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每天生吃胡萝卜是可以起到减fei的作用，这也是经过科学研究表明的。因为胡萝卜的热量非常的低，100克的胡萝卜热量才41大卡，单单是米饭的1/3。另外生吃胡萝卜给我们带来的饱腹感也非常的强，在吃饭之前生吃胡萝卜，能够减少我们对食物的摄入量，从而起到辅助减fei的效果。 虽然说生吃胡萝卜能够起到减fei的作用，但是在生吃胡萝卜的时候，也有不少的注意事项。 如果本身是脾胃较寒，或者是消化能力较差的人群，不适宜用生吃胡萝卜这一个方法进行减fei。因为生的胡萝卜当中所含有的纤维素和木质素含量非常的高，果胶也无法软化，口感会比较脆，难易消化。对一些脾胃功能比较弱的人群生吃胡萝卜会加重消化的负担，甚至会引起不适的情况，因此，小编在这里也建议胃脾虚寒，或者是消化能力较差的人群，不适宜生吃胡萝卜，如果想通过胡萝卜进行减fei的话，不妨可以将胡萝卜煮熟之后再吃。胡萝卜直根膨大期的适宜温度是13～18℃。供应胡萝卜小包装加工

现在在胡萝卜的起源地——阿富汗，将各种颜色的胡萝卜当做天然着色剂，对糖果、果汁等进行精加工。许多发达地区为了吸引消费者开始售卖“彩虹”胡萝卜，将不同颜色的胡萝卜放在一起。五彩斑斓的胡萝卜虽然受到许多人的追捧，可在我们心中记忆*深刻的永远是橙色的胡萝卜。 也有很多人说胡萝卜和芹菜是吃了会变黑的光敏蔬菜，所以许多爱美的年轻女孩不敢吃。其实这是对光敏蔬菜的一个很深的误解。吃胡萝卜是不会变黑的。光敏现象是指在收割胡萝卜、芹菜等光敏蔬菜时 ，芹菜或胡萝卜叶子的汁被大量抹在皮肤上会增强皮肤对光的吸收，小到刺激皮肤引发轻微疼痛，大到使皮肤出现水泡。所以只是食用光敏蔬菜是不会使皮肤晒黑的。买胡萝卜小包装供应商春红二号胡萝卜华北地区北部春露地栽培可在4月初进行，华北地区南部春露地宜在3月下旬播种。

不加醋炒胡萝卜 维生素A是人类发育过程中不可缺少的营养素之一，胡萝卜是我们补充维生素A，又称“维生素A的宝库”的*佳食材。然而人体吸收他的能力是有限的，无论生吃还是煮熟，他只能吸收维生素A的一半。如果在炒菜胡萝卜中加入醋，会破坏胡萝卜素，进而影响人体对维生素A的吸收，即使你吃得多，吸收的也很少。 *好不要生吃 其中胡萝卜中胡萝卜素含量*高。因此许多人喜欢生吃胡萝卜，他们认为这样吃可以更好地吸收胡萝卜中所含的营养。事实上胡萝卜素属于脂溶性物质，只有在油中溶解，才能在人体肝脏中转化为维生素A，并被人体吸收。如果你生吃胡萝卜，90%的胡萝卜素会变成人体的“过客”并被排出体外，没有任何营养作用。

胡萝卜也称黄萝卜、丁香萝卜，素有“地下小人参”之称。那么胡萝卜的营养价值到底如何呢？ 每100g胡萝卜含有蛋白质1.4g，脂肪0.2g，碳水化合物10.2g，胡萝卜素4100μg，并含有多种矿物质。胡萝卜中所含胡萝卜素丰富，有提高人体***,促进儿童生长发育的功效。所以，常吃胡萝卜对身体的好处还是很多的。 胡萝卜在烹饪上不用必须过油，之前曾有传言称胡萝卜必须经油炒才能使其中的胡萝卜素释放出来，但事实上并不用这样做。胡萝卜素是脂溶性维生素，溶于脂肪，只要食用胡萝卜的同时，餐食中存在含有脂肪的食物，便可使胡萝卜素溶解，无需必须将胡萝卜加油烹饪。 胡萝卜可与其它多种食材共同烹饪，胡萝卜炖牛肉、胡萝卜炒鸡片、胡萝卜土豆丝，都是常见的含有胡萝卜的菜肴。胡萝卜味道甜美，颜色鲜艳，可为菜肴增加许多色、香、味，经常食用，对健康也大有益处。烟台三寸胡萝卜，外皮及内部均为橘红色，单根重100～150g。

胡萝卜虫害防治 小地老虎 ⒈危害症状：该虫害主要以幼虫为害幼苗。幼虫将幼苗近地面的茎部咬断，使整株死亡，造成缺苗断垄。幼虫有假死习性，对光线极为敏感，受到惊扰即蜷缩成团，有迁移现象。 ⒉发生规律：小地老虎一年发生4代，以老熟幼虫在土中越冬。成虫白天栖息在杂草、土堆等荫蔽处，夜间活动，趋化性强，喜食甜酸味汁液，对黑光灯也有明显趋性，在温暖、潮湿、杂草丛生的地方，如叶背、土块、草棒上产卵。幼虫夜间危害，白天栖在幼苗附近土表下面，有假死性。宝冠胡萝卜适于生产加工胡萝卜汁和胡萝卜粒原料。春季胡萝卜小包装什么价格

胡萝卜对光照有较高的要求，特别在肉质根肥大期间，一定要保证其充足的光照，否则就会降低产量、影响质量。供应胡萝卜小包装加工

炒着吃营养损失大 胡萝卜素的吸收需要油脂，但这并不代biao就一定要油炒。因为胡萝卜素的主要吸收场所是在小肠内，只要进入小肠内的食物中有脂肪就足够胡萝卜素吸收了，所以不需要油炒。相反高温烹炒胡萝卜还会导致营养成分大量流失，从而降低营养价值。 胡萝卜蒸着吃*好 要让胡萝卜素从胡萝卜细胞中释放出来，适当的加热还是必要的，蒸煮就是不错的方式。胡萝卜在蒸的过程中，所有的植物细胞变软，细胞壁的通透性提高，胡萝卜素也就更容易释放出来，食用效果更佳。 小贴士：吃胡萝卜要控制好量，过量食用胡萝卜可能引起皮肤变黄。不过，这种情况不需要看医生，只要停止食用含胡萝卜素多的食物，并多喝水，就能恢复。供应胡萝卜小包装加工