贵州健康养生粥加盟

春季天气干燥，一道美容补水食膳莫过于一碗养生粥，贴合当前干燥、血气亏损的季节养生主题，明升心经介绍一款男女老少皆宜的百合银耳枸杞粥。

【材料】大米150克，百合、银耳各15克，枸杞5克；

【做法】大米泡冷水半小时，银耳百合洗净后泡水20分钟并留水备用；把大米和银耳百合水，水量看个人喝粥稀稠喜好而决定要不要加水；大火煮，至大米翻滚后倒进银耳百合，转中火煮至大米软烂，关火后趁着粥微微翻滚倒进枸杞，盖上锅盖焖十分钟，即可食用，可根据个人喜好加适量蜂蜜。

【功效】美容养颜、滋阴补水、补气、清热。 养生粥加盟报价，就选上海申岚餐饮管理有限公司，用户的信赖之选，有需求可以来电咨询！贵州健康养生粥加盟

菊花粥：

1、做法：

a.菊花洗净，粳米淘洗干净

b.菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可，根据个人口味加适量冰糖；若用菊花末则待粳米煮粥，粥成后调入菊花末，再煮五分钟，即成

2、功效：

菊花粥具有散风 热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血 管疾病也具有较好的防治作用。

枸杞粥：

1、做法：

a.枸杞与粳米放入砂锅

b.加入适量水先大火烧开后用小火煮至熟即可

c.大概30分钟——40分钟

d.加入冰糖调味即可

2、功效：

枸杞粥具有滋补肝肾、明目 补虚等作用，适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。

夏季养生粥食谱

  中医讲究“辨证施治”，我们喝粥时也应该“对症”来喝。下面我们看看不同人群的夏季养生粥菜谱，如女人夏季养生粥、男人夏季养生粥、老人夏季养生粥和幼儿夏季养生粥等。

     薄荷粥：新鲜薄荷煎汤取汁备用，粳米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效，适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。

  金银花粥：金银花水煎后取浓汁约150ML，再加水300ML与粳米煮成稀粥，熟后放入冰糖即可。具有清热、消肿降压等功效，适用于风热感冒、头疼目赤、咽喉肿痛、等

  红枣莲子粥：红枣去核、莲子去芯，与糯米一起加水煮，粥成时加红塘拌匀即可。此粥具有、养颜、美肤等。

在网上下载图片作为菜品展示图

有些商家可能没有拍摄自己的菜品图，就会去网站下载了一些菜品图，作为自己餐厅在外卖平台上的展示图，并且标注"图片以供参考，以实物为准"等字样来避责。这种做法是万万不可的，《办法》中规定商家要在网上公示真实的菜品名称和主要原料名称。不公示真实信息，会被县级以上地方食品药品监督管理部门责令改正，给予警告;拒不改正的，处5000元以上3万元以下罚款。

解决方法：上传真实的菜品图片，标明主要原料名称 上海申岚餐饮管理有限公司为您提供专业的养生粥加盟业务。

红豆薏米粥

红豆熬汤具有清热、健脾益胃、消肿、通气除烦、生乳等多种功效，在肠炎、痢疾、腹泻以及疖肿上都有良好的效果。薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。将红豆和薏米放在一起熬粥。方法制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热，通便作用，有的朋友可以常喝。大家挑选红豆的时候一定要注意，因为红豆本身有一些暗的颜色，所以红豆相对于其他的豆子来讲，基本上是没有光泽的，越没有光泽的红豆越好。挑选薏米的时候要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，另外好的薏米颜色一般呈白色或黄白泽均匀，带点粉性，非常好看。我们煮红豆薏米粥的时候还可以选择放一些仙鹤草，仙鹤草有收敛止血,疗疮,杀虫,涩汗,止咳的功效。 上海申岚餐饮管理有限公司致力于提供养生粥加盟报价，欢迎您的来电！内蒙古杂粮养生粥加盟

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养生粥弥散着谷物的清香，汇集了大自然的精华，潜移默化地影响你的生活！帮你塑造健康体魄和美丽形象，拥有与众不同的活力人生！尽管我们的食物丰富多彩，人们念念不忘的还是这朴实的粥。一碗养生粥，两碟小菜，平常到了极点，对每个家庭却有着永远解不开的情结，更是健康长寿的不错选择。可怕的键盘侠马上以道德**，给张医生贴上了崇洋**的标签。尽管如此，硬气的张医生依旧坚持自己的观点：我知道很多网友批评我，但粥还是不能喝。对于网络，我们严厉谴责，不服张医生的话，欢迎用脑子来辩。贵州健康养生粥加盟

上海申岚餐饮管理有限公司致力于食品、饮料，以科技创新实现***管理的追求。申岚餐饮管理作为品牌隶属于上海申岚餐饮管理有限公司，这是一家具有创新模式的品牌连锁餐饮管理企业，公司专注于“广东老火粥”的探索和追求，保证每碗粥都熬制8小时。 目前已在上海有30多家连锁店，门店经营品种包含了粥类、点心类、面线类和饭类，保证了消费者有足够的菜品选择空间。公司团队 包括了餐饮研发工程师，餐饮**，连锁运营**和品牌设计**等，确保了品牌有强大的后续支撑服务能力。 历经十几年的厚积薄发， “鲜粥道“现在正步入品牌的快速发展期，朝着更美好的未来迈进。 。的企业之一，为客户提供良好的鲜粥道加盟，小串集加盟，养生粥加盟，粥店加盟哪家好。申岚餐饮管理致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。申岚餐饮管理始终关注食品、饮料行业。满足市场需求，提高产品价值，是我们前行的力量。