北京饮用天然泉水的行业须知

运动过程中，人体会消耗大量的能量，导致体液和矿物质大量流失，引起不可避免的疲劳。

为了缓解疲劳，人们会停止运动。这个时候，除了休息，还需要补回身体的损耗，这些东西包括水和电解质。

在不同的年龄阶段，体液占身体的比重不一样。婴幼儿约占70—80%，成年男性60-70%，成年女性50-60%，老年人约45%左右。（男人身体里的水量比女人多，男人才是水做的。）

所以，热爱运动的男人们尤其要注意补水。

巴马铂泉水一方面快速补充体液，帮助身体回归水合状态；另一方面补充电解质，保障身体的正常运转。

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巴马长寿五大因素

地磁场

巴马的地磁强度是其他地区的 2-3倍，巴马人之所以长寿，关键在于正负电荷 在体内能及时“出入”。研究表明，高磁场可以屏蔽阳光中的有害射线。

阳光

巴马的阳光中含有80%的远红外线，远红外线在医学上被称为“生命之光”。

水

盘阳河的水是经过地下渗透， 水中的矿物质、微量元素、有益微生物含量极高，呈弱碱性， 被称为“神仙水。

空气

巴马空气中富含对人体有益的负氧离子，盘阳河谷和一些长寿村高达2万个/m²，是国内普通大中城市的几十倍甚至上百倍。

气温

巴马的年平均气温在20℃左右，是适宜人类生活的温度环境。

烦躁的时候要多喝水

烦躁时大脑会分泌一种痛苦——肾上腺素。它会使血压上升，心跳加快，给身体带来危害，此时就要多喝水把它排出体外。缓解烦躁郁闷的心情，让快乐走进我们的心里。

不口渴的时候也要多喝水

如果等到口渴才喝水，说明身体已经缺水了。人们应当主动饮水，除了一日三餐外，成年人每天需要1500-1800毫升的水。天热出汗多时，饮水还要增加。多喝水对改善血液循环，防治心血管疾病都有利。

要排便通畅，就要多喝水，使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分。

洗完澡后

洗澡的时候身体的毛孔扩张，水分会大量的流失，所以很多人洗完澡后就会有口渴的感觉。所以，洗澡后应该要马上补水分，如果要泡澡，则应该在泡澡前先喝一杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。

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对于女人，每天喝足够的水可以滋润肌肤，

让皮肤变得更光滑。健康的肌体必须保持水分的平衡，人在每天应该饮用7-8杯水。而喝水这个看似简单平常的动作常常会被大家忽略，喝水不一定会吸收水分到细胞。尤其是女性总爱以味道好的果汁饮料代替。人的身体需要大量的水分，并不是等到口干舌燥的时候，才单纯的想到是自己身体水分不足是需要补充水分的时候了。 来自长寿村巴马镇的巴马铂泉天然矿泉水无任何毒副作用，是细胞直饮水，解决您身体缺水的状况！

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