孙俪同款DHA有副作用吗

我们来说说补脑这件事，很多妈妈为了让孩子更加聪明，更好的开发脑部，除了正常的营养之外都会给孩子额外的补充DHA，甚至会花重金购买一些营养补剂，那么所谓的补脑DHA到底有用没有？孩子要不要额外补充DHA，其实额外补充DHA这件事，即需要，也不需要，是不是迷糊了。不要着急，我们往下看。ω-3脂肪酸对于胎儿和婴幼儿的大脑发育至关重要。DHA占人体大脑中多不饱和脂肪酸含量的40%，占视网膜中多不饱和脂肪酸含量的60%，食用DHA强化过的配方奶粉的婴儿视力会好于喝没有经过DHA强化奶粉的婴儿。孕期补充充足的ω-3脂肪酸对于宝宝有很多好处，比如提升智力、语言交流能力和社交技能，减少行为问题风险，降低发育迟缓、多动症、自闭症和脑瘫风险。不过孕期不用刻意追求补充DHA，只要保证每周吃3-4次鱼虾蟹贝类食物，每次100g左右即可。想要补充DJA，哪些食物可以优先选择呢？植物性食物比如亚麻籽、奇亚籽、核桃、海藻、牛油果等富含的ω-3脂肪酸主要是ALA；而动物性食物比如各种深海鱼、鱼油及草饲反刍动物肉（草饲的牛羊）中富含的ω-3脂肪酸主要是EPA和DHA。特别推荐宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质。

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宝宝出生后，要给他（她）吃点什么营养补充剂，才能更健康更聪明？钙铁锌、维生素D、益生菌、乳铁蛋白......这些让人眼花缭乱的补充剂，究竟哪些才是宝宝真正需要补充的？哪些又只是在花冤枉钱？营养素应该怎么补？提醒的是，这里所说的补充是指食用专门的补充剂，不需补充的那些营养素并不是说宝宝不需要，而是说正常膳食不容易缺乏。同时，我们讨论的对象不包括有出生缺陷或其他疾病的宝宝，因为这涉及到专门的医学知识，比较好咨询专科医师。宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。孙俪同款DHA有副作用吗宝素能DHA，粒粒美味宝宝爱吃。

每个妈妈都希望宝宝的脑袋更聪明，现在物质生活丰富了，经济条件也好了，大家都希望给宝宝吃点啥能够促进大脑发育，很多和宝宝相关的食物宣传都会和聪明挂上钩，比如三文鱼和鳕鱼。宝宝吃鱼会更聪明哦，其实这确实是有一些科学依据的，但并不是让宝宝聪明的主要因素。三文鱼和鳕鱼富含大脑发育所需要的DHA，是一种重要的原材料。宝素能极智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。

孕期还需要补吗？答案是：需要。在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的**共识》中提到：因DHA的转化率低且对胎儿脑发育和视网膜发育至关重要，对孕期和哺乳期的妈妈来说，DHA可视为条件必须脂肪酸”。此外，孕期适当补充DHA能够降低早产几率，并适度促进胎儿生长；有益于婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有利于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。若有些妈妈不喜欢吃鱼或者是孕吐比较厉的，就可以选择DHA补剂来补充。市面上的 DHA 补充剂有藻油 DHA 和鱼油 DHA 两种，都是安全靠谱的补剂，但更推荐藻油的配方，尤其是宝素能极智海藻钙，天然海藻提取，更适合中国宝宝体质。 宝素能DHA，珍稀藻油配方宝妈更放心。

随着我们生活水平的不断发展，父母们对于孩子的身体发育也有了更多的要求，更不像以前的那样，每日三餐能够吃饱就已经很好了。父母们为了孩子能够长得更加健康，往往从孩子小时候开始就会给孩子吃一些有利于身体的保健品。而随着父母们的需求越来越多，商家们也推出了各种各样的保健品，有的甚至我们也并不清楚是否真的有用。现在提倡婴儿核桃油，DHA，益生菌一系列保健品，对孩子发育真的有好处么？宝素能极智DHA，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。宝素能DHA，孕期专属的放心营养补充品。北京小红书同款DHA

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不管是藻油还是鱼油，含有的DHA都来自于含有DHA的藻类，虽然来源一样，但过程是不同的。藻油是直接提取，鱼油则提取自鱼，经过了中间体——鱼——的内部消化吸收。这也是现在很多商家都宣传藻油更好的主要原因之一，认为鱼油的产生经历了更长的食物链，因此受污染的可能性更高。鱼油中的主要污染物是PCBs（多氯联苯），研究表明绝大多数鱼油中PCBs的含量属于痕迹级，所以还是藻油更佳安全放心。宝素能极智DHA，天然藻油提取，小小一粒大能量，助力孕妈孕育聪慧宝宝，更适合中国宝宝的体质，智护宝宝每一步的成长。孙俪同款DHA有副作用吗

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