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每天补充多少？什么时候吃？那么，补充多少合适呢？中国营养学会关于DHA推荐摄入量（比较低摄入量）：婴幼儿及儿童，每日比较低摄入100mg一般成年人，每日比较低摄入200mg孕期哺乳期妈妈，每日比较低摄入300mg。由于一部分食物也会含有DHA，比如鱼、蛋黄、海藻、坚果（亚麻酸）等，因此我们每日额外给宝宝补充DHA只需要达到这个比较低摄入量即可。鱼油好还是藻油好？现在市面上的DHA补充剂主要集中在这两类，更推荐藻油配方的。宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。 西瓜是一种水分很多的水果。口碑好的DHA促进骨骼发育

没有一个妈妈是不重视孕期营养的，对于营养补充剂以及一些保健品，孕妈妈们既不要只要有好处，就拿来吃，也不要为了安全，什么都不吃。医生让吃的一定要按时按量地吃，自己想尝试的，可在线咨询下自己产检医生，看是否需要，要听从医生意见，不要擅自补充与停药。希望每位孕妈妈都能轻松度过孕期，顺利生一个健康的宝宝。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。意大利孕妇可以吃的DHA宝素能DHA，助力提升宝宝思维能力。

从睁开眼睛到看清大世界，宝宝需要6年时间，他将先后经历黑白期、彩色期、立体期和空间期几个奇妙的里程。DHA是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质，，也是帮助宝宝看清精彩世界的重要营养素。DHA缺乏则会导致视觉功能受损，视敏度发育迟缓，进而影响婴儿的反应能力。莫里综合研究证实。婴儿期持续补充临床验证水平DHA，12个月时比未补充DHA的另一组宝宝，视敏度有更好的表现，相当于在视力表上看多1.5行！儿童智力是其综合认知能力的体现，也就是我们常说的智商。宝宝的观察力、记忆力、理解能力、语言能力、动作发育都是智力发育的不同维度。研究发现，从胎儿期至出生后3岁，是脑部发育的“黄金期”，且大脑发育的一个重要特点是“一次性完成”，这个宝贵的“黄金期”一旦错过，未来再做任何营养补充都将事倍功半。而脑部发育黄金期补充充足的“脑黄金”则对孩子的智力发育非常关键。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。

DHA的摄入对记忆力和思维能力的影响。人之所以能够记忆、能够思维以及这种能力的高低，取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能。其中突触的作用尤其突出，是控制信息传递的关键部位，DHA能够让突触的结构完整，然后发挥作用。如果孩子的膳食中长时间缺少DHA，必然会对突触的形成产生不利的影响，基础建设做不好，传递信息的功能就无法充分发挥，进而引发记忆、思考方面的问题。宝素能极智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。 宝素能极智DHA，好配方造就好口碑。

经常有妈妈问这样的问题“都说给宝宝补DHA好，真的吗？”“我家宝宝3个月了，什么时候可以补DHA？"DHA在宝妈群体里拥有超高的**度，这是因为DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，但是人体自行合成的效率极低，必须通过饮食获取。DHA对我们的大脑和视神经发育至关重要，缺乏DHA会导致婴幼儿认知能力下降，日后患神经系统疾病的风险也会升高。关于什么时候补充DHA非常合适这个问题，建议准妈妈从怀孕初期就开始补充DHA，一直到宝宝出生后仍需要补一段时间。期间，补充DHA的方式有所不同。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。 宝素能极智DHA,珍稀的“脑黄金”。意大利DHA有副作用吗

不是所有DHA都叫宝素能极智DHA。口碑好的DHA促进骨骼发育

需要额外补充DHA的情况：如果哺乳妈妈不喜欢吃鱼肉，平日只吃素食，那么DHA的摄入量可能会不足，这种情况就需要额外补充DHA制剂。孩子2岁以后如果挑食严重，只吃单一的蔬菜，从不吃鱼肉，或者家长没有条件购买海水鱼，那么可以给孩子适当补充DHA，比较好是藻类DHA。总的来说，如果日常饮食结构不均衡，长期只吃单一的食物，那么就需要额外补充DHA制剂。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。口碑好的DHA促进骨骼发育

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