近日，一款据说“玩了就能瘦体”的游戏突然火了起来。
在家待了整整一个多月，身上各处都充满多余的脂肪，在大家都为如何甩掉一身肥肉感到烦恼的时候，这款拳击机游戏设备便进入到广大肥宅的视野里，当然也包括我。
“玩了X天，瘦了XX斤！”这样的反馈比比皆是，不免令人心神荡漾。前几天的微博上，一位博主分享自己玩拳击机游戏设备所收获的成果，获得大量转发。
这番盛景，甚至有种微商卖瘦体丸的既视感，不免令人好奇这个拳击游戏设备是否真的能够达到这种神奇的效果。
事实上，拳击游戏设备主要的游戏方式就是让玩家打拳，在游戏的过程中消耗热量，从而达到健身的效果。我们也可以看到，玩拳击游戏设备几个回合， 拳击机整机重量是150千克。福建拳击机
似乎都不是比较好解。练心肺这个概念我再稍做细化，通俗的说，一般就是两方面：1.长时间持久输出的中低强度心肺能力2.维持较长时间间歇与随机中**度输出的心肺能力前者比如持续匀速跑，后者比如篮球场上持续跑动、暂停休息、突然冲刺。怎么练呢？性价比比较高的就是跑步了。持久耐力靠较长时间的lsd来训练，其实就是维持一定速度长时间慢跑。简单的操作方法就是买一块心率表，跑起来。这跑法不管速度，心率维持在（220-年龄-40）上下10跳左右，初期一周2-3次，每次30-45分钟，后期可逐步增加时长，一次跑2小时的也大有人在。这种练法能增加基础的心肺耐力，让心脏心室适应性增大，每次泵血量增加，也就更强。作者：蟹老板(谢奕炜)链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 上海莉拳击机6.本机台惊喜不断，刺激惊心，是目前同类机种的比较好产品之一。
感谢邀请！一、先正面回答您问到的问题：1.会很难学吗？答：否。2.我身高172，会不会下盘不稳答：否。二、关于你所担心的：“很多人说女生学拳击会壮什么的，但是我看超模Gigihadid也是练拳击，好像也没有壮啊。”我觉得其实不太会的。体型变**致就是长肌肉或者长肥肉了。对于女生来说，长肌肉可能不是一件很容易的事情，因为除了各种营养，还需要一定水平的雄，这东西......你应该没那么多吧哈哈哈哈~长肥肉到是很常见的，运动会提高人体的各项代谢水平，其中一项表现就是食欲变强。这时候，如果补充过多的“不该过度补充的”营养，自然就胖的飞起，甚至很多人的反应之快完全出乎自己的预料。不过，顺便多说一个情况。如果停止规律性的运动锻炼，变胖变瘦是不一定的，因人而异。我有很多军人朋友，在退役后胖的飞起。分析原因，大概就是退役生活很安逸，没有了之前服役期间的剧烈消耗，但是饮食依旧保持服役期间的习惯（吃的多而快）。但是我相反，不论学生时代还是上班之后，一直保持着稳定的运动强度与数量，但是后来，由于家乡西安这充满历史底蕴且朴实厚重的雾霾，俩月没打篮球打沙袋，体重从82kg（身高180cm）降到77kg，分析原因，运动量减小，食欲不振。
事实证明：无论用什么形式揍自己，你都会很痛。
可能是缺乏锻炼，第二天，我整个手臂差点抬不起来，但这也勾起了我的好奇心：我一拳的力量到底有多大？出拳速度有多快？
如此简单的运动形式就导致如此严重的肌肉酸痛拉伤，这显然是一个很好的锻炼方式，如果我坚持练习下去会有什么效果？
我甚至想象，经过一段时间练习，我拥有超越常人的出拳力度和速度，关键时刻也能英雄救美了。另外，我还想解决我左手相对右手特别无力的问题。
闷*理工男的脑洞可能很可笑，但他们会尝试赋予它实现的可能。
接下来我是这么想的：我如何才能测试出自己的拳击力度和速度，我又如何能让自己有兴趣坚持练习下去？
手机含有加速度仪，它可以测试出你挥拳的加速度，加速度越大则你出拳力度越大。握紧手机出拳，只需要简单的计算，就可以得到等效的拳击力度和速度，就这么简单。
如果能直观的看到自己每一拳的效果，也许我会像玩游戏那样坚持下去。 一般人力量不大，不是专业选手。
没把握先不动手，还有下一个机会。第二个机会是睾丸，记住，不是那一条，而是一条下面两个球状物。怎么打？膝盖，抓也行。不要挠，挠没用。这两个位置是你的力量和速度能够击倒或者让对方暂时失去战斗力的唯二选择。袭击完成怎么办？不要傻傻站着，跑，往人多的地方跑。*供女生参考，希望永远不会用到。PS不要试图用在自己男朋友或者老公身上打断的鼻梁会歪的，很难看，打另一个位置的后果，说实话我也不知道.....有学医的朋友不妨科普一下。编辑于2019-12-15作者：青菜链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 拳击机每次投币有2次机会，取较高的一次成绩计分。松江区拳击机分数是磅吗
儿童不可以玩拳击机，力量不够。福建拳击机
但战胜对手之前，是漫长的与自己的斗争。」这斗争需要强大的意志力。31岁那年，拿过两届奥运的邹市明开始进军职业拳坛。年纪不小了，他要与业余打法留下的肌肉记忆作战，重新建立起一套体能系统，不太容易。「在训练中，我永远比能做到的多做一点。强度是普通人的两倍。」和科比一样，邹市明见过许许多多凌晨四点钟的洛杉矶。他每天凌晨四点开车到好莱坞山的山脚下，天还是黑的。快跑到山顶时，有个非常陡峭的坡儿，而他已疲惫到极点，但只要坚持爬跑到高点，迈出后一步，一场惊心动魄的日出就会尽收眼底，极美。可是到了山顶，他还不能停下来，不能打断心肺功能的消耗，要继续跑下山，总共跑8到10公里，这样开始的训练。折磨人的要数与体重的较量，这也是让记者难忘的一点。有过经历的人都知道的艰难，与食欲和惰性的周旋很容易让人败下阵来。但与拳击运动员比，普通人的真是小巫见大巫。2016年11月5日，拉斯维加斯大赛前夕，邹市明要在3天减下7磅，日减2斤多。他套上两件羽绒服疯狂地跑步，吃水果「只敢啜饮汁水，抛弃果肉。」平时，他要每日称体重，保证体重不能超过比赛项目三公斤，日常饮食都是禁欲系：水煮蔬菜，没有油星的水煮牛肉，一颗樱桃……到赛前冲刺阶段。福建拳击机
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