保证充足的睡眠
睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤(例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛)等。应确保每晚至少7小时的睡眠,且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛,应佩戴眼镜或太阳镜,有畏光或光过敏者,太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示,45%的眼睛外伤发生在家里,如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以,虽然戴安全护目镜不那么美观,但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛,化妆时尽可能远离眼睑,以免堵塞睑板腺开口引起。同时,眼妆使用不可超过三个月,细菌易在阴暗潮湿处滋生,例如睫毛膏。
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如果是视力良好的,可以选择渗色原理的镜片;只需要戴平光的防蓝光眼镜并且*在使用电脑、手机、Pad或者靠近LED光源时配戴,平时可以摘下。如果本身已经戴眼镜,则建议配镜片时选用反加防蓝光膜的镜片,可以平衡日常戴镜时的美观度和防蓝光性能。 **防蓝光眼镜隔离紫外线与辐射过滤蓝光,适合在看电脑或者电视时用,可以较大减轻蓝光对眼睛的刺激。另外,儿童在使用电子产品时,可以预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜,或者佩戴具有专业防护能力的防蓝光眼镜。四川太阳眼镜信誉保证上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司,欢迎您的来电哦!
市面上防蓝光眼镜的阻断率有些达到了80%~90%,如此高的阻断率会造成色偏,反而对眼睛反而不利。加拿大的MarsQuest防蓝光眼镜阻断率为35%,这样既不会造成色偏也不会加重视觉疲劳,同时还针对当代青少年的需求,设计了儿童款防蓝光眼镜,成为了保护少年儿童的视力健康的“安全卫士”,更好地呵护了孩子还未发育完全的眼睛。防蓝光眼镜何以保护视力?在生活中,蓝光主要来源于太阳光,LED,电视,屏幕,智慧型手机,平板电脑,室内灯,车灯等。也就是说,对于长期面对电子设备的人而言,蓝光对视力的影响较大,容易引起视力疲劳,久而久之会引起视力下降,甚至因为能量极高的有害蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜,蓝光还会对眼睛造成不可逆转的损伤。
防辐射的防护眼镜:它主要是用于防御过强的紫外线等辐射线对眼睛的危害,镜片采用能反射或吸收辐射线,但能透过一定可见光的特殊玻璃制成。
防辐射的防护眼镜,用于防御过强的紫外线等辐射线对眼睛的危害。镜片采用能反射或吸收辐射线,但能透过一定可见光的特殊玻璃制成。每类防护眼镜的制作材料均不同,像防激光眼镜对镜片的要求就相当高了。因此,劳保眼镜厂家提醒每一个需戴劳保眼镜作业的工人,都应佩戴合适的劳保眼镜,切不可乱戴一通。 上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜,欢迎您的来电哦!
啥是蓝光?学名高能可见光,是指可见光中能量较高、较接近紫外线的部分。因有蓝紫两种颜色,故俗名“蓝光”。
文献对蓝光的定义,有所不同。有的说是波长在380nm-500nm的光频率。也有说是400nm-500nm。日本的定义则是380nm-450nm。
大家观点统一的是:蓝光存在于太阳光中,手机、iPad、LED电视等屏幕中。尤其是新一代视频终端使用发光二极管LED技术,发出的蓝光更多。
蓝光,毁誉参半
几十年来,学术界发现,蓝光兼具毁眼和护身等作用。
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千万不要把眼镜长期放置在高温下(60C以上)
高温容易导致镜片变形或表面的膜层容易出现裂纹,请不要放在驾驶室前窗等阳光直射或高温的地方。
镜片弄湿后请马上擦干
如果自然晒干的话,水垢就会变成污点导致很难拭擦干净且看东西变得模糊不清。
汗迹、化妆品痕迹一定要记得擦拭干净
若镜片附上果汁、汗迹、喷发剂(胶)、化妆品等,请立即用水清洗擦干。若不及时处理会引起脱膜。
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