近年来,随着人们健康意识的不断提升,逐渐的对人体所必需的部分营养素有了比较深刻的人士,在日常生活中也比较注重这些营养素的补充,我们就来说说锌。尤其对于很多宝妈来说,一直被要不要给孩子补锌的问题所困扰,不知道自己的宝宝缺不缺锌,也不知到该怎么给宝宝补锌等。下面我们就一起来看一看与锌相关的几个问题吧。缺锌的危害锌是人体所必需的重要微量元素之一,它不但是人体内生理活性物质的重要构成部分,还在这些生理活性物质发挥作用时,起着重要的催化意义。当人体出现缺锌时,人体的组织和代谢都会受到不同程度的影响,尤其是对胎儿和儿童来说,缺锌的影响非常大。缺锌,不但可能会使胎儿在母体子功能发育不良,严重者甚至还可能出现胎儿畸形,或者导致胎儿后天严重缺锌形成侏儒。对于儿童来讲,缺锌时非常容易导致的就是使其出现味觉障碍,继而导致儿童出现食欲不振、偏食厌食的情况,严重的甚至可能会出现异食癖的现象。宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术,每片净重*有120毫克,只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收,口感好、无异味宝宝不抵触,妈妈喂哺更轻松。 宝宝补铁神器 宝呗特膳速溶片。上海质量速溶片厂家直供
DHA,又称脑黄金,是大脑和视网膜的重要构成成分,在大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中约占50%。研究证明,大部分的DHA可不会被胃液所消化,而直接经由血脑屏障进入血液,被大脑、视网膜吸收。 宝素能极智®Ω3-DHA,可以嚼着吃的DHA,**城市儿科药店专柜同步有售。不同于传统鱼油DHA或者亚麻酸型补充剂,率先将进口藻油DHA及植物源α-亚麻酸及磷脂科学配伍,每粒含DHA藻油160mg、亚麻酸200mg,给母婴更丰富营养支持。特别采用的iChew**技术,让品质更稳定,口感更美味,更适宜母婴食用。上海质量速溶片厂家直供Bio Island跟宝呗特膳哪个性价比更高?
当宝宝还在妈妈子宫时,TA的主要营养来源就是孕妈妈。在胎宝宝4个月时,是骨骼组织及各个脏器发育的高峰期,胎儿的大脑神经系统及血液凝结能力的发育都需要更多的钙。孕妈妈除了摄入含钙丰富的食物外,还应额外补充钙制剂。孕中期到整个哺乳期,应每日摄入1200mg的钙。孕期缺钙,会导致胎儿钙储备不足,出现先天性佝偻症(漏斗胸、鸡胸、O/X型腿等)。孕期和哺乳期钙摄入不足,也会直接影响母乳的钙含量。对策:全母乳喂养的妈妈,需要多吃含钙丰富的食物(奶类、豆制品),或补充钙制剂,并及时给宝宝补充维生素D/鱼肝油。
缺锌是儿童常见的问题,主要原因有:
(1)供给量不足:锌主要靠食物供给,以动物性食物供给为主,如蛋黄,瘦肉,鱼类,动物内脏及奶类.植物性食品*豆类及坚果类含锌,故长期素食者易缺锌。母体可供给胎儿锌,在妊娠后期3个月供给量比较大。成熟儿在出生时有1/4的锌储存于肝内,储存在肝内的锌对婴儿出生后的生长发育有着重要意义;而未成熟儿锌在肝内的含量少于成熟儿,易造成未成熟儿出生后生长发育迟缓。当小儿发热时,对锌的需要量增加,而此时往往食欲欠佳,易导致不缺锌的小儿出现缺锌。
(2)吸收不良:锌食入后在小肠内吸收,婴幼儿易腹泻,腹泻造成锌在肠内吸收减少,故经常腹泻的小儿易缺锌。因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。牛乳喂养的小儿则因牛乳中的锌不及母乳易吸收,因此比母乳喂养者缺锌。
(3)丢失过多:失血,溶血,外伤及烧伤时,锌可随体液丢失。
(4)某些遗传缺陷病
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研究发现,缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌,锌参与核酸、蛋白质的合成与分泌,含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用。l 锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生,影响维生素A代谢,加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。l 如果两者同时存在缺乏的话,先注意微量元素锌的补充然后再补钙的效果会更好。l 高盐饮食会影响钙的吸收。很多食物中含有丰富的植酸,可以与钙形成不溶的复合盐,影响吸收利用。比如菠菜、苋菜、木耳菜、芦笋、茭白等。运动是孩子比较好的营养素,让孩子多在阳光下蹦蹦跳跳,是促进生长发育和各种营养素特别是钙吸收利用的比较好方式。钙的吸收是有关键期的,吸收率会随着年龄增长而降低,婴儿钙吸收率大于50%,儿童为40%,成年人为20%,老年人*为15%左右。所以,在孩子钙吸收率比较大的关键期给予充分的摄入对一生的骨骼健康都有影响。缺钙缺铁缺锌缺VD 选择宝呗特膳速溶片。孕妇速溶片价格
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家长们要注意:因为草酸会影响钙吸收,所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜,烹调前要沸水焯 20 秒以去除大部分草酸。当过量补钙时,身体对钙的吸收率反而会下降。有研究表明:当钙的摄入量为200mg/日时吸收率为45%,而当钙的摄入量大于2000mg/日时,吸收率*为15%。其次,过量补钙不光吸收率降低这一个问题,还有更严重的危害,那就是会干扰锌、铁的吸收,造成锌和铁的缺乏;严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症,导致肾结石、血管钙化,甚至引发肾衰竭等。当然,大家也别担心,单纯靠食补,只要选择正规的食物性钙源是不会造成钙摄入过量的。 上海质量速溶片厂家直供
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