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夏季养生粥食谱中医讲究“辨证施治”，我们喝粥时也应该“对症”来喝。下面我们看看不同人群的夏季养生粥菜谱，如女人夏季养生粥、男人夏季养生粥、老人夏季养生粥和幼儿夏季养生粥等。薄荷粥：新鲜薄荷煎汤取汁备用，粳米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效，适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。金银花粥：金银花水煎后取浓汁约150ML，再加水300ML与粳米煮成稀粥，熟后放入冰糖即可。具有清热、消肿降压等功效，适用于风热感冒、头疼目赤、咽喉肿痛、等红枣莲子粥：红枣去核、莲子去芯，与糯米一起加水煮，粥成时加红塘拌匀即可。此粥具有、养颜、美肤等等。上海申岚餐饮管理有限公司致力于提供汉堡，期待您的光临！北京星塔汉堡加盟全程指导

“情切切良宵花解语，意绵绵静日玉生香”《红楼梦》第19回，写贾宝玉逗林黛玉玩，编说香玉故事：扬州有座黛山，山上有个林子洞，里面有一群耗子精煮腊八粥，一个耗子去偷米，一个耗子去偷豆，一个极小极弱的小耗子变化了去芋，结果一变变出一个林小姐，引得黛玉从床上爬起来捶打宝玉。①这是黛玉难得一次和宝玉二个人单独在一起，情意绵绵打情骂俏的场面描述。②黛玉对宝玉的刻苦铭心的爱，用宝玉的话说只因你的不放心才让这病越来越重。一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕，若说是没奇缘，今生偏又遇着他，若说有奇缘，如何心事终虚化。③腊八粥的来历，原来农历十二月初八，传为佛教始祖释迦牟尼成道之日，所以佛寺僧众都要诵经演法，取香谷及果实等造粥供佛斋僧，以示纪念。④中国宋代已流行于民间。清代《燕京岁时记，腊八粥》记载：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、葡萄，以作点染。”至今还有腊八喝腊八粥的好习惯。上海和牛汉堡加盟服务上海申岚餐饮管理有限公司是一家专业提供汉堡的公司，欢迎新老客户来电！

招牌汉堡：芝士和牛堡：澳洲进口和牛肉饼，肉嫩多汁，搭配星塔的塔塔酱。厚蛋和牛培根堡：厚蛋酱，浓浓的蛋香味，色味俱全。黑金芝士和牛堡：黑金系列产品。墨鱼汁汉堡胚特色新颖，搭配和牛肉饼更具风味。青年群体的喜爱。牛油果素肉燕麦堡：低卡系列产品。燕麦汉堡胚，植物肉饼，搭配我们的酱料。该款产品用户群体粘性极高。精选套餐组合：缤纷小吃套餐组合：提升顾客的用餐体验，增加店铺的用餐场景。香辣鸡翅、BIG藤椒琵琶腿经过定制腌料配方12小时研制，现裹粉炸制，色香味俱全。品质汉堡组合：丰富的组合，增加顾客的用餐选择，提升店铺复购率与客单价。

品牌定位：1、产品定位：品质和牛汉堡；健康活力快餐。2、价格定位：高频客单价20-50元。3、顾客画像：80、90、00后的白领及学生群体。4、市场定位：线上+线下相结合。外卖，堂吃，外带三线齐下。产品优势：餐饮的本质终究是会回归产品的本身，我们坚决不做韭菜品牌！星塔汉堡与又乐商城达成战略合作协议，又乐商城拥有一支专业的研发团队，有着强大的产品研发能力，为国内多数餐饮头部品牌提供餐饮解决方案。星塔汉堡诞生的那一刻起，骨子里就有对产品的追求与探索。汉堡，就选上海申岚餐饮管理有限公司，用户的信赖之选，欢迎您的来电哦！

山药枸杞粥：山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及。芝麻核桃粥：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。银杞菊花粥：对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。主治肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。汉堡，就选上海申岚餐饮管理有限公司，用户的信赖之选，欢迎新老客户来电！上海和牛汉堡加盟服务

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火力控制水煮开后倒入米，然后用大火把米煮开，接着转成中小火熬煮30分钟，千万不要直接将米倒入锅中，就放任不管了。想要粥煮出来香味扑鼻，却记不要忽略这一步，只有慢工出细活。不停搅拌可能很多人觉得在熬粥的时候，用勺子搅拌是为了防止粥出现糊锅的情况，而真正搅拌的意义是为了让米颗粒更加的饱满，汤汁更加的粘稠。正确的搅拌技巧，应该是在中小火熬煮粥的时候，用勺子在锅中不停的搅拌15分钟，直到粥变得黏稠为止，并且搅拌的时候，要朝一个方向搅拌，这样和搅拌肉馅是同一个道理。北京星塔汉堡加盟全程指导