穿越主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步也即“HIKING”，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。攀岩分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。单车自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚***板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle或bike的bi意指二，而cycle意指轮。在日本称为“自耘车”；在中国大陆、中国台湾、新加坡，通常称其为“自行车”或“脚踏车”；在港澳则通常称其为“单车”。雪鞋：积雪特别厚时，具有防止深陷的作用。流行TSUBO户外探索
鞋子到野外，常需要长时间走路，避兔疲劳受伤，比较好不穿新鞋子。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。到野外爬山郊游，***来回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山，就要穿更结实的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持脚踝，不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。雪套：目的是防止风雪灌入高山靴内。雪杖：在较缓的地形中代替长冰镐，并兼探裂缝之用。头盔：防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。雪鞋：积雪特别厚时，具有防止深陷的作用。小冰镐：指长度不超过55cm的冰镐，多为钢指，主要用于攀冰。下降器：利用主绳下降时使用，铝合金、钢制。常用的有8字型、桶型，日字型。上海品牌TSUBO户外时尚按照操作方式分为：吸管式、泵式、挤压式！
整个人类的生活与山有着密切的关系,登山也就由此而不断得到了发展。在我国，民间还流传着许多登山的传统习俗，如人们利用九月九曰重阳节登高来进...行健身活动和旅游活动，许多文人墨客也非常热爱游览：登山以尽情享受“会当凌绝顶，一览众山小”之壮观。为了'登上峰顶,人们充分发挥着自己的聪明才智，无数年之前就曾有人使用登山镐、绳索等专门器械，并掌握了雪萌、.滚石、冰崩、高山缺氧等有关知识。当登山专门技术专—门装备形成后，登山逐渐地从旅行活动中分离出来，成为7一个**的体育运动项目。而把登山作为一项专门的体育运动，是在18世纪末期开始的
关键词：近水近村、背风背阴、防雷防雨。露营 帐篷(7张)▲近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。▲背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不*是考虑露营，更适用于用火。▲远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。攀岩鞋：一种紧裹脚面的鞋，鞋底及鞋帮下半部分由防滑性极好的橡胶制成。
户外生存就离不开火和水的需求，而户外条件下我们怎么能恰当又方便的获得和使用自然中的火和水就是我们户外生存必须掌握的技能。火要寻找到易燃的引火物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。其次是捡抬干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，已烟多熏人。是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆以及碳纤维。山东轻奢TSUBO户外服装
下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤！流行TSUBO户外探索
越野总的来说越野可以分为三类：汽车越野，摩托越野，自行车越野。速降悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。野营在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。定向定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。流行TSUBO户外探索
