我们希望把巴马文化,带到大众的认知中,让更多的人了解巴马。
巴马印象 原来是个长寿乡
在巴马,随处可见七八十岁的老年人,在田中耕作,忙里忙外。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。
根据2010年全国第六次人口普查,全县有82名百岁老人,每10万人中有30.7位百岁老人,2016年, 全县百岁以上的寿星有97人。
让我们一起聊一聊巴马人的养生哲学吧。
巴马长寿的五大因素
地磁场:巴马的地磁强度是其他地区的2-3倍,巴马人之所以长寿,关键在于正负电荷在体内能及时“出入”。研究表明,高磁场可以屏蔽阳光中的有害射线。
水:盘阳河的水是经过地下渗透,水中的矿物质、微量元素、有益微生物含量极高,呈弱碱性,被称为“神仙水”。
阳光:巴马的阳光中含有80%的远红外线,远红外线在医学上被称为“生命之光”。
空气:巴马空气中富含对人体有益的负氧离子,盘阳河谷和一些长寿村高达2万个/m2,是国内普通大中城市的几十倍甚至上百倍。
气温:巴马的年平均气温在20℃左右,是适宜人类生活的温度环境。
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随着生活水平的提高,人们对健康的关注程度也在不断的提高。
越来越多的人为了能够更好的养生不惜花费“重金”去购买各种养生产品。
各种养生食材、保健用品应有尽有,然而却忽略了“水”的重要性。
我们每天的生活都离不开水,正因如此很多人便选择性的忽略水的重要性。对水的质量好无要求,还停留在“能喝”的层次。却不知道没有好水,所有的养生都是徒劳。
一、忽视饮水量:就是忽视健康
二、没有好水,所有的养生都是徒劳
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冰水,别喝
很多朋友喜欢早起喝一杯冰水来提神,这是非常伤胃的!从中医的角度来讲,早晨人体的阳气开始,到了中午时阳气盛,就像是生火一样,火苗会由小变旺。所以早晨的阳气是需要呵护的,只有呵护好了,我们的阳气才能充足。此时,一杯凉水下肚,很容易“浇灭”阳气,日久就会导致阳气不足,阳虚生内寒,就会产生疾病。从西医的角度来看,喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响胃粘膜供血而削弱消化功能,甚至引起胃肠痉挛,引致腹泻。此外,冰水会刺激咽喉咙,对寒冷的过敏反应,引起咽喉不适,甚至咳嗽咯痰。
茶水,别太浓
我国是茶文化的发源地,很多人都喜欢喝茶,且合理喝茶确实益处良多,正如民间所说“清早一壶茶,不用找医生”的说法。但早晨起床空腹别喝浓茶水,因为茶中的茶多酚、咖啡碱会刺激我们的胃黏膜,这样容易引起恶心呕吐等。刚起床,身体非常需要补充水分,此时通过淡茶水补水吸收是很好很快的,让身体回到平衡的状态,甚至能增进早餐的胃口。
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纯净水
纯净水是用市政自来水经过反渗透膜净化,将有机污染物和无机污染物几乎都能去除,是相对安全的,但同时将人体必需的微量元素也去除了。长期喝,对健康是有影响的。
航天飞行员喝纯净水是太空飞行条件决定的,而他们是服用营养剂,长期喝,不会有问题。
纯净水用于会议、待客、旅游是很方便的,但如作为家庭用,长期喝,尤其是老人、小孩、孕妇就不适宜了。
水与健康
水是必不可少的营养物
水是人体中的成分,没有食物,我们可以存活几周,但没有水,几天后就会脱水死亡。《中国居民膳食指南(2016)》建议日均饮用水1500~1700mL。每天直接喝6~8杯水(每杯水0.23L)比较为合适。
水是一种被忽略的,却又是必不可少的营养物质,它能使你更健康、更有活力、更长寿!
水中的污染物质
自然界降水中除了包含各种矿物质离子、天然有机物,还有很多人工合成的有机物;人工合成的有机物为人类带来福利的同时,也为人类健康带来了潜在危害。
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巴马铂泉甄选世界长寿乡广西巴马天然无污染水源。每一滴水都经过2200多年地下岩层充分过滤、矿化、磁化后自然涌出,是真正意义上的健康水。源自千丈深岩裂缝的天然涌泉,富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素,为身体带来自然能量,养育了一代又一代的长寿家族。巴马铂泉采用全球先进的超滤膜水处理技术,超滤膜孔径*0.02微米,过滤精度更高,让水的原始活性和有益成分得到完全释放,各项指标均达到并优于国家饮用水天然矿泉水标准,但不改变源水特点,从而保证了源水的天然口感及矿物质留存。
广西巴马铂泉天然矿泉水有限公司是一家集矿泉水开采、生产和销售为一体的现代化企业。 公司注册资金1亿元,总投资人民币3亿元,占地面积46000多平方米,力图打造中国具有影响力的健康饮用水品牌。