童辅食
给大家分享阳公子辅食的新做法——西兰花南瓜泥。
所需要的食材:南瓜,西兰花。
阳公子西兰花南瓜泥的制作步骤:南瓜去皮切小块,西兰花洗净去梗,切碎。把南瓜和西兰花倒入锅中加入清水煮至熟透。捞入筛网中,一点点用研磨棒研磨细腻,刮取筛网背面的西兰花南瓜泥。加一点点温水搅拌均匀。
以上就是阳公子西兰花南瓜泥的制作步骤,在制作的过程中家长们一定要注意选用新鲜的食材。
阳公子西兰花南瓜泥的营养功效:南瓜和西兰花都含有丰富的维生素等营养物质,两者都是非常适合用来给宝宝做辅食的食材,然而有些宝宝不太喜欢西兰花的味道,南瓜蒸煮之后口感香甜软糯,因此可以把南瓜和西兰花搭配在一起做成西兰花南瓜泥,让宝宝接受西兰花的味道,可以直接作为菜泥喂给宝宝,也可以加入到宝宝的米粉中一起食用。
阳公子小贴士:南瓜切成很小块的时候本身就很容易熟了,所以和西兰花一起煮的时候,熟透就可以了,不要把西兰花煮到变色。西兰花洗之前先用盐水浸泡一下,再洗干净。煮过的蔬菜水不要再用了,研磨好的菜泥加温水。 潍坊儿童辅食
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