上海健康养生粥加盟市场价

莲子粥： 材料：莲子、粳米、鸡汤，葱花、各种调味品 做法：先将莲子放到水中浸泡，去掉其中的莲子，然后放到清水中煮烂捞出，另取一锅倒入鸡汤，加入莲子，粳米一起熬成粥，等粥好之后加入葱花及其它调味品就可。 莲子具有养心的作用，特别是对于春季健忘多梦，心烦者具有很好的食疗价值。 芝麻粥： 材料：芝麻50克、粳米250克、调味品适量。 做法：先将芝麻研成粉末，将粳米洗干净加入适量的清水与芝麻粉一起熬成粥常喝。 芝麻粥具有润肠通便，益精的作用。特别是对于春季肝肾不足，、咳嗽，脱发者更可起到很好的食疗价值。 上海申岚餐饮管理有限公司是一家专业提供养生粥加盟的公司，欢迎您的来电哦！上海健康养生粥加盟市场价

来来来！鲜粥道详解喝粥对人体的好处你知多少？粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。健脾和胃、补益肾精。 预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。 增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。 容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。江苏开养生粥加盟养生粥加盟，就选上海申岚餐饮管理有限公司，让您满意，有想法可以来我司咨询！

紫薯小米粥 紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、老、的必要元素，，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，体内自由基，细胞中DNA的合成和细胞的分裂与生长，预防胃、肝等病的发生。不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。经常喝些紫薯小米粥这样能让身体更加健康，尤其是早上的时候可以多吃一些，既清淡而且还能很好的补充身体中的营养，如果胃口不好的话也可以多吃一些。挑选紫薯的时候不要挑圆滚滚的，要长条形的，表面看起来要光滑，不要买表皮呈黑色或褐色斑点的紫薯。选购小米时手抓一把小米，比较好的小米应该流散性、干燥性强，像沙子一样留下来，如果感到小米有些发有发黏，多为劣质小米。

    粥的升糖指数快，经过长时间的熬制之后，米里面的淀粉会被分解为糊精，更容易被人体吸收，分解成糖类物质，使血糖升高。这对于糖尿病患者或者血糖不稳定的病人来说不好，容易造成血糖波动，不利于控制病情。

    粥的营养比较单一，以碳水化合物为主，欠缺人体所需的蛋白质，铁、钙等矿物质以及维生素C、维生素E。对于虚弱的病人来说，喝粥容易导致营养摄入不足，影响康复。

    所以，喝粥不但没有营养，还有可能造成血糖不稳定。

   喝粥能养胃？胃没吃坏算你运气好，有人说：“喝粥没营养，那喝粥总能养胃吧？粥容易咀嚼，又容易消化。”其实，这也是喝粥的一个误区。喝粥不但不养胃，反而还有可能导致胃病。 上海申岚餐饮管理有限公司为您提供养生粥加盟，期待为您服务！

秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，秋季养生的选择。

快跟申岚小编一起看下吧！

立秋后早晨喝粥可泻秋凉防秋燥

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。同时，感冒时也建议多喝热粥，因为喝粥有助人体发汗、散热能够有效促进感冒。同时，大部分人在感冒后会胃口变差、没有食欲且肠胃消化系统处于欠佳状态，而喝粥可以促进肠胃的吸收。此外，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 养生粥加盟，就选上海申岚餐饮管理有限公司，用户的信赖之选，有需求可以来电咨询！上海养生粥加盟口碑推荐

养生粥加盟，就选上海申岚餐饮管理有限公司，用户的信赖之选，欢迎您的来电！上海健康养生粥加盟市场价

红豆薏米粥

红豆熬汤具有清热、健脾益胃、消肿、通气除烦、生乳等多种功效，在肠炎、痢疾、腹泻以及疖肿上都有良好的效果。薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。将红豆和薏米放在一起熬粥。方法制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热，通便作用，有的朋友可以常喝。大家挑选红豆的时候一定要注意，因为红豆本身有一些暗的颜色，所以红豆相对于其他的豆子来讲，基本上是没有光泽的，越没有光泽的红豆越好。挑选薏米的时候要看薏米是否有光泽，有光泽的薏米颗粒饱满，另外好的薏米颜色一般呈白色或黄白泽均匀，带点粉性，非常好看。我们煮红豆薏米粥的时候还可以选择放一些仙鹤草，仙鹤草有收敛止血,疗疮,杀虫,涩汗,止咳的功效。 上海健康养生粥加盟市场价

上海申岚餐饮管理有限公司是一家品牌隶属于上海申岚餐饮管理有限公司，这是一家具有创新模式的品牌连锁餐饮管理企业，公司专注于“广东老火粥”的探索和追求，保证每碗粥都熬制8小时。 目前已在上海有30多家连锁店，门店经营品种包含了粥类、点心类、面线类和饭类，保证了消费者有足够的菜品选择空间。公司团队 包括了餐饮研发工程师，餐饮**，连锁运营**和品牌设计**等，确保了品牌有强大的后续支撑服务能力。 历经十几年的厚积薄发， “鲜粥道“现在正步入品牌的快速发展期，朝着更美好的未来迈进。 。的公司，致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。公司自创立以来，投身于鲜粥道加盟，小串集加盟，养生粥加盟，粥店加盟哪家好，是食品、饮料的主力军。申岚餐饮管理致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。申岚餐饮管理始终关注食品、饮料行业。满足市场需求，提高产品价值，是我们前行的力量。