原料：土笋，盐，酱油，醋，姜丝。
做法：
1、首先开始应该将所需要的土笋洗干净，不能留着上面的土或者是其他的泥垢，然后可以用手或者是石槌挤压出土笋的污质和水分，尽量要清洗干净，不然到时候在吃的时候吃到泥土就尴尬了，比较好再将洗净的土笋，切至3-4厘米的长度。
2、接着找一些与所切土笋长度相一致的茶杯，这些杯子是后面需要用到的工具，所以一定要清洗干净，比较好是能够消毒。
3、***是将土笋放入锅内煮，煮的过程中，应该水要没过土笋，然后用火煮沸，等到沸腾之后，再加入一些辅料，就是盐，煮沸的用时主要是看你火候的大小，一般是用旺火，这样可以减少很多时间，等到沸了之后，将土笋的溶液舀到刚才所找的茶杯中，然后等到溶液自然凉，也就会自动凝结变成块状，这样就是土笋冻了。 对土笋的选购以及清洗一定要注意合适的方法，因为这一步决定了我们做出来的成品是否具有比较好的口感。江苏闽南特产安海土笋冻
同时星虫本身营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素和能够调节大脑功能的牛磺酸多种成分，是一种含有多种氨基酸的高蛋白海产食品，故有“海滩香肠”的美誉，深受厦门地区及国内外消费者青睐。“山里有冬虫，海里有星虫”体现了土笋冻极高的营养价值。
2013年5月28日，厦门市人民**公布第四批市级非物质文化遗产**性项目，海沧土笋冻制作技艺被列入其中。引发了土笋冻产地的争议，不少人认为，土笋冻是晋江安海的特产。据《闽杂记》记载“涂笋生于海滩沙穴中，今泉州海崖有产。”一些人据此认为，泉州安海是土笋冻的发源地，应该是安海的特产，而不是厦门海沧的特产，列入厦门市非遗实为不妥。 地道安海土笋冻能放多久分别把土笋和煮土笋的汤放进碗里。
为了了解土笋冻，我特地查阅了洪卜仁、许晓春两位老师写的《厦门饮食文化》，此书被誉为“厦门美食界的百科全书”。书上记载：土笋冻又名“土蚯冻”，明朝的《闽杂记》曾记载过这种形似蚯蚓的海产。清廷接待来访的美国大白舰队时，土笋冻也名列菜单上，不过当时它被称为“路笋冻”。
说起土笋冻的发明，原来它与大名鼎鼎的郑成功还有关系呢！***时，有段时间粮草紧缺，由于驻地离海滩近，将士们就到海边挖“土笋”来吃。郑成功每日以土笋煮汤为食。忙碌的他经常忘记用餐，由卫兵为他温热放凉了的土笋汤。有***，他又忘了用餐，刚好卫兵不在，他就顺手拿起已经凝结成冻的土笋汤放入嘴里，想不到味道竟超过了土笋汤……
几十年过去，老爷爷自然不在那个地方摆摊了，至于那个有名的西门土笋冻，和老爷爷有没关系，我也不晓得，偶尔陪外地慕名而来的朋友去吃个一次两次，我觉得没有当年的味道了；虽然现在土笋冻也出现在厦门各大饭店的凉菜菜单里，但似乎也没找到一家好吃的。这些年，每年的清明节前后，我总是会到泉州旁边的安海镇去买点土笋冻解谗。安海应该是土笋冻做得比较好的地方，用的都是新鲜的土笋而不是土笋干，食用明胶添加呢，或许有，但是比其他的地方放得少，不至于整个冻Q得那么夸张，当地的蘸料也简单，就是拌了蒜蓉的醋和酱油，吃的就是土笋冻的原汁原味。土笋冻已经有多年历史，闽南各地制作有细微差异。
谈到土笋冻，爸爸还给我讲了一则趣事：有一次，爸爸公司请一位外国客户吃饭，***道菜就是土笋冻。看到透明的胶冻裹着的一条条“虫子”，客人犹豫了半晌没下叉子，问旁人此为何物？爸爸的同事回答：“Sandworm（沙虫）。”客人一脸不解，但还是经不住东道主们的推荐，鼓足勇气叉起一块，蘸上芥末（作消毒用），眼睛一闭，才小心翼翼地将这块“虫子布丁”推入口中。突然间，他的脸涨红，嘴巴张开作“欲打喷嚏”状，然后泪如泉涌……“大家是好心劝你吃，又不是逼你，有什么好哭的？”东道主们正想着，这时客人却发出了“delicious”（好美味）的赞叹。原来，他刚才是芥末蘸太多，给呛到了，后来细细咀嚼，发现土笋冻果然美味。品味过美食，客人还不忘询问土笋冻的烹制方法。当东道主向他介绍到步骤2时，他瞬间皱起眉头，停下咀嚼，接着鼓起嘴巴作“欲呕吐”状。原来，说起步骤2确实比较考验正在用餐的人——把土笋冻铺在石板上，用脚不断***……这一步，我们主要是控制盐和味精的量，在这个过程中可以自己稍微尝一下咸淡。甘肃安海土笋冻价格便宜
土笋冻调料简单，醋和蒜蓉就可以了。江苏闽南特产安海土笋冻
下面小编给大家上土笋冻的制做过程吧:
1.清洗土笋,将买回来的活土笋放入水盆内,在流水的配合下，用双手一小把一小把摸过去，将土笋上的泥巴和一些杂质清洗干净。
2.碾压土笋,土笋清洗后，用石柱或擀面杖不断碾压，将土笋的血和内脏，还有些泥土碾压出来,再放入清水中,反复清洗直到干净.
3.煮土笋,将洗净的土笋放入有水的大锅中，加入适量的盐、味精、糖，用高火煮熬煮，直到土笋身上的胶原蛋白溶入开水中成黏糊状。
4.冷却成土笋冻,土笋煮好后，将土笋和汤分放到每个小碗里,放入冰箱内,一两个小时就能凝结，土笋冻就做好了。 江苏闽南特产安海土笋冻
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