北京食用猪肺

猪肺的营养价值 

     猪肺是日常饮食中很多人都非常喜爱的一种肉类，因为用猪肺可以做成很多美味佳肴，不仅其口味相当不错，而且营养价值也很高，那么猪肺的营养价值具体都有哪些呢?咱就来看一下

     猪肺富含蛋白质。在猪肺中含有很多的蛋白质，而且猪肺中的蛋白质都是属于质量蛋白，通过补充蛋白质是非常有益健康的，不仅能够提高我们的抵抗力，而且还可以改善我们的皮肤健康，所以要想补充蛋白质的话，在平时适当的选择吃一些猪肺大有帮助，可以将猪肺做成一些汤类来进行服用，具有很好的补充蛋白质的作用。 猪肺的食疗价值有哪些？北京食用猪肺

猪肺的处理方法

      放入沸水中煮一会。 想将猪肺清洗的更加干净一些，还可以把猪肺直接放到沸水中煮，大概5分钟左右，用这种方式来处理猪肺的话，可以有效的去除猪肺中的血水和一些脏的物质。可以直接在锅里面放入半锅水，将水烧开以后，把猪肺直接放进去，煮5分钟再将其捞出来冷却，用清水冲洗后即可做成菜肴。

     用盐水浸泡。用盐水浸泡的方式，也是可以将猪肺清理得很干净的，但是用盐水浸泡的话，可能对其口感会有一定的影响，操作方法是比较容易的，准备一盆清水，尽量用温开水，然后再放入适量的盐化开后直接把猪肺放进去浸泡20分左右后拿出来，在用清水冲洗。

     猪肺的处理方法是比较多的，以上介绍的这几种处理的方法都是比较有效可行的，需要大家注意的是，猪肺在做成菜肴之前，必须要确保其清洁到位，这是很重要的，希望这些介绍说明能对大家有用。 北京食用猪肺变质的肺，颜色为灰白色或者褐色。

    猪肺一般人均可食用，但是常人是不能多食的，毕竟这是猪的内脏的一部分，而且有细菌，所以下面来详细的介绍猪肺的宜忌人群吧！

   一般人群均可食用。适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者、气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肺是猪肺部肉，色红白，适于炖、卤、拌，有时会被做成“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。同时因为猪肺独特的生理作用，我国民间有许多用猪肺做药引子的偏方用来疗理各种与呼吸道有关的疾病，如用柠檬叶煲的猪肺汤就具有化痰止咳，驱风健胃，消烦的作用。

    猪肺吃起来非常可口，又嫩又好吃，尤其是到了秋天之后，人们秉承着“吃肺补肺”的信念，有不少人热衷于煲猪肺汤。特别是那些粤式餐馆，“猪肺杏仁汤”是很多餐馆的头牌菜品。

    猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1，维生素B2，维生素B3等B族维生素等，具有补虚损、健脾胃的作用，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

    秉着“吃什么补什么”的原则，吃点儿猪肺准是没错的，并且猪肺吃起来也是十分的可口。如果你觉得猪肺只有这么点儿好处那就大错特错了，猪肺不仅能补肺，其营养价值也是很大的。

    1、每100克猪肺，含蛋白质12.2克，与猪肉（肥瘦）含13.2克相当；但猪肺只含脂肪3.9克，比猪肉（肥）含脂肪88.6克低，也比猪肉（肥瘦）含脂肪37克低得多。

   2、每100克猪肺，含铁5.3毫克，比猪肉（肥）含铁1毫克高，也比猪肉（肥瘦）含铁1.6毫克高得多。除此之外，猪肺还含有丰富的碳水化合物、脂肪、钙、磷及维生素B族等营养素，能够起到补虚损、健脾胃的作用。 猪肺有什么营养价值？

猪肺富含维生素 

     猪肺中也含有一定量的维生素物质，猪肺中的维生素主要包含维生素b1和维生素b2，这两种维生素的重要性相信大家应该都比较清楚，如果自己体内缺乏此类维生素的话，那么必然会导致自己的体质下降，所以补充这类维生素物质是非常关键的，选择吃一些猪肺就能够提供人体所需的维生素b1和维生素b2。 猪肺的营养价值确实很高很高，通过以上的讲述大家也应该有了一定的了解了，选择吃一些猪肺来为我们的身体补充营养，确实是很理想的选择，而且猪肺做成的菜肴口感也是比较美味的。
 
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肺为猪内脏，内隐藏大量细菌，必须清洗干净且选择新鲜的肺来煮食。北京食用猪肺

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