原料：土笋，盐，酱油，醋，姜丝。
做法：
1、首先开始应该将所需要的土笋洗干净，不能留着上面的土或者是其他的泥垢，然后可以用手或者是石槌挤压出土笋的污质和水分，尽量要清洗干净，不然到时候在吃的时候吃到泥土就尴尬了，比较好再将洗净的土笋，切至3-4厘米的长度。
2、接着找一些与所切土笋长度相一致的茶杯，这些杯子是后面需要用到的工具，所以一定要清洗干净，比较好是能够消毒。
3、***是将土笋放入锅内煮，煮的过程中，应该水要没过土笋，然后用火煮沸，等到沸腾之后，再加入一些辅料，就是盐，煮沸的用时主要是看你火候的大小，一般是用旺火，这样可以减少很多时间，等到沸了之后，将土笋的溶液舀到刚才所找的茶杯中，然后等到溶液自然凉，也就会自动凝结变成块状，这样就是土笋冻了。 如果买来的土笋不够新鲜，就很有可能会造成一些健康问题。安徽安海土笋冻商家
土笋冻原料介绍
土笋冻所用原料为俗称"土笋"，学名全称“可口革囊星虫”（英文Phascolosoma esculenta），是一种生活在淡水与咸水交界处的海虫，其身长不超过10厘米。
土笋全身呈黑色，并带有一条长长的细如火柴的尾巴，这条尾巴学名“翻吻”，可伸入体腔。土笋对生长环境要求极高，很难人工培育。
“土笋”名称的由来
“土笋冻”是闽南地区的叫法，那这种海虫为什么叫“土笋”呢？
由于这种海虫钻在海边滩涂里，**早挖这种海虫的人们，把它称为“钻在土里的东西”，简称“土钻”，挖这种海虫有点像在挖笋，在闽南语中“土钻”跟“土笋”的发音几乎一样，后来人们干脆把这种海虫称为“土笋”。
土笋与沙虫的区别
沙虫学名为“光裸方格星虫”（英文Sipunculus nudus），比土笋长，产量较高。
土笋与沙虫是两种不同的海产品，有不少人将土笋误认做沙虫。 甘肃安海土笋冻代理品牌所以它的体内含有大量的泥沙。
几十年过去，老爷爷自然不在那个地方摆摊了，至于那个有名的西门土笋冻，和老爷爷有没关系，我也不晓得，偶尔陪外地慕名而来的朋友去吃个一次两次，我觉得没有当年的味道了；虽然现在土笋冻也出现在厦门各大饭店的凉菜菜单里，但似乎也没找到一家好吃的。这些年，每年的清明节前后，我总是会到泉州旁边的安海镇去买点土笋冻解谗。安海应该是土笋冻做得比较好的地方，用的都是新鲜的土笋而不是土笋干，食用明胶添加呢，或许有，但是比其他的地方放得少，不至于整个冻Q得那么夸张，当地的蘸料也简单，就是拌了蒜蓉的醋和酱油，吃的就是土笋冻的原汁原味。
闽南人似乎男女老少都喜欢土笋冻，不止好吃，也认为可祛火气，可治咳嗽；至于外地人，则两极分化，爱者深，怕者烈。
“土笋”和沙虫类似，都是星虫，长相也相似，约指拇长短，“土笋冻”便是用它加工而成的冻品，传统熬煮后冷却，凝固成满满的一碗胶原蛋白，颜色通透，土笋虫冻在其中，如果借着光线，看起来象是白色琥珀。人们一般把冻得硬一些的，叫土笋冻；把冻得稀一点的，叫土笋汤。
小时候，放学经过中山公园西门门口，都能见到个老爷爷，摆着个小摊子，旁边有几个象热水壶般但略大点的保温瓶；外婆接我下课时，经常会帮我买一碟，上面只摆着三个小小的土笋冻，拌上配好的酸萝卜、芫荽，沾上本地甜辣酱和自制黄色芥末酱后，当用竹签叉起送入口中，冻气十足，加上酸味、辣味、芥末味，满满的口腔刺激感；而后细嚼慢咽，土笋肉味美甘甜，土笋冻清香软嫩，回味无穷。 挑选鲜活的土笋，清洗其外表的泥巴。
。而“土笋”则大不然，泥沙里的小虫虫，外在是沙，是泥，内里是密集微细的五腑六脏，食之，不但要有胆敢下手的勇气，还要有开发的智慧、调制的机巧，以及种种奇思妙想。单单取美名“土笋冻”就极有创意和用心，您想想，当初如果老实巴交或傻乎乎地将其直呼为“星虫冻”该有多么地不雅，该颠覆多少敏感人士的胃液：且不说“虫”字能引发鸡皮疙瘩，“星”、“腥”同音近型，不良感觉的混淆与穿插断断也是在劫难逃的。其实真应该为这“***个吃土笋冻的人”建一座“土笋冻开发先师纪念碑”，或把他的形象印成招贴画什么的，你看人家“肯德基上校”，洋人大都有这样充满商业智慧的把戏……第一步是食材的准备。 这道菜非常简单，我们不需要准备太多的食材；三明地道安海土笋冻
煮土笋段的过程中要经常开盖搅动，煮至土笋胶质溶于水为宜。安徽安海土笋冻商家
目前发现**早述及“土笋冻”一词的是清代周亮工，其所著《闽小记》中有述及：“予在闽常食土笋冻，味甚鲜异，但闻其生于海滨，形类蚯蚓，终不识作何状。后阅宁波志，沙噀，块然一物如牛马肠脏，头长可五六寸许，胖软如水虫无首无目，无皮骨，但能蠕动，触之则缩，小如桃栗，徐复臃肿，其涎腥，杂五辣煮之，脆美为上味，乃知余所食者即沙噀也，闽人误呼为笋云，予姻有肥而无骨者，子以沙噀呼之，众初不解，后视此咸为匿笑，沙噀性大寒，多食能令人暴下，谢在杭作泥笋，乐清人呼为沙蒜。”土笋冻呈灰白色，晶莹透明，香嫩清脆，富有弹性，和其它调料配食，风味尤佳，是福建泛闽南地区一带冬春季节的时令佳肴。安徽安海土笋冻商家
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