安徽特色养生粥加盟推荐货源

茼蒿粥：

材料：茼蒿500克、粳米200克、生姜2片、猪油、精盐适量、其它调味品可依据个人口味进行选择。

做法：先将粳米浸泡10分钟，然后加适量水同粳米煮沸之后加入茼蒿，粥稠之加入生姜，猪油、细盐等其它调味品就可。

茼蒿粥具有清热之功效，适合由于肝气不舒引起的憋疝气痛和小便不利者。

山芋粥：

材料：山芋、小米、葱花、调味品。

做法：将山芋切成小块，然后同小米一起加适量水熬成粥，粥稠之后加入葱花，各种调叶水就可。

此粥适合，动脉硬化，肥胖者日常经常食用了，其热量低，营养丰富，吃起来口感也相当不错。 上海申岚餐饮管理有限公司为您提供养生粥加盟，有想法的不要错过哦！安徽特色养生粥加盟推荐货源

说到餐饮行业大家在为只不过了，还记得去年这个案例"卖个拍黄瓜就要罚款1万块?"2017年这件事在网络流传并引起热议，被罚的商家更是苦不堪言，都是不关注政策法规的亏!

  1、没有实体门店和经营许可证

  曾经，"无店铺外卖月销XXXX元"的新闻看得人眼红;无经营许可证的商家明目张胆在平台上售卖菜品;超范围营业的行为，比如违规进行凉拌菜品的制作售卖、饮品的自制与售卖……这些现象数见不鲜。

  但《办法》规定，在外卖平台上的商家必须要有网络实体经营门店，否则违法生产经营的食品、食品添加剂货值金额不足一万元的，并处五万元以上十万元以下罚款;货值金额一万元以上的，并处货值金额十倍以上二十倍以下罚款。

  解决办法：保证线上线下餐食服务同标同质 河南营养养生粥加盟养生粥加盟，就选上海申岚餐饮管理有限公司，用户的信赖之选，欢迎您的来电哦！

    鲜粥道揭秘“粥”到底是养胃还是伤胃？中国人喜欢喝粥早已不是什么新鲜事：感冒了，来碗白米粥，配点榨菜；下班了没胃口，煲个咸味粥，一大碗下去肚子鼓鼓的；起床后口干舌燥，来碗小米粥，再放点酱油，真香；晚上肚子饿，约上朋友一起去喝砂锅粥，踏实了！

    粥，自古以来都是中国人眼中的“养生佳品”，但这个想法其实是错的，粥可真没你想的那么营养健康。毕竟，喝粥约等于吃糖！就是常年喝粥的习惯，让糖尿病、心血管疾病等多种慢性病，在过去几十年间蔓延开来，“祸害”无数人的健康。

    喝粥有营养？真的大错特错了，其实，“生病喝粥”是种错误认知。很多人在生病的时候喜欢喝粥，但喜欢≠正确。

苹果粥： 1、做法： a.白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片 b.锅中加水10杯煮开 c.放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟 d.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可 2、功效： 苹果粥具有生津、 润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、、肠炎痢疾、大便干结、 等. 胡萝卜粥： 1、 做法： a.大米洗净，可以提前泡。胡萝卜洗净，擦丝，为了好熟 b.锅里放水置火上，大火烧开，放米，水开后，转小火，煮至米烂 c.放胡萝卜丝，煮至胡萝卜软，即可 2、功效： 中医 认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，此粥适用于、肠胃不 适、饱闷气胀、等。 上海申岚餐饮管理有限公司养生粥加盟值得用户放心。

    粥的升糖指数快，经过长时间的熬制之后，米里面的淀粉会被分解为糊精，更容易被人体吸收，分解成糖类物质，使血糖升高。这对于糖尿病患者或者血糖不稳定的病人来说不好，容易造成血糖波动，不利于控制病情。

    粥的营养比较单一，以碳水化合物为主，欠缺人体所需的蛋白质，铁、钙等矿物质以及维生素C、维生素E。对于虚弱的病人来说，喝粥容易导致营养摄入不足，影响康复。

    所以，喝粥不但没有营养，还有可能造成血糖不稳定。

   喝粥能养胃？胃没吃坏算你运气好，有人说：“喝粥没营养，那喝粥总能养胃吧？粥容易咀嚼，又容易消化。”其实，这也是喝粥的一个误区。喝粥不但不养胃，反而还有可能导致胃病。 上海申岚餐饮管理有限公司是一家专业提供养生粥加盟的公司，欢迎您的来电哦！内蒙古营养养生粥加盟

上海申岚餐饮管理有限公司为您提供养生粥加盟，有需要可以联系我司哦！安徽特色养生粥加盟推荐货源

正确的方法应该这样操作：

1、控制煮粥时间。煮粥时间越长，糊化程度越高，越容易被消化吸收，同时升糖指数也更高。所以，煮粥不宜煮太烂，应控制在一定的时间内。一般来说，开锅之后，再煮10分钟即可。

2、喝粥要适量。不能一日三餐都喝粥，尤其是老人、小孩，以免造成营养不良。糖尿病人、胃不好的人要少喝粥，避免加重病情。

3、不要光喝白粥。白粥、八宝粥、小米粥、黑米粥，各种各样的粥都可以尝试，尤其是杂粮粥，或者在白粥里面加入一点粗粮，既可以增加膳食纤维和矿物质的摄入，又能降低食物的血糖生成指数。

    粥是中国人难以割舍的情缘，白粥、海鲜粥、菜粥、小米粥、八宝粥，早餐、午餐、晚餐、夜宵都离不开粥的身影。只是，我们在喝粥的同时，也要考虑到膳食均衡，营养充足，而不是一味地喝白粥哦！ 安徽特色养生粥加盟推荐货源