乳制饮料
酸奶、牛奶在孕期和哺乳期都可以饮用，而且一定程度上是有益的——增加了蛋白质的摄入，也可以在一定程度上缓解孕期***。
但是，有的酸奶含糖量也很高，因此要注意适量，特别是对于妊娠期糖尿病或糖尿病的妈妈们，选择无糖酸奶很有必要。
除此之外，一定要注意保质期，开了封的要么及时喝完，要么及时丢掉，因为乳制品是很好的培养基，如果饮用放置时间过长的乳制品，可能会导致肠道***。
下午茶这里泛指饮品店里的奶茶、勾兑果汁等，孕期、哺乳期均不推荐，因为糖分、添加剂都太多了，非孕期、哺乳期妖塔也不推荐饮用。
小小的果冻、零食般的口感，却拥有为人体健康保驾护航的巨大能量？真有那么神奇吗？武汉怡畅宝公司
说夏天什么**火，那当然非饮料莫属了。每年的这个时候，无论是超市还是小卖部都可见到它们的身影。为了得到消费者的青睐，各饮料厂家也都是绞尽脑汁地研发新型的饮料。现在一走进超市，就可看到那货架上摆的满当当的各式饮料，颜色丰富多彩：有黄色、红色、紫色、绿色……口味也是各有千秋，如苹果味、柠檬味、葡萄味等等。在忙碌地工作学习或是激烈运动过后再来一瓶既提神又解渴的饮料，简直是一种享受。
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1.牛奶中的色氨酸是人体8种必需氨基酸之一，它不仅能够压制大脑兴奋，还有冷静作用，能够使人产生疲倦的感觉。1杯牛奶中的色氨酸含量足够起到安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡。2.如果因为烦躁发怒而难以入睡，不妨可以喝1杯糖水。因为喝过糖水后体内可产生大量血清素，血清素进入大脑，可以压制大脑皮层的兴奋而易于入睡。当然，糖尿病不宜采用此法。3.适量的食醋可以帮助消化食物，减轻胃肠道的负担，特别是在长途旅行后、劳累过度或夜间难以安睡时，可用1汤匙食醋兑一些温开水稀释后饮用，饮后静心闭目，不久便会入睡。但是，一些经常有反酸、有胃十二指肠溃疡的人就不适宜这样做了。
说到果冻，我们都很熟悉，偶尔来几颗，很是休闲惬意。不过，相信很多人有过这样的疑虑：果冻有营养吗？它可以***吗？果冻里加增稠剂安全吗？果冻到底是不是垃圾食品？吃果冻吃果冻时需要注意些什么吗？
果冻有营养吗？
果冻是以水、食糖等为主要原料，辅以增稠剂等食品添加剂，添加或不添加果蔬制品、乳及乳制品等原料，经溶胶、调配、灌装、***、冷却等工序加工而成的胶冻食品。
对于普通的果冻，主要含有糖类和膳食纤维，其它营养素很少。果冻中的卡拉胶还会妨碍钙、锌等营养素的吸收。因此，果冻的营养价值偏低。 怡畅宝益生菌果冻，可随时随地的吃，方便携带，补充能量，增强抵抗力，是一款不折不扣的网红产品。
非常时期，老年人如何增强抵抗力？
老年人由于各项身体机能退化，抗病能力不如年轻人。除了做好日常的防护与消毒，也需要提升自己的抵抗力。从**的分析来看，***毒力，个人易感性，和抵抗力等是发病的关键，良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病。通过合理饮食从而增强抵抗力，也是战胜疾病的重要环节。
比如由于某些原因导致进食困难、老人以及本身具有消耗性基础疾病的患者，这个时候为了增强抵抗力，建议在医生的指导下吃一些肠内营养剂或者适量补充复方维生素、矿物质及益生菌等保健食品，因此怡畅宝益生菌果冻闪亮登场。
但是**主要的还是做得合理均衡的饮食，从而提高自身的营养状况，增强抵抗力。 我们可以吃一些益生菌增强抵抗力，网红产品，怡畅宝益生菌果冻闪亮登场。黄陂区星元怡畅宝组合装
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吃果冻不能代替水果
普通的果冻中主要含有糖类和膳食纤维，其它营养素很少。而水果可以为我们提供维生素C、钾、镁和膳食纤维等多种营养素，其中的有机酸（如苹果酸、柠檬酸等），还能增进人的食欲，帮助食物消化，而且能使食物保持一定的酸度，从而保护维生素C的稳定性。另外，水果中的芳香物质有一定的香味，同样有刺激人的食欲和帮助食物消化的作用。
即便是加入少量果粒或果汁的果冻，在营养上跟新鲜水果仍然没法比。
不要吃太多果冻
因为果冻可以给人饱腹感，如果一次性吃太多，有可能会影响正常饮食，所以吃果冻要适量。
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