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老年人应坚持锻炼，研究证明锻炼可以给老年人带来多重获益。这些获益包含：有利于大脑功能运动锻炼可以增加流向大脑的血流量，并调节神经递质（如血清素和多巴胺）的水平。它还生长因子的释放，随着时间的推移，这些生长因子有助于新的脑细胞。而锻炼的效益是的，大脑能够立即获得益处。在近的一项日本研究中，只跑10分钟就能明显改善情绪和反应力。可预防阿尔茨海默病一篇发表在《运动医学》（SportsMedicine）上的研究论文指出，坚持锻炼有助于预防轻度认知障碍（MCI），MCI被认为是阿尔茨海默病的前期阶段。研究人员通过大摄氧量（VO2max）评估了参与者5年前后的体能变化，这一指标可以很好地反映心肺功能。5年后，研究人员采用蒙特利尔认知评估量表（MoCA）检测了参与者的认知功能，包括短期记忆、执行功能、空间导航能力等。 为失能家庭减轻家庭经济及人力负担，让失能老人活得更加体面。广东哪里有失能失禁护理院

护理大小便失禁的老年人应注意：保持肛门周围皮肤清洁，一但发现有粪便污染，用柔软卫生纸擦净后再用温水清洗局部皮肤，用毛巾擦干，并涂油膏于肛门周围皮肤，防止发生皮疹或压疮。购买成人纸尿裤，也是目前比较行之有效且方便的做法。当然老年人的东西比较好是物美价廉，注重品牌和性价比。合理控制老人饮水和食量。老人一般都肾虚，不要大量喝水，对肾不是很好。老年人食量尽量控制，一定要吃的少而精。因为老人脏腑机能都会有些退化或者下降，因此不可能和年轻的时候一样的饮食，多保持脏腑休息。广州附近失能失禁护理费用社会经济及医疗技术的进步，并将继续延长人们的寿命。四世同堂早已不再是稀缺景象。

护理失能老人，对于任何一个家庭来说，都意味着巨大的身心压力。相关数据表明，我国有四分之一到三分之一的家庭正受老人失能失智的影响，而这将成为人口老龄化过程中难解决的问题。2019年01月21日，统计局发布我国新的老年人口数据：2018年末，60周岁及以上人口2.49亿人，占总人口的17.9%，对比2017年末，老年人口增长了859万。其中超过1.8亿老年人患有慢性病，患有一种及以上慢性病的比例高达75%，失能、部分失能老年人约4000万。老人出现完全不能自理状况的平均年龄为79岁，从生活完全不能自理到去世，平均时间是44个月。与此同时，我国2018年人均预期寿命是77岁，但是健康预期寿命为68.7岁。也就是，我国居民平均有近8年多的晚年生活需要带病生存。特点：慢性病失能的主要各地老年人死亡和导致失能的主要原因是慢性病，其脏病、脑血管病、恶性居位，还有一些是代谢病、呼吸病等其他疾病。

饮食护理老人由于缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气，食欲不振，。有的牙齿稀疏脱落，又无假牙，食物不能很好的咀嚼，从而影响消化吸收。因此饮食宜给予营养丰富、易于消化的软食、半流质饮食。适量增加纤维素的摄人，防止。（1）糖尿病患的饮食餐次是少量多餐，并在水果及主食方面做份量控制，以维持适当的血糖。（2）及心肾衰竭的饮食须留意，避免含钠高的食材及烹调，含钠量高的食材：紫菜、海带、胡萝卜、芹菜、面线、油面、盐、酱油、味精等。（3）肥胖和病患的低油饮食，烹调方式多以清蒸、水煮、清炖为主，避免油炸方式。（4）牙齿磨损或脱落的老人对食物的咀嚼能力减弱，在饮食上质地要柔软，避免难咀嚼的食物。（5）鼻饲老人护理时应注意有无恶心、呕吐，呕吐物的性状；每次鼻饲前应了解有无胃潴留并抽吸胃液观察其性状。如有异常应及时送检。对大便应观察其颜色、性状及量。调整好“三度”，即鼻饲液的浓度、温度及注入速度。一般鼻饲液如米汤以35℃一37℃，其它营养液以40℃~4l℃为宜，过热可致粘膜烫伤，过冷则易致腹泻。失能老人在护理方面有什么窍门及注意事项。

针对注意障碍猜测游戏：取两个不透明的玻璃杯和一个弹球，在患者注视下由术者将一杯覆扣在弹球上，让患者指出哪个杯中有弹球，反复数次，成功后换成三个或更多的杯子，通过增加游戏难度，借此提高患者注意力。删除作业：在纸上连续打印成组的字母或数字如KBLZBOY，让患者用铅笔删去治疗师*的字母如“B”。反复数次，成功后可缩小字体、增加字符行数、区分大小写等增加难度，从而提高患者的注意力。时间感：将闹钟定时为1分钟一报时，让患者读报纸或杂志，每当报时时停顿一下，反复数次，终止闹钟报时，继续让患者阅读，估计1分钟到时再停止，逐渐延长阅读时间至2分钟、5分钟、10分钟，当每分钟误差不超过5秒时再改为一边与患者交谈一边让患者进行同上训练，要求患者尽量不受讲话影响而分散注意力。 每次便后用温水彻底清洗被大便污染的皮肤。北京失能失禁护理公司

小便失禁是困惑老人的一种常见疾病，是老年人综合症之一，被觉得是现如今老人嘴中普遍的失能老人暗疾。广东哪里有失能失禁护理院

疾病引起的心理改变强烈的、持久的不良情绪，可影响机体各个系统的正常生理功能，如果这种影响持续时间过长，这些生理功能的障碍会进一步加重和发展，导致出现病理性变化，成为心身疾病。长者常见的心身疾病主要有、、、糖尿病、支气管、应激性溃疡等。此外，心理、情绪对的发生、发展，以及对精神疾病的发生、发展都有着密切的关系。而所有的躯体疾病和精神疾病，同时也影响着长者的心理健康。如脑动脉硬化症、病，轻则会削弱长者的记忆力和工作、生活能力，严重的则可引起智能减退和痴呆，长期卧床不起。而生活不能自理的长者，更容易产生抑郁、焦虑、怀疑、孤独、依赖和消极的心理。 广东哪里有失能失禁护理院

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