同款DHA要吃多久

我们来说说补脑这件事，很多妈妈为了让孩子更加聪明，更好的开发脑部，除了正常的营养之外都会给孩子额外的补充DHA，甚至会花重金购买一些营养补剂，那么所谓的补脑DHA到底有用没有？孩子要不要额外补充DHA，其实额外补充DHA这件事，即需要，也不需要，是不是迷糊了。不要着急，我们往下看。ω-3脂肪酸对于胎儿和婴幼儿的大脑发育至关重要。DHA占人体大脑中多不饱和脂肪酸含量的40%，占视网膜中多不饱和脂肪酸含量的60%，食用DHA强化过的配方奶粉的婴儿视力会好于喝没有经过DHA强化奶粉的婴儿。孕期补充充足的ω-3脂肪酸对于宝宝有很多好处，比如提升智力、语言交流能力和社交技能，减少行为问题风险，降低发育迟缓、多动症、自闭症和脑瘫风险。不过孕期不用刻意追求补充DHA，只要保证每周吃3-4次鱼虾蟹贝类食物，每次100g左右即可。想要补充DJA，哪些食物可以优先选择呢？植物性食物比如亚麻籽、奇亚籽、核桃、海藻、牛油果等富含的ω-3脂肪酸主要是ALA；而动物性食物比如各种深海鱼、鱼油及草饲反刍动物肉（草饲的牛羊）中富含的ω-3脂肪酸主要是EPA和DHA。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。

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给宝宝补充DHA有助于促进大脑和视神经发育健康。胎儿的大脑是从孕期第三周开始发育的，眼睛是从第四周开始。为了让宝宝更健康地发育，准妈妈在怀孕以后就可以开始补充DHA。胎儿时期至出生后6个月：在胎儿时期，胎盘会优先从妈妈体内吸收DHA并通过脐带转运至胎儿体内，准妈妈体内DHA水平越高，胎儿吸收的DHA就越多。宝宝出生后的前6个月，则主要通过母乳来吸收DHA。因此，在这一时期，准妈妈补充DHA就相当于在给宝宝补充。出生6个月以后：宝宝出生6个月以后，不少家长已经开始给宝宝添加辅食，宝宝对母乳的需求也逐渐减少。这时，可以通过在辅食中添加富含DHA的食物或DHA补充剂给宝宝补充营养。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。 新西兰DHA性价比高吗你的天赋人类的财富，宝素能DHA。

产后母乳喂养的妈妈，同样可以继续补充DHA，因为在宝宝吃辅食前，母乳是宝宝重要的食物，宝妈补充DHA，宝宝可以通过吃母乳，从而吸收到DHA，从而促进宝宝大脑发育。此外，宝妈可以避免出现“一孕傻三年”的现象哟！但是每个孕身体素质都是不一样的，因此，补充DHA的时间也不尽相同。从而宝妈比较好在产检的时候，就可以向医生询问，关于自己何时可以补充DHA的事情，产检医生是更了解自己身体情况的，听从他们的意见，一般都不会有太大问题的。宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。

从睁开眼睛到看清大世界，宝宝需要6年时间，他将先后经历黑白期、彩色期、立体期和空间期几个奇妙的里程。DHA是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质，，也是帮助宝宝看清精彩世界的重要营养素。DHA缺乏则会导致视觉功能受损，视敏度发育迟缓，进而影响婴儿的反应能力。莫里综合研究证实。婴儿期持续补充临床验证水平DHA，12个月时比未补充DHA的另一组宝宝，视敏度有更好的表现，相当于在视力表上看多1.5行！儿童智力是其综合认知能力的体现，也就是我们常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育都是智力发育的不同维度。研究发现，从胎儿期至出生后3岁，是脑部发育的“黄金期”，且大脑发育的一个重要特点是“一次性完成”，这个宝贵的“黄金期”一旦错过，未来再做任何营养补充都将事倍功半。而脑部发育黄金期补充充足的“脑黄金”则对孩子的智力发育非常关键。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。 宝素能DHA，让宝宝爱上好营养。

宝宝与外界接触的门户：呼吸系统的健康至关重要，但宝宝呼吸发育不成熟，容易因呼吸系统问题而生病。美国帕斯特教授研究发现：婴儿期持续补充临床验证水平DHA，1岁时的发*低于未补充或补充低水平DHA的对照组宝宝。美国营养学**贝兹教授的研究进一步证实，DHA对呼吸系统的保护作用可以持续到3岁！总有些极具“语言天赋”的宝宝，他们比同龄孩子更早开口说话，学会说整句、背唐诗。这正是“言语IQ”，它不仅*与语言表达相关，也侧重强调宝宝逻辑与思维能力的发展，是宝宝在词汇、类同、造句、常识、理解、算术各个方面的综合表现。所以语言能力是判断宝宝智力和综合能力发展的重要标准。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。宝素能DHA，***藻油妈妈更放心。英国DHA有用吗

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宝宝补充DHA的三个关键时期，你都做到了吗？第1个关键期：孕期。孕期是宝宝大脑发育的关键时期，所以孕妈妈们从怀孕的那一刻起，就开始补充各种各样的营养物质，孕中期和后期是胎宝宝大脑发育的黄金期，这个时期孕妈妈除了保持良好的饮食习惯和生活习惯，还要适当地补充富含DHA丰富的食物，这对胎宝宝的大脑发育有非常大的帮助。第二个关键时期：0-1岁。在宝宝出生之后，需要根据宝宝的生长发育的情况适当的补充DHA，如果宝宝是足月出生的宝宝，妈母乳或者是配方奶粉就是“天然的粮仓”，宝宝不需要额外补充DHA，等到宝宝6个月后，开始慢慢接触辅食的时候，每天需要摄入100mg的DHA；如果宝宝是早产儿或者出生体重偏轻，从宝宝出生之后就需要补充DHA，每日摄入量建议为12-30mg/kg。宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。同款DHA要吃多久

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