有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样**提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
晨起喝水，喝与室温相同的开水比较好，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现，煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
清晨喝水要空腹喝，也就是在吃早餐（6点钟到8点30分）之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。比较好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头不舒服、恶心、呕吐。
日常生活中，饮水机已经相当普及。同时，由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来，一定要警惕饮水机喝水的五大误区。
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桶装水的聪明盖如何取下来
相信大家曾经都和我一样有这么一个疑问，聪明盖是什么呢？干什么用的？优等次听说“聪明盖”的时候，确实吃惊不小，这么“聪明”的名字，到底是怎么来的呢？
其实聪明盖是桶装水的一个重要部分，它起到密封整个水桶、防止细菌滋生的作用，因此被广泛应用在桶装水包装上。
一般来说桶装水的盖子是由食品级聚乙烯（PE）注塑而成。之前市场上桶盖内常见有一种应用软胶来增加密封性的内垫，这种软胶内垫是一种改性塑料，又称热塑性弹性体（简称TPE）。
现在，随着技术的进步及综合各方面的原因，现在的内垫都改成一次性的了，与盖子成模一体化。
那么，我们在使用时如何应用呢？
1、当给饮水机换水的时候，撕开聪明盖上面的“一桶一码防伪”合格证，桶装水扶正直接倒过来利用盖子上面凹槽对准饮水机上的柱子，直接用力一压，水就会顺着聪明座流进饮水机。
2、桶装水如果不用饮水机，直接用无线电动抽水机饮用的话，撕开聪明盖上面的“一桶一码防伪”合格证，用开盖神器轻轻一压，然后放进电动抽水机软管抽水即可。
3、打开的桶装水要尽快喝完，比较好一个星期内，不然极易受污染。 北塘区桶装水企业北塘区刘师傅净水店专业为无锡市民，医院，企业配送桶装水，瓶装水。
桶装水是指采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术（反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等）处理而成的纯净水或矿泉水，由灌装生产线灌装至PC桶得到的产品。桶装水分为纯净水、矿泉水和矿物质水（由纯净水人工加入矿物质而成）等。
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城市自来水存在的问题
首先，自来水管道不是长久设施，管道的老化是一个不可回避的问题，氯化消毒的残留对人体的健康危害，再加上现在生态环境的破坏，水源很多已经被污染，据水利部2016年初发布的全国水源报告中指出：全国80%地下水污染，不可饮用！水源污染触目惊心，不容忽视！
其次，城市自来水一般只能供应到底层，6、7楼以上的楼层用水，都需要通过二次加压，在楼顶设置水池，水池如果不能及时清洗和消毒，极有可能造成二次污染，这个也是目前不争的事实！
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市场上最常见的桶装水类型有纯净水、天然山泉水、矿泉水、雪融水等类型，在被访问的消费者中，41%的家庭**常饮用的桶装水是纯净水，这一比例略比同期上升1个百分点；35%的家庭**常饮用山泉水和矿泉水。在问及家庭**希望饮用的桶装水类型时，38%的消费者认为天然山泉水因含有丰富均衡的、保持身心自然状态的有益矿物质成分，溶解及渗透力强，极易被人体吸收，尤其适合老人、孕妇、儿童饮用，促进新陈代谢，天然润化，颐养身心，是一种特别适于长期饮用的健康的饮用水而备受推崇；而天然矿泉水以其矿物质含量丰富和甜润的口感被更多消费者所选择，32%的消费者**希望饮用；再其次是纯净水，23%的消费者表示**希望饮用，7%的家庭**希望饮用蒸馏水及其他。刘师傅净水店是各品牌桶装水，瓶装水，饮水机，批发，零售，维修，服务公司。滨湖区桶装水均价
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数年来，刘师傅净水店把饮水安全责任和产品质量放在**, 倾力为机关、学校、公司和市民配送放心水，并长期保持良好的合作关系，是企事业单位理想的供应商。
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