先把从沙子里逮出的鲜活土笋放养***，吐清杂物，然后碾压破肚，使其滚出全部内脏杂物，再放入清水中，将其体内泥土漂洗干净，呈白亮时捞起。取凉井水，与土笋一起熬煮，身上的胶原蛋白溶化入开水中成粘糊状，盛出分别置入小盏，冷却后成冻，即为“土笋冻”，放置在冰箱里，冻结后食用。先把从沙子里逮出的鲜活土笋放养***，吐清杂物，然后碾压破肚，使其滚出全部内脏杂物，再放入清水中，将其体内泥土漂洗干净，呈白亮时捞起。取凉井水，与土笋一起熬煮，身上的胶原蛋白溶化入开水中成粘糊状，盛出分别置入小盏，冷却后成冻，即为“土笋冻”，放置在冰箱里，冻结后食用。我们就可以向其中加入适量的盐和味精，然后就可以关火了。江西推荐安海土笋冻
至于闽南哪里产的“土笋冻”比较好，酒桌上流传的版本有“厦门说”、“海沧说”、“龙海说”、“漳埔说”、“泉州说”、“安海说”等等，真是“公有公说，婆有婆说，媳妇女婿，各有一说”。传说的版本纷纷扬扬既说明了“土笋冻”比较好产地的扑朔迷离或莫衷一是，也说明了它的地位在不断地提升，前程不可估量也。早年“土笋冻”是不登大雅之堂的市井小吃，一般有文化讲卫生的人士似乎还不屑光顾哩，比较好次佳的也就不足挂齿了。哪里象如今，人不分贫富，官不分高低，男女老少口一张，个个都成为“土笋冻”爱的俘虏，并津津乐道，以争当“比较好土笋冻”产地的子民为骄傲！但细细一想，就这么一丁小虫被他们的先民捣鼓得沸沸扬扬又演绎得冰晶似玉，满腔的甘冽鲜美，满口的回味无穷，如此智慧的风味小吃，能不引以为傲？！上海安海土笋冻多少一斤土笋也叫海蚯蚓，是一种生长在海边泥土里的生物，靠吸收泥土养分生存。
在厦门，无论你走到哪里都会看见买土笋冻的小摊子或者小店，但请不要随意找一家就买了吃，吃了以后就认定土笋冻不美味。
要知道，身为**的吃货，美食一定要认准经典的老店，比如名声在外的天河西门土笋冻
这是一家开在中山公园西门的店，故而得名，敞亮的门店前来来往往都是慕名而来的游客，大家一进门看见超高性价比的价格，就开始点餐了
热情的老板每天都亲自制作土笋冻，再你吃的时候还会建议搭配酱汁，配着酸萝卜，一口咬下去，QQ弹弹、清爽鲜美又干净。
土笋熬煮出胶质的汤汁，没有添加任何的东西，直接冷却程果冻状，晶莹剔透的模样惹人喜爱，吃起来也相当爽口。
其实在厦漳泉三地都有不少人从事土笋冻的制作，晋江安海、厦门海沧和龙海浮宫都有大量的人会制作土笋冻，各地的土笋冻口感各有优势，口味各不一样，但均已成为闽南地区深受欢迎的小吃。海沧土笋冻申报厦门市级非遗，不是直接说土笋冻，而是有定语，限定了具体地域，没有不妥。。。。在海沧老街、海沧东屿村等地方，都有大量的人会制作土笋冻，而且海沧土笋冻的地域特色比较明显，很早就与土龙汤、白灼章鱼并称为“海沧三宝”。。。到锅中的水沸腾之后再将土笋冻放到锅中，然后改用小火慢慢去熬。
然，***我们的主题不是海上丝绸之路，而是泉州的地方美食土笋冻。泉州不仅是海上丝绸之路起点更是***我们所要说的"土笋冻"的发源地。海港城市，自然离不开海，泉州附近的海滩众多，海鲜水产自然众多，土笋冻的原料涂笋就生活在海边，是一种奇怪的蠕虫。
这种蠕虫生活在海边的沙子中，属星虫动物门。
因其黑色和产于海滩的沙子中，所以人们又叫涂笋为"黑蚯蚓"，这虫子野生于江河入海处咸淡水交汇的滩涂上，外形丑陋，粗的有食指大小，细的只如稻草茎。若不认真看，其实不一定会知道这是一种动物，但是它们有确实是动物，并且是一种体内含有胶质的海鲜。 洗土笋的时候一定要多次清洗，如果洗不干净会影响土笋冻的味道，吃下去也不健康。广东安海土笋冻厂家供应
第一步是食材的准备。 这道菜非常简单，我们不需要准备太多的食材；江西推荐安海土笋冻
传说丨土笋冻是戚继光发明or郑成功发明的据如今土笋冻的盛产地泉州安海镇西垵村村民的讲述，在当地一直流传着这样的一个传说:
明嘉靖年间，戚继光率领将士们到安海抗倭，当时食物紧缺，为了不让大家饿肚子戚继光便派士兵到海边滩涂捕捉一种海蚯蚓的蠕虫来煮汤喝。一次戚继光***用餐，发现海蚯蚓汤凝结成块状，由于太饿，所以他想也没想便拔剑取下一块品尝，万万没想到这比汤的时候更好吃，并且味道冰凉鲜美。于是这种吃法开始广为流传，厨师知道后，依照此法加以精制，从此土笋冻便出现在了人们的视野中。 江西推荐安海土笋冻
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