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怯场一般是由于情绪过分紧张所致，在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的舞蹈动作。怯场心理属于一种情境焦虑，我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。怎么才能克服怯场心理呢？调控方法如下几点：一：充分准备、充满自信对付怯场心理**有力的武器是诚心实意地告诉自己你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。心里要想着：当我走上舞台，我便是国王。无锡舞蹈服厂家哪家好，选择义乌市伊娃服饰有限公司。云南成人舞蹈纱裙

1、立半脚尖的"立"是旋转中主要的一点，只有把脚尖立到比较大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，舞蹈讲究的是美，在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。2、开"开"也是转的一个重要因素，在“转”时，无论是起法儿，还是旋转过程中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度。3、直膝盖腰背脊如果不直立，胸是扣着的，那么想转好也是很难的。如果膝盖不绷直，那就葬送了那种挺而苍劲的美感了。北京中国舞舞蹈服厂家找舞蹈服厂家哪家好，选择义乌市伊娃服饰有限公司。

    为什么要统一穿舞蹈服上课呢1舞蹈衣的弹性：如穿普通没有弹性的衣服，孩子练功时踢腿、下叉就练不开，不能达到比较好的训练效果。（2）舞蹈衣的修身：当孩子练功姿势不对或体态不对时，老师容易及时发现，若穿自己的宽松衣服则会掩盖缺陷，不利于教学。（3）舞蹈衣通常没有扣子、拉链、珠子、亮片、口袋等装饰品，练功时经常有趴在地面的动作，不会硌着孩子不舒服或碍事，并且有些小动作多的孩子也没有可扣可摸的地方。穿舞蹈衣的要求1、上衣要能露出胯，要紧贴住身，可直观看出孩子的不良体态。2、袖子不要遮住手腕，让老师能看出孩子手腕及手部的动作。3、裤子比较好能露出脚踝，并能明显看出孩子膝盖是否伸直的紧身裤。特别提醒请家长为孩子选择合身的舞蹈服，否则就不能达到穿舞蹈服训练的目的了，如果家长要给孩子买漂亮的舞蹈服装，可以先问问舞蹈老师哦。

群舞《踏歌》的服装效果三、以“衣”喻境——营造舞蹈意境（一）服饰色彩——渲染舞台气氛色彩的情感内涵和象征性联想是人所共知的，把握微妙的色彩对比所产生的不同心理感受对于提高舞蹈作品的整体表现力是很有帮助的。整体的舞蹈服装色彩与作品的风格、流派、内容存在着密切的形式上的关联。从舞蹈情绪上说，忧伤的、悲哀的舞蹈不能用鲜明的色彩；相反，愉快、激烈、热情的舞蹈少了鲜明的色彩就不可想象。从舞蹈派别上说，古典舞使用的色彩应是庄重、古朴、典雅的，民族民间舞则应把握强烈、鲜明、火爆的色彩倾向；现代舞的色彩基调倾向于单纯、简练、象征。舞蹈服厂家推荐哪家，选择义乌市伊娃服饰有限公司。

中国舞蹈界对敦煌舞并不陌生。自1979年舞剧《丝路花雨》首演成就了这个中国舞坛上的新舞种及舞蹈家高金荣在敦煌舞教材及创作上的开拓耕耘，敦煌舞的舞蹈样式便在中国舞坛扎下了根。一直以来，不断地有敦煌舞婀娜的身姿和倩影装点着祖国舞蹈大花园。实际上，新中国成立后个将敦煌舞搬上舞台的是舞蹈家戴爱莲。当年的一曲《飞天》，不仅让世人领略到了敦煌舞的旖旎风姿，更是凭借其艺术魅力，获得了“中华民族20世纪舞蹈经典作品”的桂冠。在上述这一系列带有启蒙性质的开掘之后，的敦煌舞已经成为中国舞坛上一个不可或缺的舞蹈样式，正在为中国乃至世界带来源源不断的审美营养。找舞蹈服厂家选择哪家，推荐义乌市伊娃服饰有限公司。吉林女生舞蹈服绣字

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三、成为舞蹈编导：舞蹈生毕业后可以成为舞蹈编导，可以编排各类舞蹈剧，如舞台剧、电视剧、电影、舞蹈节目等，可以编排出更加精彩的舞蹈剧，更加把握舞蹈剧的节奏，更好的表现舞蹈的美。四、成为舞蹈指导：舞蹈生毕业后可以成为舞蹈指导，可以指导舞蹈演员，帮助他们更好掌握舞蹈的技巧，提高舞蹈水平，也可以指导舞蹈演员在舞台上的表现，更好的表现舞蹈的美感。舞蹈生毕业后可以做的事情很多，只要自己有兴趣，有努力，就可以在舞蹈这个领域取得成功。云南成人舞蹈纱裙

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