饮料,千万躲远点
早上起来不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。
因为这些食物并不能提供此时机体需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作,不利于身体的健康。
而且,一些饮料有促进排尿的作用,清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分,还会增加机体对水分的要求,反而造成体内缺水。
淡盐水,升压利器
古时中医就提出过“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道,这是因为,咸入肾,“肾为先天之本”,早上吃点咸的,可以激发肾气,提振全身元气,让人精神百倍!
但是,淡盐水却不适合饮用。
因为,早晨是人体血压升高的高峰,当血液粘稠度增加时,饮用盐水会加重口干,使血压升高,有害健康。
此外,营养学会提出盐每天的摄入量是6克,一汤勺的盐大约是10克,我们现代人常常超标摄入盐,这样会不断加重我们心血管的负担。
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每天,从我们的毛孔中会蒸发掉2—4杯水,由脚底蒸发2/1杯水……人每天都需要涉入大量的水分,而饮用天然矿泉水可以以水的形式直接补充身体水分及多种人体必需的矿物质和微量元素。我们每天早上首要的事情应该是给身体灌溉250CC天然矿泉水,因为身体经过一夜的沉睡后水分大量流失除此之外,日常饮水量应达到每天8杯,这已成为大家认同的补水定律。
天然矿泉水采自于地底深层,经大地多年的过滤,无污染的储藏,其天然的矿物质和微量元素含量丰富,不含钙、镁、钾、钠,更有偏硅酸、钙、镁、硒等对人体健康至关重要的天然微量元素。
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1、低钠淡矿(保护肠胃)
由于婴幼儿各方面发育还不完善,肝肾功能尚未成熟,摄入过高的钠和矿物质会给宝宝的生理代谢带来负担。因此,“适量”这个标准就尤为重要。经过一年的精心准备,巴马铂泉采用了适合宝宝身体所需的低钠淡矿水处理技术,不*保护了宝宝的娇嫩肠胃,同时也补充了宝宝的微量元素和矿物质。
2、小分子团水(溶解力强,吸收更好)
巴马铂泉小分子团水不*口感甘甜清冽,让宝宝爱上喝水。宝宝喝奶粉不容易排便,而小分子团水能够缓解排便,其溶解力和渗透力强,能够使奶粉容易冲泡,还能帮助宝宝肠胃蠕动,促进排泄缓解宝宝排便问题。
3、天然弱碱性(酸碱平衡)
巴马铂泉宝宝水的弱碱性特点,有助于孕妈妈自然调节体内酸碱平衡,清理宝宝体内酸碱性代谢物,维持酸碱平衡。
巴马铂泉饮用天然泉水(适合孕妇与婴幼儿)(以下简称“巴马铂泉母婴水”),是可供孕妇和婴幼儿直接饮用或者配制婴儿食品的饮用水。巴马铂泉母婴水达到国家标准的《饮用天然泉水》,是从资源分配和需求细分的角度,提供给适合母婴群体补充矿物质和营养元素的饮用水。广西巴马铂泉天然矿泉水有限公司始终坚持:必须的做一个踏踏实实对消费者负责任的企业,做一个具有行业责任心的企业。巴马铂泉母婴水源于世界长寿之乡广西巴马,取水区域无任何污染,在安全洁净的前提下,保留水中天然矿物元素;并且在采取特殊卫生防护下,靠近水源处建厂进行灌装。
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水源地:当地的空气质量和生态环境对水源地有着很大的影响。巴马铂泉取自于长寿乡广西巴马。珍贵的水源地,天赋长寿源。
饮用低钠淡矿水:准妈妈要注意钠、钙、镁的摄入量。微量元素和矿物质适量变得尤为重要。经过一年的精心准备,巴马铂泉专为孕妈妈和宝宝研发了一款好水,低钠淡矿,也包含了适量的矿物质和微量元素。宝宝喝好,您喝也好。
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