并非恒定不变。所以如果灯具直接使用市电，不对电源做任何处理，就会随着电压变化产生亮度方面的变化，例如：白炽灯就会产生100Hz的频闪，每秒100次亮度变化。如果频率较低，不但容易察觉，而且容易造成视觉疲劳。当然，随着技术发展我们早已不使用白炽灯，就连荧光节能灯也不再常用，而目前常用的LED由于其自身需要，都会采用相应的驱动电路对电源进行处理器。理论上不可调光的LED灯没有频闪问题，但是可调亮度的LED灯具可能会采用PWM（脉宽调制）方式，在低亮度的情况下可能会有严重的频闪，而部分既可调节亮度，又可调节色温的产品通常没有类似问题。蓝光到底有危害吗？它是如何产生的？蓝光指的是400-480nm波长的光线，由于这一波段具有相对较高能量，因此目前有人认为如果该波长内的蓝光过量，会使眼睛内的黄斑区量增高，影响眼底健康。但绝大多数的情况下，我们完全不必担忧蓝光问题，这其实是太阳光的重要组成部分之一，我们每天都会接触，只要在正常范围内并不会影响眼睛和视力。太阳光的光谱▲之所以蓝光会被越来越多地关注，同样和灯具的工作原理有关，LED不同于其他类别的光源，大多是由蓝光芯片激发黄色荧光粉来发出白光，通过蓝光和黄光混合实现。所以。眼疲劳我选择用艾喷喷护眼.浙江怎么缓解眼疲劳眼干
展开全部缓解眼疲劳的方法：1、遵循20-20-20原则为了预防眼部肿胀干涩，可以试试20-20-20原则。具体方法是，每工作20分钟，将视线转移到离自己20英尺（约6米）远的地方看20秒。眼科**认为，工作一段时间后，将视线从电脑屏幕上移开，观察远距离事物有助眼球肌肉放松。2、工作交流尽量别发邮件眨眼可以帮助缓解眼球干涩，但是一直盯着电脑屏幕会降低我们的眨眼频率。一般情况，3秒钟就会眨眼一次，但是在盯着电脑屏幕时会变成12秒才眨眼一次。因此，如果大家都在同一办公室里工作，可以面对面交流，或者利用电话交流，避免用邮件沟通，保护眼睛。3、吃寿司也有助于视力人体需要ω-3和ω-6脂肪酸，这种物质人体自身无法合成，需要从饮食中摄取。当缺乏这些物质时眼部就会感觉干涩。制作寿司的材料和深海鱼类含有丰富的ω-3脂肪酸，可以产生一种油类可帮助减缓眼球表明泪液的蒸发，维持眼部湿润。4、午餐时间散步10分钟研究显示，一个人受教育程度越高，花费在阅读，盯着电脑的时间就越长。这些都不利于眼部健康，尤其是容易和近视扯上关系。阅读，脑等活动经常发生在室内，与室外相比，光线较弱，利用午餐时间外出活动10分钟，可以帮助缓解眼疲劳。浙江怎么缓解眼疲劳眼干眼疲劳你都用什么产品.
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“时常感到眼睛干涩，眨眼的次数也比别人多，长期下去眼睛暗淡无神，是否可以找到什么调试方法……”在发给编者的电子邮件里表达了她的无奈。据了解，电脑干眼症是众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题。我们特邀请瑞金医院眼科廉井财博士为大家做“电脑干眼症”的健康设计。疾病探究长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。**认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。**预测在未来5年中，干眼症患者的人数会以每年10％的比率上升。另有统计数据表明，在眼科门诊中，每5个人中就有一个患干眼症，以电脑工作人员、上班族和开车族居多。饮食策略为了防止电脑操作者患上干眼症等职业病。眼疲劳艾喷喷是很好用的.
二、关于眼睛里有血丝你知道多少眼睛充血笼统的概念认为眼白发红。球结膜和巩膜的血管在某种情况下出现扩张充血,淤血或出血时,即可呈现眼白发红。由于眼部各部分的血供来源不同,其表现的眼睛充血形态也不一样,而反应的病变部位也不尽相同。因此眼睛充血是许多眼病所共有的常见症状。眼充血的病因：原来正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于"沉睡"状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、等入侵时，"沉睡"着的血管会马上被"惊醒"，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就随之发红。发炎的眼睛**醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤都是引起眼睛充血的原因。眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为"眼睛充血";后者是暗红色，称为"睫状充血"。二者兼有的，称为"混合性充血"。眼睛有血丝主要是有其他眼病引起的主要有以下几种：(1)急性结膜炎：病因：为细菌，所引起的一种常见的流行性眼病，传染性强。症状：起病急，双眼同时或先后发病，患眼有刺痛、痒、异物感，重者有畏光及灼热感，视力一般不受影响。症状：眼睑,结膜充血,分泌物多为细菌性。眼疲劳我一直用艾喷喷护眼喷雾.浙江怎么缓解眼疲劳眼干
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冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。长时间用电脑会产生眼疾，眼睛看东西总是很累，特别是看亮的东西。没有精神。。看电视的时候有时也觉得眼痛。反正是要注意一旦感觉身体不适就要适当调整使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害：1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，、并会加速人体的细胞增殖。2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。3、影响人们的心血管系统表现为心悸、，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。浙江怎么缓解眼疲劳眼干
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